Aktuelle Kurse

Badminton im Einzel ist ein Sport extremer Bewegung. Ein Match wird nicht nur durch die Qualität der Schläge gewonnen, sondern vor allem durch die Fähigkeit des Spielers, die vier Ecken des Feldes effizient abzudecken und systematisch zu einer optimalen zentralen Position zurückzukehren. Das 6-Ecken-System ist die grundlegende Methode, die von Trainern verwendet wird, um die notwendige Beinarbeit zu lehren, um die Verteidigung in einen Angriff zu verwandeln.Das Prinzip der 6 Ecken und Ihre ZieleDie sechs Ecken sind die Ziele, die der Spieler erreichen muss, um den Federball zu schlagen. Sie be

Das Milwaukee Hong Kong Open, das vom 1. bis 7. Dezember stattfindet, ist eines der prestigeträchtigsten Turniere der Saison auf der PSA Platinum Tour. Es stellt eine große Herausforderung für die Spieler dar: Es bietet nicht nur ein erhebliches Preisgeld, sondern die vergebenen Punkte sind auch entscheidend für die Weltrangliste. Die Ausgabe 2025 ist geprägt von anhaltender ägyptischer Dominanz und einigen schönen Überraschungen.Die Bedeutung des Platinum-TurniersPlatinum-Turniere (wie die Hong Kong Open) sind für die besten Spieler obligatorisch und definieren oft die Hierarchie am Jahresend

Pickleball wird oft als ein Spiel von Volleys und Dinks in der Kitchen wahrgenommen. Dennoch ist der Aufschlag der erste Schlag des Ballwechsels, der die folgende Strategie vorgibt. Mit der Entwicklung der Regeln und der Einführung des Drop Serve ist der Aufschlag zu einer subtilen Waffe geworden, die nicht dazu dient, den Punkt direkt zu gewinnen, sondern den Angriff vorzubereiten und den Gegner vor seinem Return in Schwierigkeiten zu bringen.Der Drop Serve: Eine Technische RevolutionHistorisch wurde der Aufschlag unterhalb der Hüfte mit einer aufsteigenden Bewegung ausgeführt. Die Einführung

Beach Tennis ist ein schneller, dynamischer und anspruchsvoller Sport. Seine Besonderheit? Das Fehlen eines Aufpralls! Im Gegensatz zu Tennis oder Padel werden alle Schläge im Flug (Volley) oder nach einem Überkopf-Smash geschlagen. Diese Einschränkung erfordert die Annahme spezifischer Techniken und Positionierungen. Die Beherrschung dieser Grundlagen ist der Schlüssel, um Spaß in Leistung auf dem Sand zu verwandeln.Die Schlägerhaltung: Der Kontinentale StandardIm Beach Tennis erfordern die Spielgeschwindigkeit und die Notwendigkeit, über Kopf zu schlagen, die Verwendung einer vielseitigen Gr