I corsi del momento

Il tennistavolo è uno sport planetario la cui popolarità è in costante aumento, con milioni di praticanti e una scena professionale di un'intensità che si ritrova in pochi altri sport. Al di là dei campionati nazionali, l'arena internazionale è particolarmente importante per i giocatori. È qui che i migliori pongisti del mondo si affrontano per scalare la classifica mondiale. Vedremo quindi oggi come si organizza questo circuito internazionale e quali sono le diverse competizioni da non perdere.I Campionati del Mondo (WTTC): L'apogeo della competizioneI Campionati del Mondo di Tennistavolo (Wo

Il tennis è uno sport esigente, che combina esplosività, spostamenti rapidi, colpi ripetuti e movimenti complessi. Questa intensità, pur essendo fonte di piacere e benefici fisici, espone i giocatori a un rischio di lesioni. Che tu sia un agonista accanito o un giocatore occasionale, comprendere le lesioni più comuni e, soprattutto, sapere come prevenirle è essenziale per continuare a godere dei campi a lungo e senza dolore.Le lesioni dell'arto superiore: spalla e gomitoQueste aree sono particolarmente sollecitate dai movimenti di servizio, smash e dritto, rendendo le lesioni frequenti.Il "Gom

Il padel è senza dubbio lo sport con racchetta più in voga. La sua convivialità, accessibilità e dinamismo attraggono sempre più giocatori. Ma prima di scendere in campo, sorge una domanda legittima: quanto costa realmente praticare il padel? Tra il noleggio dei campi, l'attrezzatura e le eventuali lezioni o abbonamenti, facciamo il punto sulle spese da anticipare.Il costo della pratica occasionale: il noleggio del campoLa voce di spesa principale per un giocatore di padel occasionale è il noleggio del campo. Il padel si gioca in quattro, quindi il costo è generalmente diviso tra i giocatori.T

Nel badminton, la racchetta non è solo un semplice strumento, è il prolungamento del tuo braccio. Scegliere quella che si adatta al tuo stile di gioco e al tuo livello è essenziale per la tua progressione. Se il mercato offre un'infinità di modelli, tre criteri principali possono aiutarti a fare la scelta giusta: il peso, l'equilibrio e la flessibilità.Il peso: tra maneggevolezza e potenzaIl peso di una racchetta è uno dei criteri più importanti, perché influenza direttamente la tua velocità di swing e la tua maneggevolezza. Le racchette moderne pesano generalmente tra 80 e 95 grammi, classifi