Su estancia
BARCELONA (15km sur en CASTELLDEFELS) PAQUETE 12H A medida de 3 días a 5 días CURSO 6H CON 2 JUGADORES/ENTRENADOR (excepto inscripción individual o número impar) PARTIDOS 6H CON JUGADORES LOCALES PACK PREMIUM* +OPCIONES PERSONALIZADAS* - Fórmula abierta todos los días día del año! - Cada jugador es único = los programas se adaptan a cada perfil - 1er día de entrenamiento = ¡el día y la hora que más te convenga! - Intensidad 1 a 2 sesiones por día según petición + información de nuestros cursos en info@ossbcn.com ¡Danos tus 3 ingredientes y no dejes de probar una receta preparada con mucho mimo en un entorno excepcional! – Ingrediente 1: tus fechas de estancia (¡abierto todos los días!) – Ingrediente 2: la elección de tu fórmula de prácticas 8 horas (2-3 días), 12 horas (3-4 días) 16 horas (5-6 días) – Ingrediente 3: el número de jugadores implicados (todo es posible, solo o acompañado). ¿Por qué unirse a este curso? - ¡Vive tu pasión disfrutando de una fórmula intensiva personalizada de pádel, tenis o tenis playa! - ¡Únete a uno de los clubes más prestigiosos de España, cuya reputación internacional está bien establecida! - Descubre Castelldefels, elegida ciudad europea del deporte, y recarga energías en uno de los numerosos hoteles junto al mar. Disfruta de sus 20 km de arena fina, de sus calas que conducen a Sitges, de su parque natural hasta donde alcanza la vista o incluso de su canal olímpico. de los Juegos Olímpicos de 1992, sus bares, restaurantes y discotecas a pie de playa, ¡para complementar tu pasión deportiva! - ¡Visita Barcelona, accesible en coche, autobús o tren para descubrir su arquitectura, su gastronomía y todos sus momentos festivos! - ¡Una ubicación geográfica única! * Frente al canal olímpico de los Juegos Olímpicos de 1992 * 500m de las playas de arena fina * 5km de las primeras calas y montañas del parque del Garraf de más de 12.000 hectáreas * 3km del centro de la ciudad de 60.000 habitantes * 15km de Barcelona *10km de Sitges *A 10km del aeropuerto - ¡Instalaciones de prestigio! *11 pistas de pádel exteriores *10 pistas de pádel cubiertas *23 pistas de tenis exteriores *6 pistas de tenis playa en la playa *Zonas polideportivas *Pistas de fútbol, baloncesto, etc. *Salas de pesas, fitness * Consultorio médico propio dedicado a deportistas de alto nivel en el recinto (fisioterapeutas, osteópatas, preparadores físicos, dietista, etc.) *Piscina exterior y Sauna *Restaurante *Parking privado *Tienda especializada en deportes - ¡Acceso rápido! Estás: * En avión: a 10-15 minutos del aeropuerto * En coche: a 1h30 de la frontera franco-española * En tren a 3-4 horas de las principales ciudades de Montpellier/Nimes/Marsella/Lyon
Planificación
Experimentarás una sesión personalizada con 1 entrenador español para 2 jugadores salvo petición a medida. Reconocido en toda España como club de formación y con muchos años de experiencia, este centro es ideal para todos los jugadores que buscan un programa personalizado, adaptado a su nivel y edad. La principal preocupación de nuestros entrenadores españoles que hablan varios idiomas (español, inglés, francés, inglés, etc.) es ofrecer a los jugadores una calidad de enseñanza impecable, centrada en las características de cada jugador para conseguir las mejoras deseadas. . Tras una evaluación inicial realizada con el objetivo de determinar muy claramente los puntos débiles y fuertes de tu juego, el entrenador discutirá contigo las prioridades de aprendizaje para establecer un programa de entrenamiento adaptado a tus deseos y a tu perfil. Se repetirán ejercicios técnicos y tácticos durante las secuencias de canasta para permitir automatizar el aprendizaje antes de poder adaptarlo a una situación de juego.
¡Las sesiones de partido con jugadores locales que nos encargamos de adaptar según tu nivel de juego, cobran todo su significado! El placer del juego combinado con la oportunidad de poder aplicar ciertos contenidos vistos en clase darán otra dinámica a tu curso con muchas virtudes: - El placer de compartir un momento deportivo con jugadores de otras nacionalidades - Desarrolla tu sentido táctico: anticipate , desarrollar una estrategia, saber hacerla evolucionar durante el juego... - Incrementar tu creatividad: el juego nos enfrenta a situaciones diversas y variadas a las que debemos adaptarnos constantemente. Con esto en mente nacen todas las fórmulas que nos ofrece. Los OSS incluyen una distribución equitativa entre cursos y partidos con el objetivo de proporcionar el entrenamiento más completo posible con el deseo de orientar su contenido para que “¡la técnica esté al servicio de la táctica!”
- 1 entrenador privado para 2 jugadores (excepto programa a medida) - Cursos impartidos según disponibilidad: en francés, inglés, español o italiano - Evaluación de los puntos fuertes y débiles al inicio del curso - Individualización de los objetivos del curso - Visualización instantánea técnica bajo petición - Reportaje vídeo/fotográfico entregado al jugador al final de su curso - Acceso a las instalaciones (restaurante, piscina, sauna, salas de fitness, musculación, sauna) En caso de malas condiciones de juego, los servicios de pádel se realizan en pista cubierta (logística a cargo de nosotros) Asesoramiento sobre equipos con posibles pruebas, precios preferenciales en textiles y equipos Sugerencias sobre tus actividades de ocio (restaurantes, buenas ofertas de restauración, actividades, etc.) Seguimiento permanente (24/7) durante tus prácticas por parte de nuestro coordinador presente en el lugar, francófono, angloparlante
El club tiene un funcionamiento digno de los clubes más grandes de España, por lo que ofrece otros servicios disponibles bajo petición que pueden complementar tu programa: ¡A continuación encontrarás la lista de servicios disponibles!
