De cursussen van het moment

Bij squash volgen de rally's elkaar in hoog tempo op en kan de druk achterin de baan onhoudbaar worden. Bij een moeilijke bal is de reflex van veel spelers om een boast in te zetten—die slag tegen de zijwand om de bal naar de voormuur te retourneren. Hoewel het een geducht wapen is om te verrassen, is het tegelijkertijd de meest verraderlijke slag die er is: slecht gedoseerd of verkeerd gekozen verandert hij direct in een cadeautje voor de tegenstander.De klassieke valkuil: de paniek-boastDe meest gemaakte fout is het gebruiken van een boast uit pure noodzaak, omdat je te laat bent achterin de

Bij pickleball worden wedstrijden zelden beslist met een harde klap vanaf de baseline. De beslissing valt vlak bij de net, in een even strategische als gevreesde zone: de Non-Volley Zone, beter bekend als "de kitchen". Begrijpen hoe je daarin overleeft en deze in je voordeel gebruikt, is de absolute sleutel om je spel naar een hoger niveau te tillen.De valkuil van de kitchen: tussen angst voor fouten en haastDe gouden regel van de kitchen is strikt: het is ten strengste verboden om de bal te volleren als een van je voeten deze zone raakt (of als je vaart je er na de impact in doet belanden). G

Achter het imago van strand en vakantie schuilt bij beachtennis een zeer reële fysieke belasting die direct verband houdt met de ondergrond. De overstap van een hardcourt of kunstgras naar los zand verandert de manier van bewegen, de spierbelasting en de hartslag grondig.De mechanica van de afzet: paslengte en grip aanpassenOp een harde ondergrond is de afzet krachtig en geeft deze energie terug. Los zand veert mee en absorbeert deze kracht. Wie probeert met grote passen te rennen zoals op een traditionele tennisbaan, raakt snel uitgeput en komt te laat bij de bal.De oplossing ligt in het aann

Het internationale World Table Tennis-circuit maakt zijn grote terugkeer in het zuiden van Frankrijk. Van 27 oktober tot 1 november vormt de Sud de France Arena in Montpellier het decor voor een van de meest prestigieuze evenementen van het seizoen: de WTT Champions. Exclusief voorbehouden aan de top 32 heren en top 32 dames van de wereldranglijst, garandeert dit compacte toernooi vanaf de eerste ronde confrontaties van het allerhoogste niveau.De wereldtop verzameld in een kolkende arenaHet format van de WTT Champions laat geen ruimte voor opwarmertjes. Zonder kwalificatieschema of dubbelspelo