Le pickleball est un sport de raquette en plein essor qui combine des éléments du tennis, du badminton et du tennis de table. Facile à apprendre et accessible à tous, il est idéal pour les joueurs de tout niveau. Voici un guide pour bien débuter.

📜 Les règles essentielles du pickleball

Le pickleball se joue en simple ou en double, sur un terrain similaire à celui du badminton, avec un filet plus bas. L'objectif est de marquer des points en envoyant la balle dans le camp adverse sans qu'elle ne soit renvoyée correctement.

• Le service doit être effectué en diagonale et en dessous de la taille.

• La balle doit rebondir une fois de chaque côté avant que les joueurs ne puissent la frapper de volée.

• Il existe une zone interdite appelée "kitchen" (cuisine) près du filet où les volées sont interdites.

• Un match se joue en 11, 15 ou 21 points, avec deux points d'écart nécessaires pour gagner.

🎾 Le matériel nécessaire

Pour jouer au pickleball, vous avez besoin de :

• Une raquette : ce sport possède aussi son propre type de raquette, elles sont plus légères et plus petites que des raquettes de padel tout en étant bien plus fine. Elles sont le plus souvent en bois, en composite ou en graphite.

• Une balle perforée : en plastique avec des trous, similaire à une balle de wiffle.

• Un terrain adapté : un terrain semblable à celui du badminton, mais avec un filet au sol qui sera plus bas que celui du tennis et du padel. 

🚀 Les coups à apprendre pour bien débuter

• Travaillez votre service : un bon service permet de déstabiliser l'adversaire et de bien engager le point pour vous mettre en position de force dès le départ !

• Maîtrisez le "dink" : le dink au pickleball est un coup joué près du filet pour empêcher l’adversaire de volleyer. Il s’agit d’un échange tactique basé sur la précision et la patience, visant à forcer une erreur ou créer une ouverture pour attaquer.

• Maîtrisez le "drop" : le drop au pickleball est un coup technique joué depuis le fond de court pour faire tomber la balle dans la “kitchen”, neutralisant ainsi l’adversaire. Il demande précision et toucher, servant souvent de transition vers un échange plus tactique au filet.

• Maîtrisez le "3e coup" : le troisième coup au pickleball est un moment clé de l’échange, car c’est la première volée autorisée ! Il s’agit de choisir entre un drop pour neutraliser l’adversaire ou un drive pour le mettre sous pression.

• Maîtrisez le "drive" : le drive au pickleball est un coup frappé avec puissance et vitesse pour mettre l’adversaire sous pression. Souvent utilisé en fond de court, il sert à créer une ouverture ou à forcer une erreur.

• Restez en mouvement : anticipez les coups adverses et positionnez-vous stratégiquement.

Maintenant, il ne vous reste plus qu’à trouver idéalement 3 autres joueurs (car c’est plus sympa à plusieurs !) ou a minima 1 joueur afin d’organiser un match pour mettre en pratique votre apprentissage !