Olvida la tierra batida y el césped. Imagina una cancha de voleibol de playa, una red de tenis y un ambiente festivo. Bienvenido al mundo del beach tennis, un deporte híbrido que está ganando popularidad. Combinando la precisión del tenis, el juego aéreo del bádminton y la exigencia física del voleibol de playa, esta disciplina ofrece una alternativa lúdica y dinámica a los deportes de raqueta tradicionales. Ideal para divertirse, hacer deporte y disfrutar del sol, el beach tennis es la actividad perfecta para las vacaciones... ¡y más allá!

Un deporte híbrido: las reglas esenciales que debes conocer

Las reglas del beach tennis son simples y contribuyen a que sea muy accesible.

• ¡Sin rebote! Esta es la regla más importante. A diferencia del tenis, la pelota debe ser golpeada antes de que toque el suelo. El juego se juega exclusivamente de volea, lo que hace que los intercambios sean rápidos y espectaculares.

• La cancha: Tiene las mismas dimensiones que una cancha de voleibol de playa (16 metros de largo por 8 metros de ancho para dobles). La red se tensa en el medio, a una altura de 1,70 metros.

• El servicio: El servicio se realiza en un solo intento. El jugador debe servir por encima de la red, y si la pelota toca la red y pasa, el juego continúa. Este es el único caso en el que se permite un "let".

• El marcador: El conteo de puntos es simple, siguiendo el modelo del tenis (15-30-40-juego). No hay "ventaja" (ad): a 40-40, es el punto decisivo. Los partidos se juegan generalmente al mejor de 3 sets de 6 juegos.

El equipo: raquetas sin cuerdas y pelotas despresurizadas

El equipo de beach tennis está adaptado a las especificidades del juego en la arena.

• La raqueta: Es rígida, sin cuerdas, y perforada con agujeros para hacerla más ligera y aerodinámica. Fabricada en carbono o fibra de vidrio, se asemeja a una raqueta de pádel pero con una superficie de golpeo más grande.

• La pelota: Se utiliza una pelota de tenis despresurizada (a menudo de tipo "Stage 2" o "naranja"). Es menos rápida y rebota menos alto que una pelota de tenis clásica, lo que facilita los intercambios.

• Calzado: El beach tennis se juega generalmente descalzo. Esto permite una mejor estabilidad en la arena y reduce el impacto en las articulaciones. Se pueden usar calcetines de neopreno para proteger los pies del calor o del frío.

Los beneficios del beach tennis: deporte, diversión y convivencia

El beach tennis es mucho más que un simple deporte. Ofrece numerosos beneficios que explican su popularidad.

• Un entrenamiento completo: Jugar en la arena solicita intensamente los músculos de las piernas, fortalece el cardio y mejora la agilidad y los reflejos. Es una excelente manera de hacer ejercicio sin que sea una obligación.

• Bajo impacto en las articulaciones: La superficie de la arena amortigua los golpes, lo que hace que el deporte sea suave para las rodillas y los tobillos, ideal para personas de todas las edades.

• Un deporte social y festivo: El beach tennis se juega casi siempre en dobles, lo que fomenta la comunicación y el espíritu de equipo. A menudo se practica con música, en un ambiente relajado y convivial que favorece los encuentros.

Conclusión: una disciplina que debes descubrir urgentemente

Combinando la emoción de un deporte de raqueta y la relajación de la playa, el beach tennis es un deporte a la vez físicamente exigente y muy accesible. Ya seas un jugador de tenis experimentado o simplemente un curioso en busca de una nueva actividad, es muy probable que te enamores de esta disciplina.