Dedicado a los deportes de raqueta en un entorno único: Una oportunidad de aprovechar tus prácticas para seguir formándote en los beneficios de la preparación física específica. Ya sea para prevenir posibles lesiones; Para establecer rutinas para hacer desaparecer tus dolores recurrentes o mejorar tus capacidades musculares y cardíacas, asegúrate de que el programa que te ofrecemos será personalizado gracias a la experiencia de nuestros entrenadores. Podrás elegir el lugar de tus sesiones a medida, al aire libre: en la playa, o en el club, en el gimnasio al aire libre de 400 m2 a pleno sol, junto a la piscina o en el interior, en una de las numerosas salas de fitness y musculación. .
Esta opción te permite ser filmado durante tus partidos contra jugadores locales. El vídeo se entregará al formador, quien lo analizará antes de enviarte los resultados de sus observaciones durante una entrevista individual frente al ordenador.
Sobre el papel, la intensidad del entrenamiento no siempre se siente, pero al cabo de unos días se acumulan el cansancio y los dolores, sobre todo porque los deportes con raqueta son asimétricos y explosivos, por lo que ese pequeño dolor tan molesto tiende a hacerse sentir más rápidamente de lo que pensamos. Afortunadamente, contamos con un equipo de profesionales experimentados in situ y cerca que, según las necesidades, podrán darte una segunda vida y así permitirte terminar tus prácticas con estilo.
Todos los elementos técnicos, estratégicos y físicos discutidos durante tus prácticas con nuestros diferentes entrenadores te serán transcritos para que puedas salir de casa con las ideas claras de lo que te han aconsejado poner en marcha. Con el tiempo todo se olvida, ¡unos pequeños recordatorios pueden darle a tu juego otra dimensión!
Sobre el papel no siempre se siente la intensidad del recorrido, pero al cabo de unos días se acumulan el cansancio y los dolores, sobre todo porque los deportes con raqueta son asimétricos y explosivos, por lo que ese pequeño dolor tan molesto tiende a hacerse sentir más rápidamente de lo que pensamos. Afortunadamente, contamos con un equipo de profesionales experimentados in situ y cerca que, según las necesidades, podrán darte una segunda vida y así permitirte terminar tus prácticas con estilo.
Barcelona, una ciudad cosmopolita ideal para aprender español e inglés... Te sugerimos añadir a tu programa de tenis cursos de idiomas en condiciones ideales de aprendizaje con paquetes personalizados que te permitirán dialogar y progresar mucho más rápidamente. Cursos de español: ¡Descubre o repasa los conceptos básicos lingüísticos y aprovecha tu presencia en España para utilizar inmediatamente tus conocimientos! Clases de inglés: ¡Hablar inglés incluso en España es posible! Tendrás la oportunidad de practicar tu inglés regularmente a través de tus actividades deportivas y reuniones locales.
La ciudad cuenta con numerosos carriles bici junto al mar, que darán un toque extra vacacional a tu estancia, al tiempo que te permitirán calentarte suavemente durante tus desplazamientos entre las diferentes instalaciones deportivas sin tener que preocuparte por el aparcamiento.
Castelldefels, a 15 kilómetros al sur de Barcelona (a 10 minutos del aeropuerto) es una ciudad turística que ofrece una gama muy amplia de alojamiento. A continuación se muestran algunas de las muchas opciones disponibles para alojamiento durante su pasantía. Te invitamos a reservar directamente con el proveedor del servicio la fórmula que creas que mejor se adapta a tu perfil. OPCIÓN 1: HOTEL (habitaciones, apartamentos) La oferta hotelera en Castelldefels es amplia, hemos seleccionado estas diferentes opciones que tienen la ventaja de estar cerca del club y ofrecer una gama de servicios adaptados al presupuesto y deseos de cada uno: http: //masdmediterraneo.com SPA 4 estrellas frente al mar a 5 minutos andando del club http://hotelcanalolimpic.com 3 estrellas frente al club a 5 minutos del mar Para acceder a otras ofertas reales, te invitamos a consultar el sitio de reservas que beneficios desde la actualización de disponibilidad y precios en tiempo real. OPCIÓN 2: pisos o casas de particulares También dispones de numerosos sitios que te permiten alquilar inmuebles de particulares Lamentablemente, no tenemos la posibilidad de gestionar directamente este mercado que también evoluciona cada día. Por otro lado, si encuentra un alojamiento que le parece adecuado, podemos darle nuestra opinión sobre su fiabilidad y su entorno. Aquí están los principales sitios web: https://www.airbnb.fr/ https://www.abritel.fr/ https://www.homelidays.com/ OPCIÓN 3: con una familia anfitriona Muchas familias de jugadores (con o sin hijos) les gusta compartir su vida diaria con atletas de todos los ámbitos de la vida. Ya sea simplemente por una cuestión de disponer de una habitación por motivos económicos, o por el deseo de compartir la cultura local o de practicar intensamente idiomas (español y/o inglés), esta opción de alojamiento satisface a muchos estudiantes que se mostraban bastante reacios a este tipo de experiencia. Algunos también forman fuertes vínculos que perduran a lo largo de los años…. Es importante que también puedas identificar la distancia a la que deseas estar del club principal, aunque los servicios se realizan en diferentes sitios vecinos, por lo que es necesario estar transportado.
Otras actividades
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Sala de seminarios
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Pádel
Tenis
