Squash wordt vaak vergeleken met een schaakpartij bij 180 hartslagen per minuut. In het hart van deze tactische strijd ligt een kruispunt van lijnen op de vloer: de "T". Voor professionele spelers is de "T" niet zomaar een visueel ijkpunt, het is een controlepunt van waaruit het spel wordt gedirigeerd. Hier leest u waarom deze zone het geheim is van elke overwinning.

Op gelijke afstand van alle gevaren staan

Squash wordt gespeeld in de vier hoeken van de baan. De "T" bevindt zich precies in het midden van deze vier gevarenzones.

• Energiebesparing: Door na elke slag systematisch terug te keren naar de "T", zorg je ervoor dat je op de kortst mogelijke afstand bent van de volgende bal, of het nu een dropshot voorin is of een strakke bal achterin.

• Vermindering van inspanning: Een speler die het centrum controleert, legt veel minder kilometers af dan een speler die onder druk staat en vast blijft zitten in de hoeken.

Constante druk op de tegenstander uitoefenen

Controle over de "T" is ook een kwestie van tijd. Door in het midden te staan, onderschep je de banen van de bal veel eerder.

• De volley als wapen: Vanaf de "T" kun je banen afsnijden door de bal te volleren. Dit ontneemt je tegenstander reactietijd, omdat hij nog geen tijd heeft gehad om zich te herpositioneren.

• Het dominantie-effect: Fysiek gezien neem jij de ruimte in beslag. De tegenstander moet letterlijk "om jou heen" lopen om de bal te bereiken, wat uitputtend en frustrerend is.

Een beter perifeer zicht

Bij squash staat de tegenstander de helft van de tijd achter je.

• De observatie: Vanaf de "T" is het veel gemakkelijker om de bewegingen van de tegenstander in je rug in de gaten te houden. Je kunt zijn bedoelingen anticiperen door alleen al naar het geluid van zijn slag te luisteren of naar de hoek van zijn racket te kijken.

• De keuze van de slag: Omdat je goed geplaatst bent, ben je niet in tijdnood. Je hebt de luxe om te kiezen tussen een zachte dropshot of een krachtige diepe bal.

Hoe krijg je de controle over de "T" terug?

Je "blijft" niet door magie op de "T", je verdient het recht om daar te zijn.

• Lengte boven alles: Om je tegenstander uit het centrum te verdrijven, moet je de bal diep in het achterveld laten eindigen (de beroemde "parallellen").

• Actieve vervanging: De gouden regel is simpel: sla, kijk naar je bal en sprint terug om een voet op de "T" te zetten voordat de tegenstander de bal raakt.

Conclusie: de meester van het centrum, meester van de wedstrijd

Squash win je niet alleen met techniek en fysiek, je moet strategisch denken! De "T" is je hoofddoel. Als je erin slaagt om daar tijdens de wedstrijd je hoofdkwartier van te maken, dwing je je tegenstander om twee keer zoveel inspanning te leveren voor elk gewonnen punt.