Elegir la pala de pádel perfecta es esencial para tu progresión y tu disfrute en la pista. Verdadera extensión de tu brazo, la "pala" debe adaptarse a tu estilo de juego y a tu nivel. Esta guía te ayudará a aclarar la multitud de modelos para hacer la elección correcta.🎾 Los Fundamentos de la Pala de Pádel Comprender las bases es el primer paso para elegir bien. Cada característica de la pala tiene un impacto directo en tus sensaciones y tu rendimiento.La Forma: ¿Potencia, Control o Polivalencia? La forma no es una cuestión de estética, realmente impacta en tu juego y por lo tanto debes adap

¿Te enfrentas a un rival que encadena potentes smashes? ¡No te preocupes! Aquí tienes 5 consejos clave para defender bien contra un rematador en bádminton.Trabaja tu posicionamiento La base de una buena defensa es estar bien colocado. Al recibir un smash, mantente ligeramente flexionado, raqueta por delante, listo para reaccionar. Mantén los apoyos dinámicos y colócate en el centro trasero de la pista para cubrir el máximo de ángulos.✅ Consejo: no te pegues a la línea de fondo. Quédate a unos 1 metro por delante para tener tiempo de reaccionar.Anticipa las trayectorias Un buen defensor lee e

La derecha es un arma esencial en el tenis. Para ganar en precisión, potencia y regularidad, aquí tienes 5 pasos simples a seguir.Adopta una buena posición de espera Antes incluso de golpear, todo empieza en tu posición base. Pies separados al ancho de los hombros, rodillas ligeramente flexionadas, raqueta delante de ti, peso del cuerpo hacia adelante: estás listo para reaccionar rápidamente a cada bola.Prepara pronto el golpe Un buen golpe de derecha empieza con una preparación rápida y fluida. En cuanto identifiques que la bola va a tu lado derecho, coloca los hombros perpendiculares a la

Nacido en un jardín estadounidense, el pickleball es hoy uno de los deportes de raqueta de crecimiento más rápido en el mundo. Esta mezcla de tenis, bádminton y ping-pong atrae por su carácter social, su sencillez y su estrategia. Pero, ¿de dónde viene este juego con un nombre tan singular? Repasemos la historia del pickleball.Los orígenes: una invención improvisada en familiaEl pickleball nació en 1965 en la isla de Bainbridge, cerca de Seattle (Washington), gracias a tres amigos: Joel Pritchard, Bill Bell y Barney McCallum. Mientras buscaban una forma de entretener a sus hijos, improvisaron