Scegliere la racchetta da padel perfetta è essenziale per la tua progressione e il tuo divertimento in campo. Vera estensione del tuo braccio, la "pala" deve adattarsi al tuo stile di gioco e al tuo livello. Questa guida ti aiuterà a fare chiarezza tra la moltitudine di modelli per fare la scelta giusta.🎾 I Fondamentali della Racchetta da Padel Capire le basi è il primo passo per scegliere bene. Ogni caratteristica della racchetta ha un impatto diretto sulle tue sensazioni e prestazioni.La Forma: Potenza, Controllo o Polivalenza? La forma non è una questione estetica, influenza realment

Affronti un avversario che esegue schiacciate potenti una dopo l’altra? Niente panico! Ecco 5 consigli chiave per difendersi bene contro uno schiacciatore a badminton.Lavora sul tuo posizionamento La base di una buona difesa è essere ben posizionati. In ricezione dello smash, resta leggermente piegato, racchetta davanti a te, pronto a reagire. Mantieni i piedi attivi e posizionati al centro del fondo campo per coprire il maggior numero di angoli.✅ Consiglio: non restare attaccato alla linea di fondo. Rimani a circa 1 metro di distanza per avere il tempo di reagire.Anticipa le traiettorie Un

Il dritto è un’arma essenziale nel tennis. Per guadagnare in precisione, potenza e regolarità, ecco 5 semplici passaggi da seguire.Adotta una buona posizione di attesa Ancor prima di colpire, tutto si gioca nella posizione di base. Piedi alla larghezza delle spalle, ginocchia leggermente piegate, racchetta tenuta davanti a te, peso del corpo in avanti: sei pronto a reagire rapidamente su ogni palla.Prepara presto il movimento Un buon dritto inizia con una preparazione rapida e fluida. Appena identifichi che la palla arriva sul lato del dritto, posiziona le spalle perpendicolari alla rete, po

Nato in un giardino americano, il pickleball è oggi uno degli sport di racchetta in più rapida crescita al mondo. Questo mix di tennis, badminton e ping-pong conquista per la sua convivialità, semplicità e strategia. Ma da dove viene questo gioco dal nome così singolare? Ripercorriamo la storia del pickleball.Le origini: un'invenzione familiare e improvvisataIl pickleball nasce nel 1965 sull’isola di Bainbridge, vicino a Seattle (Washington), grazie a tre amici: Joel Pritchard, Bill Bell e Barney McCallum. Cercando un modo per intrattenere i propri figli, improvvisano un gioco con racchette da