Mentre i migliori giocatori del mondo si sfidano proprio in questo momento sulle piste blu di Madrid, la Hexagon Cup 2026 conferma il suo status di evento imperdibile.Riconoscimento ufficiale dalla FIPLa grande novità di questa edizione 2026 è l'integrazione ufficiale del torneo nel calendario della Federazione Internazionale Padel (FIP). Per la prima volta, la Hexagon Cup è riconosciuta come il primo circuito a squadre dell'élite. Questa alleanza con le istituzioni ufficiali conferisce un'immensa credibilità sportiva a un formato che un tempo era percepito come puramente promozionale.Il poter
Il rovescio a una mano è stato a lungo considerato il gesto più elegante del tennis. Portato ai vertici da leggende come Federer, Tsitsipas o Wawrinka, sembra tuttavia svanire poco a poco di fronte all'efficacia del rovescio a due mani.La ricerca della massima stabilitàIl tennis moderno è caratterizzato da un aumento costante della velocità della palla. Di fronte a colpi sempre più pesanti, il rovescio a due mani offre una stabilità superiore. La mano non dominante funge da guida e sostegno, permettendo di contrastare meglio la potenza avversaria. In uno sport in cui la difesa è diventata fond
Il badminton sorprende spesso per la sua velocità fulminea. Se il volano sembra leggero e fragile, detiene tuttavia record di velocità che fanno impallidire le palline da tennis o le auto da corsa. Ecco come questo oggetto composto da piume sfida le leggi della fisica.Record che superano l'immaginazioneIl record mondiale attuale supera i cinquecento chilometri orari. Durante uno smash strapotente, la racchetta trasferisce un'energia incredibile al volano. A titolo di paragone, è molto più veloce di una pallina da golf o di un servizio al tennis. Questa prestazione è resa possibile dalla legger
Nell'universo dello squash, la racchetta non è un semplice accessorio, è il prolungamento naturale del braccio. Data la velocità degli scambi, ogni grammo e ogni millimetro di progettazione possono trasformare il tuo modo di giocare. Ecco i criteri essenziali che rendono l'attrezzatura un elemento chiave del tuo gioco.Il peso: tra potenza e reattivitàIl peso di un telaio da squash varia generalmente tra i 110 e i 150 grammi. Questa scelta influenza direttamente l'affaticamento muscolare e la velocità della palla.Racchette leggere: offrono una maneggevolezza eccezionale, ideale per reagire rapi
Il pickleball è innanzitutto uno sport di doppio, ma allenarsi in quattro non è sempre il modo più rapido per progredire tecnicamente. È qui che entra in gioco lo skinny singles. Questa variante, che si disputa su metà campo, è diventata l'esercizio preferito dagli agonisti.Un lavoro di precisione chirurgicaGiocando su metà della larghezza del campo, si riducono considerevolmente gli angoli possibili. Questo vincolo costringe il giocatore a una precisione estrema. Ogni palla deve essere piazzata con cura per restare entro i ristretti limiti della zona di gioco. È l'esercizio ideale per padrone
Il beach tennis è una disciplina che privilegia l'attacco e la rapidità. In questo contesto, il servizio occupa un posto centrale poiché obbedisce a regole molto diverse da quelle del tennis classico.Una sola possibilità di riuscitaContrariamente al tennis tradizionale, il giocatore di beach tennis dispone di un unico tentativo. Se commette un fallo di rete o se la palla cade fuori dai limiti del campo, il punto viene immediatamente assegnato all'avversario. Questa regola impone una pressione costante sul servitore, che deve trovare il giusto equilibrio tra potenza e sicurezza per non regalare
Il ping-pong, o tennis da tavolo, è spesso percepito come un semplice svago per le vacanze. Eppure, numerosi studi scientifici lo classificano tra le attività più benefiche per il cervello. Ecco perché questa disciplina è un vero e proprio allenamento cognitivo di alto livello.Una velocità di reazione fuori dal comuneAd alto livello, la pallina può superare i cento chilometri orari su una distanza molto breve. Il cervello deve quindi analizzare la traiettoria, la rotazione e la velocità in una frazione di secondo. Questa sollecitazione permanente migliora i riflessi e la capacità di prendere d
Il calendario del circuito Premier Padel per l'anno 2026 conferma l'ambizione globale della disciplina. Con oltre venticinque tappe distribuite su cinque continenti, questa stagione si preannuncia come la più densa della storia del padel professionistico.I quattro tornei MajorCome ogni anno, le quattro prove di categoria Major costituiscono i pilastri della stagione. Queste tappe offrono il maggior numero di punti in classifica e i premi più consistenti per i giocatori.Doha: il primo grande appuntamento dell'anno in Qatar.Roma: la tappa italiana al Foro Italico, rinomata per la sua atmosfera.P
