Pourquoi le choix de la raquette est-il déterminant au squash ?

Conseils et astuces Nicolas Reale Publié le 20/01/2026

Dans l'univers du squash, la raquette n'est pas qu'un simple accessoire, elle est le prolongement naturel de votre bras. Étant donné la vitesse des échanges, chaque gramme et chaque millimètre de conception peuvent transformer votre manière de jouer. Voici les critères essentiels qui font du matériel un élément clé de votre jeu.


Le poids : entre puissance et réactivité

Le poids d'un cadre de squash varie généralement entre cent dix et cent cinquante grammes. Ce choix influence directement votre fatigue musculaire et la vitesse de votre balle.

  • Les raquettes légères : elles offrent une maniabilité exceptionnelle, idéale pour réagir vite au filet et masquer vos intentions de jeu.

  • Les raquettes lourdes : elles procurent naturellement plus de puissance de frappe et une meilleure stabilité, ce qui aide à garder une bonne longueur de balle sans forcer excessivement sur le bras.


L'équilibre : le secret du contrôle

L'équilibre définit la répartition du poids sur la structure. C'est sans doute le paramètre le plus ressenti par le joueur durant l'effort.

  • Poids en tête : favorise la force de frappe et aide à donner de l'inertie à la balle. C'est un choix fréquent pour les joueurs de fond de court.

  • Poids en manche : augmente la rapidité de mouvement de la tête de raquette. Cela permet un meilleur contrôle lors des coups réflexes ou des amorties techniques.

  • Équilibre neutre : propose un compromis polyvalent pour les joueurs qui cherchent un mélange de précision et de force.


La forme du tamis et le plan de cordage

Il existe deux formes principales de cadres : le cœur ouvert (en forme de pont) et la forme en goutte d'eau.

  • La goutte d'eau : les cordes verticales sont plus longues, ce qui offre une zone de frappe idéale plus large et une puissance accrue.

  • Le cœur ouvert : le tamis est plus petit et plus rigide, offrant une précision chirurgicale pour les joueurs expérimentés qui maîtrisent parfaitement leur point d'impact.


Conclusion

Choisir sa raquette au squash revient à définir son identité sur le terrain. Un débutant privilégiera souvent la tolérance et la légèreté, tandis qu'un compétiteur cherchera un outil spécifique pour sublimer sa force ou sa finesse. Dans tous les cas, un matériel adapté c’est avant tout un plaisir de jeu accru mais aussi un premier pas vers votre progression.

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