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BARCELONA 12H - 3 a 4 dias

Photo de couverture
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BARCELONA 12H - 3 a 4 dias

BARCELONA 12H - 3 a 4 dias

Castelldefels, Espanha
en es fr
Próxima data : 08.10.24
- de 13 anos / 13 - 17 anos / 18 anos e +
Nível Descoberta / Iniciante / Intermediário / Avançado

410 € /pessoa

Sobre 4 Dias

Photo de couverture
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Sua estadia

Viva a sua paixão pelo padel, pelo ténis e pelo ténis de praia através de uma fórmula personalizada e supervisionada com grande atenção num dos clubes mais prestigiados de Espanha! Castelldefels, eleita cidade europeia do desporto, oferece uma infinidade de atividades desportivas, culturais e festivas ao longo das suas praias de areia fina, às portas de Barcelona e Sitges para a diversão de todos! FÓRMULA PERSONALIZADA: - Curso básico oferecido para inscrição em duplas (Você vem sozinho: suplemento a ser esperado, você terá o treinador individualmente / Você deseja vir com 3 jogadores, terá o treinador para vocês 3) - Programas abertos todos os dias do ano (as datas podem ser diferentes das indicadas no site), adaptamo-nos ao seu dia de chegada e saída. Divisão do programa: 50% aulas + 50% jogos *AULAS PERSONALIZADAS com 1 treinador para 2 jogadores *JOGOS COM JOGADORES LOCAIS *PACK PREMIUM: Cursos oferecidos à escolha dependendo da disponibilidade: em francês, inglês, espanhol / Avaliação de pontos fortes e fraco no início do percurso, Individualização dos objetivos do percurso / Visualização técnica instantânea na quadra a pedido adaptada de acordo com os objetivos traçados com os jogadores / Relatório vídeo-foto entregue ao jogador no final do percurso / Acesso ao instalações (restaurante, piscina, sauna, salas de fitness, musculação, sauna) / Em caso de más condições de jogo, os serviços realizam-se em Padel Indoor (logística cuidada por nós) / Aconselhamento sobre equipamentos com possíveis testes, preços preferenciais sobre têxteis e equipamentos / Sugestões para as suas atividades de lazer (restaurantes, boas ofertas de restaurantes, atividades, etc.) / Acompanhamento permanente (24 horas por dia, 7 dias por semana) durante o seu estágio pelo nosso coordenador de língua francesa e inglesa presente no local Porquê aderir a este estágio ? - Fórmula aberta todos os dias do ano / Cada jogador é único = os programas são adaptados a cada perfil / 1º dia de treino = o dia e horário que mais lhe convier! / Intensidade 1 a 2 sessões por dia dependendo do pedido / equipa de treinadores experientes / Boas-vindas VIP / ambiente excepcional - Instalações de prestígio: 11 campos de padel exteriores, + 20 campos de padel interiores, 22 campos de ténis exteriores, 6 campos de ténis beach ténis na praia , Zonas polidesportivas, Campos de futebol e basquetebol, Salas de musculação e fitness, Centro médico no local dedicado a atletas, Piscina exterior e Sauna, Restaurante, Estacionamento privativo, Loja especializada em desporto... - Uma localização geográfica única: Em frente o canal olímpico dos Jogos Olímpicos de 1992, a 500m das praias de areia fina, a 5km das primeiras enseadas e das montanhas do Parque Garraf, a 15km de Barcelona, Sitges - Acesso rápido: de avião: 10 -15 minutos do aeroporto, por carro: 1h30 da fronteira franco-espanhola, de trem 3-4 horas das principais cidades de Montpellier/Nimes/Marselha/Lyon Você gostaria de se inscrever em um de nossos cursos, envie-nos por mensagem privada seu email ou escreva-nos diretamente em: + informações sobre nossos cursos em info@ossbcn.com www.padelbarcelone.com / www.tennisbarcelone.com

Planejamento

TREINAMENTO INDIVIDUALIZADO COM TREINADORES DE ESPANHOL QUE FALAM FRANCÊS E INGLÊS

Você experimentará sessões personalizadas com 1 treinador espanhol para 2 jogadores (salvo solicitação personalizada) Reconhecido em toda a Espanha como um clube formador e com muitos anos de experiência, este centro é ideal para todos os jogadores que procuram um programa personalizado, adaptado ao seu nível e idade . A principal preocupação dos nossos treinadores espanhóis que falam vários idiomas (espanhol, inglês, francês, etc.) é oferecer aos jogadores uma qualidade de ensino impecável, focada nas características de cada jogador para conseguir as melhorias desejadas. Após uma avaliação inicial que se realiza com o objetivo de determinar com muita clareza os pontos fracos e fortes do seu jogo, o treinador discutirá consigo as prioridades de aprendizagem para estabelecer um programa de treino adaptado aos seus desejos e ao seu perfil. Os exercícios técnicos e táticos serão repetidos durante as sequências de cesta para permitir automatizar o aprendizado antes de poder adaptá-lo a uma situação de jogo.

