Pickleball is een snelgroeiende racketsport die elementen combineert van tennis, badminton en tafeltennis. Het is gemakkelijk te leren en toegankelijk voor iedereen, waardoor het ideaal is voor spelers van elk niveau. Hier is een gids om goed te beginnen.

📜 De belangrijkste regels van pickleball

• Pickleball wordt gespeeld in enkel- of dubbelspel op een veld dat lijkt op een badmintonveld, maar met een lager net. Het doel is om punten te scoren door de bal in het veld van de tegenstander te slaan zonder dat deze correct wordt teruggespeeld.

• De opslag moet diagonaal en onder de taille worden uitgevoerd.

• De bal moet één keer stuiten op elke kant voordat spelers hem op de volley mogen slaan.

• Er is een verboden zone genaamd de "kitchen" (keuken) dicht bij het net, waar volley’s niet zijn toegestaan.

• Een wedstrijd wordt gespeeld tot 11, 15 of 21 punten, met een verschil van twee punten nodig om te winnen.

🎾 De benodigde uitrusting

• Een paddle: speciaal ontworpen voor deze sport, lichter en kleiner dan een padelracket en veel dunner. Paddles zijn meestal gemaakt van hout, composiet of grafiet.

• Een geperforeerde bal: gemaakt van plastic met gaten, vergelijkbaar met een wifflebal.

• Een geschikt speelveld: vergelijkbaar met een badmintonveld, maar met een lager net dan bij tennis of padel.

🚀 Essentiële slagen om als beginner te leren

• Werk aan je opslag: een goede opslag kan je tegenstander destabiliseren en je meteen een voorsprong geven.

• Beheers de "dink": een zachte slag dicht bij het net om te voorkomen dat je tegenstander een volley speelt. Dit is een tactische techniek die precisie en geduld vereist.

• Leer de "drop": een slag vanaf de achterlijn die de bal in de kitchen laat landen, waardoor je tegenstander in een defensieve positie wordt gedwongen.

• De "derde slag": een cruciaal moment in de rally, omdat dit de eerste toegestane volley is! Je kunt kiezen tussen een drop om de tegenstander te neutraliseren of een drive om druk te zetten.

• De "drive": een krachtige, snelle slag om de tegenstander onder druk te zetten, vaak gebruikt vanaf de achterlijn.

• Blijf in beweging: anticipeer op de slagen van je tegenstander en positioneer jezelf strategisch.

Nu hoef je alleen nog maar drie andere spelers te vinden (want dat is leuker in een groep!) of op zijn minst één tegenstander om een wedstrijd te organiseren en je nieuwe kennis in de praktijk te brengen!