La derecha es un arma esencial en el tenis. Para ganar en precisión, potencia y regularidad, aquí tienes 5 pasos simples a seguir.

Adopta una buena posición de espera

Antes incluso de golpear, todo empieza en tu posición base. Pies separados al ancho de los hombros, rodillas ligeramente flexionadas, raqueta delante de ti, peso del cuerpo hacia adelante: estás listo para reaccionar rápidamente a cada bola.

Prepara pronto el golpe

Un buen golpe de derecha empieza con una preparación rápida y fluida. En cuanto identifiques que la bola va a tu lado derecho, coloca los hombros perpendiculares a la red, lleva la raqueta hacia atrás y abre ligeramente la cabeza de la raqueta hacia arriba. Esta anticipación te da tiempo y control.

Usa la transferencia de peso

Para golpear fuerte sin forzar, piensa en transferir tu peso del pie trasero al delantero. Esto genera potencia de forma natural y te permite mantener la estabilidad en el impacto. Cuanto más fluida sea la transferencia, más eficaz será el golpe.

Golpea delante de ti con soltura

El impacto debe hacerse delante del cuerpo, a la altura de la cadera o un poco más arriba según la bola. Mantén el brazo relajado, usa la rotación de las caderas y un pequeño golpe de muñeca para añadir velocidad y efecto a la bola. Un buen golpe de derecha es explosivo y fluido a la vez.

Entrénate con regularidad y variantes

La regularidad se consigue con entrenamiento. Repite el gesto variando la profundidad, la altura, la velocidad y las zonas a las que apuntas. También incluye ejercicios específicos (cruzados, paralelos, bolas altas) para desarrollar una derecha versátil.

Conclusión
Siguiendo estos 5 pasos clave, mejorarás tu golpe de derecha en tenis ganando control, precisión y confianza. Entrena con regularidad e inteligencia, y pronto verás progresos en la pista.