JOGOS COM JOGADORES LOCAIS DE ESPANHOL

As sessões de jogo com jogadores locais que nos preocupamos em adaptar de acordo com o seu nível de jogo, ganham todo o seu significado! O prazer do jogo aliado à oportunidade de poder aplicar determinados conteúdos abordados nas aulas darão outra dinâmica ao seu curso com muitas virtudes: - A alegria de partilhar um momento desportivo com jogadores de outras nacionalidades - Desenvolva o seu sentido táctico: antecipe , desenvolver uma estratégia, saber fazê-la evoluir durante o jogo... - Aumente a sua criatividade: o jogo confronta-nos com situações diversas e variadas às quais devemos adaptar-nos constantemente. Os OSS incluem uma distribuição equitativa entre percursos e jogos com o objectivo de proporcionar o treino mais completo possível com o desejo de orientar o seu conteúdo para que “a técnica esteja ao serviço da táctica!”

INCLUI LE PACK PREMIUM

- 1 treinador privado para 2 jogadores (exceto programa à medida) - Cursos ministrados à sua escolha dependendo da disponibilidade: em francês, inglês, espanhol ou italiano - Avaliação dos pontos fortes e fracos no início do curso - Individualização dos objetivos do curso - Visualização técnica instantânea a pedido - Reportagem vídeo/foto entregue ao jogador no final do seu percurso - Acesso às instalações (restaurante, piscina, sauna, salas de fitness, musculação, sauna) Em caso de más condições de jogo, serviços de padel realizar-se Interior (logística assegurada por nós) Aconselhamento sobre equipamentos com possíveis testes, preços preferenciais em têxteis e equipamentos Sugestões sobre as suas atividades de lazer (restaurantes, boas ofertas de restauração, atividades, etc.) Acompanhamento permanente (24/7) durante a sua estágio pelo nosso coordenador presente no local, que fala francês, fala inglês

OPÇÕES DE ESPORTES ADICIONAIS

Beneficie de uma operação digna dos maiores clubes de Espanha, para completar o seu curso de acordo com os seus desejos: Abaixo encontrará a lista de serviços disponíveis para reserva antecipada para garantir a disponibilidade e fluidez do seu programa uma vez no local.

SEQUÊNCIAS DE ANÁLISE DE VÍDEO TÁTICA DO SEU JOGO

Esta opção permite que você seja filmado durante suas partidas contra jogadores locais. O vídeo será entregue ao formador que o analisará antes de lhe enviar os resultados das suas observações durante uma entrevista individual em frente ao computador.

AVALIAÇÃO ESCRITA INDIVIDUAL DETALHADA

Todos os elementos técnicos, estratégicos e físicos discutidos durante o seu estágio com os nossos diferentes treinadores serão transcritos para que possa sair de casa com ideias claras sobre o que foi aconselhado a implementar. Com o tempo tudo é esquecido, alguns pequenos lembretes podem dar outra dimensão ao seu jogo!

PREPARAÇÃO FÍSICA ESPECÍFICA

Dedicado aos desportos de raquete num ambiente único: Uma oportunidade de aproveitar o seu estágio para se treinar ainda mais nos benefícios da preparação física específica. Seja para prevenir possíveis lesões; para estabelecer rotinas para fazer desaparecer as suas dores recorrentes, ou para melhorar as suas capacidades musculares e cardíacas, certifique-se de que o programa que lhe é oferecido será personalizado graças à experiência dos nossos treinadores. Poderá escolher o local das suas sessões à sua medida, ao ar livre: na praia, ou no clube na área de fitness exterior de 400m2 a pleno sol, junto à piscina, ou no interior numa das muitas salas de fitness e musculação .

MASSAGENS, CINAS ESPORTIVAS, OSTEOPATIA, MEDICINA ALTERNATIVA

No papel, a intensidade do curso nem sempre é sentida, mas depois de alguns dias o cansaço e as dores se acumulam, principalmente porque os esportes de raquete são assimétricos e explosivos, de modo que as dores tão incômodas tendem a se fazer sentir mais rapidamente do que pensamos. Felizmente, temos uma equipa de profissionais experientes no local e nas proximidades que, dependendo das necessidades, poderão dar-lhe uma segunda vida e assim permitir-lhe terminar o seu estágio com estilo!

