Les stages du moment

Au pickleball, le troisième coup de l'échange (celui frappé par l'équipe qui a servi) est souvent considéré comme le moment le plus critique du point. C'est à cet instant précis que se décide qui prendra le contrôle du filet. Si la force brute est tentante, les joueurs expérimentés utilisent une arme bien plus redoutable : le Third Shot Drop.Pourquoi est-ce le coup le plus important ?Le pickleball avantage énormément l'équipe qui se trouve déjà au filet (l'équipe qui reçoit le service). L'équipe qui sert se retrouve bloquée en fond de court.Neutraliser l'avantage adverse : Si vous frappez le t

Si le beach tennis évoque aujourd'hui le soleil du Brésil ou des Caraïbes, ses racines plongent en réalité dans le sable des côtes européennes. Ce sport, qui est devenu une discipline officielle et hautement compétitive, est né d'un simple loisir estival avant de conquérir les fédérations internationales.La naissance sur la Riviera italienneTout commence à la fin des années 1970 sur les côtes de la Romagne, en Italie, plus précisément autour de Ravenne et Rimini.Le détournement du volley : Les premiers joueurs ont eu l'idée simple mais géniale d'utiliser les terrains de beach-volley déjà insta

Le service pendule est le service de référence au plus haut niveau. Son nom provient du mouvement de balancier du bras, similaire à celui d'une horloge. Sa force réside dans sa polyvalence : avec exactement le même lancer et le même mouvement de départ, un joueur peut produire trois ou quatre effets totalement différents, rendant la lecture du retour extrêmement difficile pour le receveur.La technique du mouvement de balancierPour réussir un bon service pendule, tout commence par la position du corps et la prise de raquette.La prise de raquette : la plupart des joueurs lâchent le manche avec l

Le padel se joue souvent à haute intensité au filet, mais les meilleurs joueurs  savent quand ralentir l'échange pour mieux punir. Le rulo et la chiquita sont deux coups essentiels pour rompre le rythme et forcer les adversaires, pourtant bien positionnés, à commettre une faute ou à jouer un coup défensif facile à intercepter.La chiquita : l'amorti offensif en milieu de courtLa chiquita est un coup lent et court, souvent exécuté depuis la ligne de fond ou le milieu de terrain, dont l'objectif est d'atterrir juste derrière la ligne de service adverse.Le concept : la chiquita est une balle