8 UUR GEÏNDIVIDUALISEERDE TRAINING MET FRANS- EN ENGELSSPREEKENDE SPAANSE COACHES

Beleef je passie voor padel, tennis en beachtennis via een gepersonaliseerde formule, begeleid met veel aandacht in een uitzonderlijke omgeving binnen een van de meest prestigieuze clubs van Spanje! Castelldefels, verkozen tot Europese sportstad, biedt een veelvoud aan sportieve, culturele en feestelijke activiteiten langs de fijne zandstranden, aan de poorten van Barcelona en Sitges, voor het geluk van iedereen! AANGEPASTE FORMULE: pakket aangeboden voor paren *GEPERSONALISEERDE LESSEN met 1 coach voor 2 spelers (individuele registratiesupplement 1 speler voor 1 coach) *WEDSTRIJDEN MET LOKALE SPELERS *PREMIUMPAKKET: Cursussen naar keuze, afhankelijk van beschikbaarheid: in het Frans, Engels, Spaans / Evaluatie van sterke en zwakke punten aan het begin van het parcours, Individualisering van de doelstellingen van het parcours / Onmiddellijke technische visualisatie op het veld op verzoek aangepast aan de doelstellingen die met de spelers zijn vastgelegd / Video-fotorapport gegeven aan de speler op het veld einde van zijn cursus / Toegang tot faciliteiten (restaurant, zwembad, sauna, fitnessruimtes, bodybuilding, sauna) / Bij slechte speelomstandigheden vinden de diensten plaats in Padel Indoor (logistiek door ons verzorgd) / Advies over uitrusting met eventuele proeven, preferentiële prijzen op textiel en uitrusting / Suggesties voor uw vrijetijdsactiviteiten (restaurants, goede restaurantaanbiedingen, activiteiten, enz.) / Permanente monitoring (24/24 uur) tijdens uw stage door onze ter plaatse aanwezige coördinator, Franstalig , Engelstalig Waarom deelnemen aan deze fase? - Formule elke dag van het jaar open / Elke speler is uniek = de programma's worden aangepast aan elk profiel / 1e trainingsdag = de dag en het tijdstip dat jou uitkomt! / Intensiteit 1 tot 2 sessies per dag, afhankelijk van uw aanvraag / Proef zeker een recept dat met grote zorg is bereid in een uitzonderlijke omgeving! - Prestigieuze faciliteiten: 11 padelbanen buiten, + 10 padelbanen binnen, 23 tennisbanen buiten, 6 strandtennisbanen op het strand, multisportterreinen, voetbal- en basketbalvelden, *zalen voor krachttraining, fitness, medisch centrum ter plaatse gewijd aan atleten, buitenzwembad en sauna, restaurant, privéparkeergelegenheid, gespecialiseerde sportwinkel... - Een unieke geografische locatie: tegenover het Olympische kanaal van de Olympische Spelen van 1992, 500 meter van het einde van de zandstranden, 5 km van de eerste baaien en de bergen van het Garraf-park van ruim 12.000 hectare, 3 km van het stadscentrum met 60.000 inwoners, 15 km van Barcelona, 10 km van Sitges, 10 km van de luchthaven. - Snelle toegang: met het vliegtuig: 10-15 minuten van de luchthaven, met de auto: 1,5 uur van de Frans-Spaanse grens, met de trein 3-4 uur van de grote steden Montpellier/Nimes/Marseille/Lyon + informatie over onze cursussen op info@ossbcn.com www.padelbarcelone.com / www.tennisbarcelone.com

8.00 uur WEDSTRIJDEN MET LOKALE SPAANSE SPELERS

De wedstrijdsessies met lokale spelers die wij graag aanpassen aan uw speelniveau, krijgen hun volle betekenis! Het plezier van het spel, gecombineerd met de mogelijkheid om bepaalde inhoud die in de les wordt behandeld, toe te kunnen passen, zal een nieuwe dynamiek aan je cursus geven met vele voordelen: - Het plezier van het delen van een sportmoment met spelers van andere nationaliteiten - Ontwikkel je tactisch gevoel: anticipeer , ontwikkel een strategie, weet hoe je deze tijdens het spel kunt laten evolueren... - Vergroot je creativiteit: het spel confronteert ons met diverse en gevarieerde situaties waaraan we ons voortdurend moeten aanpassen. Met dit in gedachten zijn alle formules die worden aangeboden OSS omvat een gelijke verdeling tussen cursussen en wedstrijden met als doel een zo compleet mogelijke training te bieden met de wens om de inhoud zo te oriënteren dat “techniek ten dienste staat van de tactiek!”