CURSOS DE IDIOMAS (ESPANHOL, INGLÊS)

Barcelona, uma cidade cosmopolita ideal para aprender espanhol e inglês... Sugerimos que você adicione cursos de idiomas ao seu programa de tênis em condições ideais de aprendizagem com pacotes personalizados que permitem dialogar e progredir com muito mais rapidez. Cursos de espanhol: Descubra ou reveja os fundamentos linguísticos e aproveite a sua presença na Espanha para aplicar imediatamente os seus conhecimentos! Aulas de inglês: Falar inglês mesmo na Espanha é possível! Você terá a oportunidade de praticar seu inglês regularmente através de atividades esportivas e reuniões locais.

LOCAIS VELOS

A cidade dispõe de inúmeras ciclovias à beira-mar, que darão um toque de férias extra à sua estadia, ao mesmo tempo que lhe permitirão aquecer-se suavemente ao viajar entre as diferentes instalações desportivas sem ter que se preocupar com estacionamento.

PROPOSTAS DE ALOJAMENTO

OPÇÃO 1: HOTEL (quartos, apartamentos) A oferta hoteleira em Castelldefels é substancial, selecionamos estas diferentes opções que têm a vantagem de estar perto do clube e oferecer uma gama de serviços adaptados ao orçamento e desejos de cada um: http: //masdmediterraneo.com SPA 4 estrelas de frente para o mar a 5 minutos a pé do clube http://hotelcanalolimpic.com 3 estrelas de frente para o clube a 5 minutos do mar https://hotelc31.com/ 2 estrelas a 200m do clube e 5 minutos a pé do mar Para aceder a outras ofertas reais, convidamo-lo a consultar o site de reservas que beneficia de atualização de disponibilidade e preços em tempo real. OPÇÃO 2: apartamentos ou casas de pessoas físicas Você também tem muitos sites que permitem alugar imóveis de pessoas físicas Infelizmente, não temos capacidade de gerenciar diretamente esse mercado que também evolui a cada dia. Por outro lado, se encontrar um alojamento que lhe pareça adequado, podemos dar-lhe a nossa opinião sobre a sua fiabilidade e o seu ambiente. Aqui estão os principais sites: https://www.airbnb.fr/ https://www.abritel.fr/ https://www.homelidays.com/ OPÇÃO 3: com uma família anfitriã Muitas famílias de jogadores (com ou sem filhos) gostam de compartilhar seu dia a dia com atletas de todas as esferas da vida. Quer se trate simplesmente de uma questão de ter um quarto por razões económicas, ou da vontade de partilhar a cultura local ou de praticar intensamente línguas (espanhol e/ou inglês), esta opção de alojamento revela-se satisfatória para muitos formandos que se mostravam bastante relutantes em esse tipo de experiência. Alguns também formam laços fortes que duram ao longo dos anos…. É importante que você reserve um tempo para identificar o quão próximo deseja estar do clube principal. Atenção, os serviços também acontecem em vários locais vizinhos, por isso é necessário transporte em todos os casos.

Outras atividades

VISITAS CULTURAIS EVENTOS EM BARCELONA SITGES CASTELLDEFELS CIDADE EUROPEIA DO ESPORTE 15KM PRAIA DE CALANQUES PARQUE NATURAL RESTAURANTES BARES BOAS NOTURNAS SPA CAMINHADAS TRILHO BICICLETA FITNESS MUSCULAÇÃO OUTRAS ATIVIDADES ESPORTIVAS

Incluído

Nenhuma logística para este estágio

Tarifas

Número de pessoas
preço/pessoa
Para 1 pessoa 410 €/pessoa
A partir de 1 pessoas 590 €/pessoa
A partir de 2 pessoas 410 €/pessoa
A partir de 3 pessoas 315 €/pessoa

Disponibilidades

Dates
Durées
De 08 out. 2024 até 11 out. 2024 4 dias
De 15 out. 2024 até 18 out. 2024 4 dias
De 22 out. 2024 até 25 out. 2024 4 dias
De 29 out. 2024 até 01 nov. 2024 4 dias
De 05 nov. 2024 até 08 nov. 2024 4 dias
De 12 nov. 2024 até 15 nov. 2024 4 dias
De 19 nov. 2024 até 22 nov. 2024 4 dias
De 26 nov. 2024 até 29 nov. 2024 4 dias

Sobre o clube

Seguro profissional
Piscina
Sala de ginástica
Sala de seminário
Restaurante

Infraestrutura

Tênis de praia
6 Exterior
Padel
11 Exterior
10 Semi-interno
Tênis
22 Exterior