Vergessen Sie Sandplätze und Rasen. Stellen Sie sich ein Beachvolleyballfeld, ein Tennisnetz und eine festliche Atmosphäre vor. Willkommen in der Welt des Beach Tennis, einem Hybridsport, der immer beliebter wird. Diese Disziplin vereint die Präzision des Tennis, das Luftspiel des Badminton und die körperlichen Anforderungen des Beachvolleyballs und bietet eine spielerische und dynamische Alternative zu traditionellen Schlägersportarten. Ideal, um Spaß zu haben, Sport zu treiben und die Sonne zu genießen, ist Beach Tennis die perfekte Aktivität für den Urlaub... und darüber hinaus!

Ein Hybridsport: Die wichtigsten Regeln, die Sie kennen sollten

Die Regeln von Beach Tennis sind einfach und tragen dazu bei, dass es sehr zugänglich ist.

• Kein Aufprall! Dies ist die wichtigste Regel. Im Gegensatz zum Tennis muss der Ball geschlagen werden, bevor er den Boden berührt. Das Spiel wird ausschließlich im Volley gespielt, was die Ballwechsel schnell und spektakulär macht.

• Das Spielfeld: Es hat die gleichen Abmessungen wie ein Beachvolleyballfeld (16 Meter lang und 8 Meter breit für Doppel). Das Netz ist in der Mitte auf einer Höhe von 1,70 Metern gespannt.

• Der Aufschlag: Der Aufschlag erfolgt in einem einzigen Versuch. Der Spieler muss über das Netz aufschlagen, und wenn der Ball das Netz berührt und rübergeht, geht das Spiel weiter. Dies ist der einzige Fall, in dem ein "Let" erlaubt ist.

• Die Zählung: Die Punktzählung ist einfach und orientiert sich am Tennis (15-30-40-Spiel). Es gibt kein "Vorteil" (Ad): Bei 40-40 ist es der entscheidende Punkt. Die Matches werden in der Regel im Best-of-3-Satz-Modus mit 6 Spielen pro Satz gespielt.

Die Ausrüstung: Schläger ohne Saiten und druckreduzierte Bälle

Die Ausrüstung von Beach Tennis ist an die Besonderheiten des Spiels auf Sand angepasst.

• Der Schläger: Er ist steif, hat keine Saiten und ist mit Löchern versehen, um ihn leichter und aerodynamischer zu machen. Hergestellt aus Carbon oder Fiberglas, ähnelt er einem Padel-Schläger, hat aber eine größere Schlagfläche.

• Der Ball: Es wird ein druckreduzierter Tennisball verwendet (oft vom Typ "Stage 2" oder "Orange"). Er ist langsamer und springt weniger hoch als ein klassischer Tennisball, was die Ballwechsel erleichtert.

• Schuhe: Beach Tennis wird in der Regel barfuß gespielt. Dies ermöglicht eine bessere Stabilität auf dem Sand und reduziert die Belastung der Gelenke. Neoprensocken können verwendet werden, um die Füße vor Hitze oder Kälte zu schützen.

Die Vorteile von Beach Tennis: Sport, Spaß und Geselligkeit

Beach Tennis ist viel mehr als nur ein Sport. Es bietet zahlreiche Vorteile, die seine Beliebtheit erklären.

• Ein komplettes Training: Das Spielen auf Sand beansprucht die Beinmuskulatur intensiv, stärkt das Herz-Kreislauf-System und verbessert die Agilität und Reflexe. Es ist eine hervorragende Möglichkeit, sich zu bewegen, ohne dass es eine lästige Pflicht ist.

• Geringe Belastung der Gelenke: Die sandige Oberfläche dämpft Stöße ab, was den Sport schonend für Knie und Knöchel macht, ideal für Menschen jeden Alters.

• Ein sozialer und festlicher Sport: Beach Tennis wird fast immer im Doppel gespielt, was die Kommunikation und den Teamgeist fördert. Es wird oft mit Musik gespielt, in einer entspannten und freundlichen Atmosphäre, die neue Kontakte fördert.

Fazit: Eine Disziplin, die man dringend entdecken sollte

Beach Tennis, das die Aufregung eines Schlägersports mit der Entspannung am Strand verbindet, ist eine Disziplin, die sowohl körperlich anspruchsvoll als auch sehr zugänglich ist. Ob Sie ein erfahrener Tennisspieler oder einfach nur neugierig auf eine neue Aktivität sind, es besteht eine hohe Wahrscheinlichkeit, dass Sie sich in diese Disziplin verlieben werden.