Le padel, mélange dynamique de tennis et de squash, séduit toutes les générations. Mais pourquoi est-il particulièrement adapté aux seniors ? Moins exigeant physiquement mais tout aussi amusant, ce sport est une excellente option pour rester actif, améliorer sa forme et cultiver le lien social.Un sport accessible et moins contraignant pour les aînésLe padel se distingue par ses caractéristiques qui le rendent idéal pour les seniors.Moins d'impact : Le court est plus petit qu'au tennis, réduisant les courses longues et les chocs sur les articulations. Les vitres permettent des rebonds, rallonge

Le pickleball, ce sport de raquette hybride, conquiert le monde à une vitesse fulgurante. Avec son explosion de popularité, de nouvelles stars émergent, repoussant sans cesse les limites de la performance. Si les classements peuvent évoluer, deux noms s'imposent actuellement comme les figures dominantes du circuit professionnel : Ben Johns chez les hommes et Anna Leigh Waters chez les femmes. Mais qui sont ces athlètes qui règnent sur le pickleball mondial ?Ben Johns : Le "GOAT" du Pickleball MasculinConsidéré par beaucoup comme le "Greatest Of All Time" (GOAT) du pickleball, Ben Johns domine

En ce moment même, Paris vibre au rythme des échanges sur terre battue. Roland-Garros, le seul tournoi du Grand Chelem sur cette surface exigeante, est bien plus qu'une simple compétition. C'est un lieu chargé d'histoire, de légendes et d'anecdotes fascinantes qui continuent de s'écrire sous nos yeux. Préparez-vous à plonger dans l'épopée de ce tournoi mythique, de ses origines modestes à son statut de rendez-vous mondial. Les Racines du Tournoi : Des Championnats de France au MytheBien avant d'être le géant que l'on connaît, Roland-Garros a débuté sous une forme bien plus intime. L'histoir

Le tennis que nous aimons aujourd'hui a une histoire riche et surprenante. Des jeux de balle médiévaux aux courts professionnels, ce sport a évolué pour devenir un phénomène mondial. Des Racines Médiévales avec le Jeu de PaumeL'ancêtre du tennis est le Jeu de Paume, apparu en France au XIIe siècle. D'abord joué à mains nues, puis avec des gants et enfin des raquettes rudimentaires, ce sport était très populaire, notamment auprès de la royauté. Le terme "tennis" viendrait du cri "tenez !" du serveur. Les règles étaient différentes, mais le principe de renvoyer la balle par-dessus un obstac

Né dans un jardin américain, le pickleball est aujourd’hui l’un des sports de raquette à la croissance la plus rapide au monde. Ce mélange de tennis, de badminton et de ping-pong séduit par sa convivialité, sa simplicité et sa stratégie. Mais d’où vient ce jeu au nom si singulier ? Remontons le fil de l’histoire du pickleball.Les origines : une invention improvisée en familleLe pickleball est né en 1965 sur l’île de Bainbridge, près de Seattle (Washington), grâce à trois amis : Joel Pritchard, Bill Bell et Barney McCallum. Alors qu’ils cherchaient à occuper leurs enfants, ils improvisent un je

Découvrez les nations reines du squash, entre pays historiques et nouvelles puissances. Un tour du monde des bastions de ce sport si prenant.L'Égypte : la nouvelle superpuissance du squashDepuis le début des années 2000, l’Égypte domine largement la scène mondiale du squash. Avec des légendes comme Amr Shabana, Ramy Ashour, Nour El Sherbini ou encore Ali Farag, le pays cumule les titres mondiaux chez les hommes et les femmes.Cette suprématie s’explique par une culture du squash très forte, un réseau de clubs développé, des programmes de formation performants, et un engouement médiatique qui a

Découvrez comment le ping-pong, né dans les salons anglais, est devenu un sport olympique pratiqué par des millions de passionnés dans le monde.Les origines du tennis de table : un jeu de salon aristocratiqueLe tennis de table voit le jour à la fin du 19e siècle en Angleterre, comme une variante miniature du tennis classique. Les aristocrates britanniques, cherchant à s'amuser en intérieur lors des soirées pluvieuses, improvisent ce jeu en utilisant une table de salle à manger, des livres comme filets, et des bouchons de champagne ou des balles de liège en guise de balles. C’est en 1901 que le

Tennis, badminton, squash, padel, ping pong, pickleball… Quels sports de raquette offrent les meilleurs gains pour les joueurs professionnels et semi-professionnels ? J’ai mené mon enquête.Le tennis, roi des gains financiersSans surprise, le tennis reste le sport de raquette le plus lucratif au monde. Avec des prize money colossaux sur les tournois du Grand Chelem, un joueur ou une joueuse peut empocher entre 2 à 3 millions d’euros pour une victoire.Même les top 100 mondiaux s’assurent des gains confortables, entre 500 000 € et plusieurs millions par an, sans compter les contrats de sponsoring

