Les stages du moment

Né dans les années 1960, le padel est aujourd’hui un sport de raquette tendance du moment. Son expansion mondiale suscite beaucoup de curiosité sur ses origines. Voici son histoire, de sa création à son explosion internationale.Les origines du padel au MexiqueContrairement à ce que l’on pourrait penser, le padel ne vient pas d’Espagne, mais bien du Mexique, et plus précisément de la ville d’Acapulco. C’est en 1969 que Enrique Corcuera, un homme d’affaires passionné de sport, décide de faire construire chez lui un petit terrain de tennis faute d’espace. Il entoure ensuite l’espace de murs pour

Le badminton, sport de vitesse et de précision, exige une excellente maîtrise des coups pour faire la différence lors d’un match. Parmi les plus décisifs : le smash, pour conclure un point avec puissance, et l’amorti, pour déstabiliser l’adversaire avec finesse. Voici quelques conseils concrets pour perfectionner ces deux coups clés.💥 Le smash : puissance, placement et timingLe smash est l’arme fatale du badminton. Pour le rendre vraiment efficace, trois éléments sont à travailler :Préparation du geste : Le bras doit être bien armé, le corps tourné légèrement de profil, avec un bon appui sur l

Tennis, badminton, pickleball, squash, padel ou encore tennis de table… Les sports de raquettes séduisent un public toujours plus large. Et pour cause : ces disciplines offrent une multitude de bienfaits physiques et mentaux, accessibles à tous les âges. Voici quelques arguments qui pourront peut-être vous convaincre que les sports de raquette sont un excellent choix pour entretenir son corps et son esprit.💪 Une activité complète pour le corpsLes sports de raquette sollicitent de nombreux groupes musculaires. Entre déplacements rapides, changements de direction, frappes variées et postures déf

Les tournois de tennis ne se valent pas tous. Certains sont devenus de véritables légendes du sport. Voici les 5 tournois les plus mythiques au monde, qui font vibrer les passionnés à chaque édition.Wimbledon – L’élégance à l’état purLieu : Londres, Royaume-UniCréation : 1877Surface : GazonWimbledon est le plus ancien tournoi de tennis au monde, et pour beaucoup, le plus prestigieux. Avec ses tenues entièrement blanches, son gazon impeccable et son ambiance so British, il incarne la tradition du tennis. Gagner à Wimbledon, c’est écrire son nom dans l’histoire.Roland-Garros – L’âme de la terre