INCLUSIEF LE PACK PREMIUM

- 1 privécoach voor 2 spelers (behalve programma op maat) - Cursussen gegeven op basis van beschikbaarheid: in het Frans, Engels, Spaans of Italiaans - Beoordeling van sterke en zwakke punten aan het begin van de cursus - Individualisering van de cursusdoelstellingen - Visualisatie direct techniek op aanvraag - Video-/fotorapport dat aan de speler wordt gegeven aan het einde van zijn cursus - Toegang tot faciliteiten (restaurant, zwembad, sauna, fitnessruimtes, bodybuilding, sauna) Bij slechte spelomstandigheden vinden padeldiensten plaats Indoor (logistiek door ons verzorgd) Advies over uitrusting met eventuele tests, voorkeursprijzen voor textiel en uitrusting Suggesties voor uw vrijetijdsactiviteiten (restaurants, goede restaurantaanbiedingen, activiteiten, enz.) Permanente monitoring (24/7) tijdens uw stage door onze coördinator ter plaatse aanwezig, Franstalig, Engelstalig

EXTRA SPORTMOGELIJKHEDEN

De club heeft een operatie die de grootste clubs in Spanje waardig is, dus biedt zij op verzoek andere diensten aan die uw programma kunnen aanvullen: Hieronder vindt u de lijst met beschikbare diensten!

SPECIFIEKE FYSIEKE VOORBEREIDING

Toegewijd aan racketsporten in een unieke omgeving: een kans om je stage te benutten om jezelf verder te trainen in de voordelen van specifieke fysieke voorbereiding. Of het nu gaat om het voorkomen van mogelijke blessures; Om routines op te zetten om uw terugkerende pijn te laten verdwijnen of om uw spier- en hartcapaciteiten te verbeteren, kunt u er zeker van zijn dat het u aangeboden programma gepersonaliseerd zal worden dankzij de expertise van onze trainers. U kunt de locatie van uw op maat gemaakte sessies kiezen, in de open lucht: op het strand, of bij de club op de 400m2 buitenfitnessruimte in de volle zon, bij het zwembad, of binnen in een van de vele fitness- en bodybuildingruimtes .

TACTISCHE VIDEO-ANALYSE SEQUENTIES VAN JE SPEL

Met deze optie kun je gefilmd worden tijdens je wedstrijden tegen lokale spelers. De video wordt aan de coach gegeven, die deze zal analyseren voordat hij u de resultaten van zijn observaties toestuurt tijdens een individueel interview achter de computer.

MASSAGES, SPORTKINES, OSTEOPATHIE, ALTERNATIEVE GENEESKUNDE

Op papier is de intensiteit van het parcours niet altijd voelbaar, maar na een paar dagen stapelen vermoeidheid en pijn zich op, vooral omdat racketsporten asymmetrisch en explosief zijn, waardoor het zeer vervelende pijntje de neiging heeft zich sneller te laten voelen dan we denken. Gelukkig hebben we ter plaatse en in de buurt een team van ervaren professionals die je, afhankelijk van jouw behoeften, een tweede leven kunnen geven en zo je stage in stijl kunnen afwerken!

GEDETAILLEERDE INDIVIDUELE SCHRIFTELIJKE BEOORDELING

Alle technische, strategische en fysieke elementen die tijdens je stage bij onze verschillende coaches zijn besproken, worden naar je getranscribeerd, zodat je naar huis kunt gaan met duidelijke ideeën over wat je is geadviseerd te implementeren. Na verloop van tijd is alles vergeten, een paar kleine herinneringen kunnen je spel een andere dimensie geven!