Né dans les années 1960, le padel est aujourd’hui un sport de raquette tendance du moment. Son expansion mondiale suscite beaucoup de curiosité sur ses origines. Voici son histoire, de sa création à son explosion internationale.Les origines du padel au MexiqueContrairement à ce que l’on pourrait penser, le padel ne vient pas d’Espagne, mais bien du Mexique, et plus précisément de la ville d’Acapulco. C’est en 1969 que Enrique Corcuera, un homme d’affaires passionné de sport, décide de faire construire chez lui un petit terrain de tennis faute d’espace. Il entoure ensuite l’espace de murs pour

Tennis, badminton, pickleball, squash, padel ou encore tennis de table… Les sports de raquettes séduisent un public toujours plus large. Et pour cause : ces disciplines offrent une multitude de bienfaits physiques et mentaux, accessibles à tous les âges. Voici quelques arguments qui pourront peut-être vous convaincre que les sports de raquette sont un excellent choix pour entretenir son corps et son esprit.💪 Une activité complète pour le corpsLes sports de raquette sollicitent de nombreux groupes musculaires. Entre déplacements rapides, changements de direction, frappes variées et postures déf

Les tournois de tennis ne se valent pas tous. Certains sont devenus de véritables légendes du sport. Voici les 5 tournois les plus mythiques au monde, qui font vibrer les passionnés à chaque édition.Wimbledon – L’élégance à l’état purLieu : Londres, Royaume-UniCréation : 1877Surface : GazonWimbledon est le plus ancien tournoi de tennis au monde, et pour beaucoup, le plus prestigieux. Avec ses tenues entièrement blanches, son gazon impeccable et son ambiance so British, il incarne la tradition du tennis. Gagner à Wimbledon, c’est écrire son nom dans l’histoire.Roland-Garros – L’âme de la terre

Le squash est un sport de raquette passionnant, reconnu pour son intensité et sa technicité. Mais sais-tu d’où il vient et comment il est devenu populaire dans le monde entier ? Voici un résumé de son évolution, des débuts modestes à son rayonnement international.Des origines britanniques inattenduesLe squash est né au début du XIXe siècle en Angleterre, dans les murs de la prestigieuse Harrow School. Des élèves ont commencé à frapper une balle molle contre les murs, donnant naissance à une variante du jeu de paume. Le terme "squash" vient du bruit produit par cette balle qui s’écrasait contre

Le tennis de table, sport spectaculaire par excellence, continue de fasciner les amateurs de raquettes à travers le monde. En 2025, le classement mondial met en lumière une nouvelle génération de champions qui tente de venir détrôner une hiérarchie chinoise encore très bien ancrée dans le top du classement. Voici un zoom sur les 10 meilleurs joueurs de tennis de table au monde en 2025.🇨🇳 1. Lin Shidong (Chine)Numéro 1 mondial depuis février 2025, ce prodige, né en 2005, impressionne par sa maturité tactique et sa régularité. Membre de l'équipe nationale chinoise depuis 2022, il s’est rapidemen

🎯 Le racketlon : un sport pour les véritables passionnés de raquettesConnaissez-vous le racketlon ? Ce sport méconnu combine quatre disciplines de raquette en un seul match : le tennis de table, le badminton, le squash et le tennis. Véritable épreuve d’endurance technique et mentale, il séduit un nombre croissant de passionnés en quête de challenge complet. Mais qu’est-ce qui rend le racketlon aussi captivant ?🏓 Un format unique et exigeantUn match de racketlon se déroule dans un ordre précis : ping-pong, badminton, squash, puis tennis. Chaque manche se joue en 21 points. Le joueur qui totalis

Le pickleball est un sport de raquette en plein essor qui combine des éléments du tennis, du badminton et du tennis de table. Facile à apprendre et accessible à tous, il est idéal pour les joueurs de tout niveau. Voici un guide pour bien débuter.📜 Les règles essentielles du pickleballLe pickleball se joue en simple ou en double, sur un terrain similaire à celui du badminton, avec un filet plus bas. L'objectif est de marquer des points en envoyant la balle dans le camp adverse sans qu'elle ne soit renvoyée correctement.Le service doit être effectué en diagonale et en dessous de la taille.La bal

Le padel connaît une expansion fulgurante à travers le monde, et de nombreux clubs voient le jour pour répondre à la demande croissante des joueurs. Certains établissements se distinguent par leur taille, leurs infrastructures et leur renommée. Voici un tour d’horizon des cinq plus grands clubs de padel au monde, qui accueillent amateurs et professionnels dans des conditions exceptionnelles.🎾 1. El Estudiante (Alcobendas, Espagne) – 40 terrainsSitué à proximité de Madrid, El Estudiante est actuellement le plus grand club de padel au monde avec 40 terrains. Ce complexe offre bien plus qu’un sim