Il pickleball è uno sport di racchetta in forte espansione che combina elementi di tennis, badminton e ping pong. Facile da apprendere e accessibile a tutti, è ideale per giocatori di ogni livello. Ecco una guida per iniziare al meglio.

📜 Le regole essenziali del pickleball

• Il pickleball si gioca in singolo o in doppio, su un campo simile a quello del badminton, con una rete più bassa. L'obiettivo è segnare punti inviando la palla nel campo avversario senza che venga restituita correttamente.

• Il servizio deve essere eseguito in diagonale e sotto la vita.

• La palla deve rimbalzare una volta per lato prima che i giocatori possano colpirla al volo.

• Esiste una zona vietata chiamata "kitchen" (cucina) vicino alla rete, dove le volée non sono permesse.

• Una partita si gioca a 11, 15 o 21 punti, con almeno due punti di vantaggio per vincere.

🎾 L’attrezzatura necessaria

• Una racchetta: specifica per questo sport, più leggera e più piccola di una racchetta da padel e molto più sottile. Può essere in legno, materiale composito o grafite.

• Una palla perforata: in plastica con fori, simile a una palla da wiffle.

• Un campo adatto: simile a un campo da badminton, ma con una rete più bassa rispetto a quella del tennis o del padel.

🚀 I colpi fondamentali per iniziare

• Migliora il servizio: un buon servizio può destabilizzare l’avversario e darti il controllo del punto fin dall’inizio!

• Padroneggia il "dink": un colpo corto vicino alla rete per impedire all’avversario di giocare una volée. È un colpo tattico che richiede precisione e pazienza.

• Apprendi il "drop": un colpo giocato dal fondo del campo per far cadere la palla nella kitchen, costringendo l’avversario a un colpo difensivo.

• Il "terzo colpo": uno dei momenti chiave dello scambio, perché è la prima volée permessa! Si può scegliere tra un drop per neutralizzare l’avversario o un drive per metterlo sotto pressione.

• Il "drive": un colpo potente e veloce per mettere in difficoltà l’avversario, solitamente usato dal fondo del campo.

• Mantieniti in movimento: anticipa i colpi avversari e posizionati strategicamente.

Ora non ti resta che trovare altri tre giocatori (perché è più divertente in quattro!) o almeno uno per organizzare una partita e mettere in pratica ciò che hai imparato!