MASSAGES, SPORTKINES, OSTEOPATHIE, ALTERNATIEVE GENEESKUNDE

Op papier is de intensiteit van het parcours niet altijd voelbaar, maar na een paar dagen stapelen vermoeidheid en pijn zich op, vooral omdat racketsporten asymmetrisch en explosief zijn, waardoor het zeer vervelende pijntje de neiging heeft zich sneller te laten voelen dan we denken. Gelukkig hebben we ter plaatse en in de buurt een team van ervaren professionals die je, afhankelijk van de behoeften, een tweede leven kunnen geven en je zo je stage in stijl kunnen laten afronden!

TAALCURSUSSEN (Spaans, Engels)

Barcelona, een kosmopolitische stad die ideaal is om zowel Spaans als Engels te leren... We raden u aan taalcursussen toe te voegen aan uw tennisprogramma in ideale leeromstandigheden met gepersonaliseerde pakketten waarmee u veel sneller kunt communiceren en vooruitgang kunt boeken. Cursussen Spaans: Ontdek of herzie de taalkundige basis en profiteer van uw aanwezigheid in Spanje om uw kennis onmiddellijk te gebruiken! Engelse lessen: Engels spreken, zelfs in Spanje is mogelijk! Je krijgt de kans om je Engels regelmatig te oefenen via je sportactiviteiten en lokale bijeenkomsten.

LOCATIES VELOS

De stad beschikt over talrijke fietspaden langs de kust, die een extra vakantiegevoel aan uw verblijf zullen geven, terwijl u rustig kunt opwarmen tijdens uw reizen tussen de verschillende sportfaciliteiten, zonder dat u zich zorgen hoeft te maken over parkeren.

ACCOMMODATIE VOORSTELLEN

Castelldefels, 15 km ten zuiden van Barcelona (10 minuten van de luchthaven) is een toeristische stad die een zeer breed scala aan accommodaties biedt. Hieronder vind je enkele van de vele mogelijkheden voor accommodatie tijdens je stage. Wij nodigen u uit om rechtstreeks bij de dienstverlener de formule te boeken die volgens u het beste bij uw profiel past. OPTIE 1: HOTEL (kamers, appartementen) Het hotelaanbod in Castelldefels is aanzienlijk, we hebben deze verschillende opties geselecteerd die het voordeel hebben dat ze dicht bij de club liggen en een scala aan diensten aanbieden die zijn aangepast aan het budget en de wensen van elk: http: //masdmediterraneo.com 4 sterren SPA met uitzicht op zee op 5 minuten lopen van de club http://hotelcanalolimpic.com 3 sterren met uitzicht op de club 5 minuten van de zee Om toegang te krijgen tot andere echte aanbiedingen, nodigen wij u uit om de boekingssite te raadplegen die voordelen biedt van het in realtime bijwerken van beschikbaarheid en prijzen. OPTIE 2: appartementen of huizen van particulieren Er zijn ook veel sites waarop u onroerend goed van particulieren kunt huren. Helaas hebben wij niet de mogelijkheid om deze markt, die ook elke dag evolueert, rechtstreeks te beheren. Als u daarentegen een accommodatie tegenkomt die bij u past, kunnen wij u onze mening geven over de betrouwbaarheid en de omgeving. Dit zijn de belangrijkste websites: https://www.airbnb.fr/ https://www.abritel.fr/ https://www.homelidays.com/ OPTIE 3: met een gastgezin Veel families van spelers (met of zonder kinderen) delen hun dagelijks leven graag met atleten uit alle lagen van de bevolking. Of het nu simpelweg een kwestie is van het hebben van een kamer om economische redenen, of de wens om de lokale cultuur te delen of om intensief talen te oefenen (Spaans en/of Engels), deze accommodatie-optie blijkt veel stagiairs tevreden te stellen die nogal terughoudend waren om dit soort ervaringen. Sommigen vormen ook sterke banden die door de jaren heen blijven bestaan…. Het is belangrijk dat u ook de afstand kunt identificeren waarop u zich van de hoofdclub wilt bevinden, ook al vinden de diensten plaats op verschillende aangrenzende locaties, het is daarom noodzakelijk om vervoerd te worden.