El revés a una mano ha sido considerado durante mucho tiempo el gesto más elegante del tenis. Llevado a la cima por leyendas como Federer, Tsitsipas o Wawrinka, parece sin embargo desvanecerse poco a poco ante la eficacia del revés a dos manos.La búsqueda de la máxima estabilidadEl tenis moderno se caracteriza por un aumento constante de la velocidad de la pelota. Ante golpes cada vez más pesados, el revés a dos manos ofrece una estabilidad superior. La mano no dominante actúa como guía y apoyo, permitiendo contrarrestar mejor la potencia adversaria. En un deporte donde la defensa se ha vuelto

El bádminton suele sorprender por su velocidad fulgurante. Aunque el volante parece ligero y frágil, ostenta récords de velocidad que hacen palidecer a las pelotas de tenis o a los coches de carreras. Así es como este objeto compuesto de plumas desafía las leyes de la física.Récords que superan la imaginaciónEl récord mundial actual supera los quinientos kilómetros por hora. Durante un remate superpotente, la raqueta transfiere una energía increíble al volante. A modo de comparación, es mucho más rápido que una pelota de golf o que un servicio en el tenis. Esta hazaña es posible gracias a la l

En el universo del squash, la raqueta no es un simple accesorio, es la prolongación natural de tu brazo. Dada la velocidad de los intercambios, cada gramo y cada milímetro de diseño pueden transformar tu manera de jugar. He aquí los criterios esenciales que hacen del material un elemento clave de tu juego.El peso: entre potencia y reactividadEl peso de un marco de squash varía generalmente entre 110 y 150 gramos. Esta elección influye directamente en tu fatiga muscular y en la velocidad de tu bola.Raquetas ligeras: ofrecen una maniobrabilidad excepcional, ideal para reaccionar rápido en la red

El pickleball es ante todo un deporte de dobles, pero entrenar entre cuatro no siempre es la forma más rápida de progresar técnicamente. Aquí es donde entra en juego el skinny singles. Esta variante, que se disputa en la mitad de la pista, se ha convertido en el ejercicio favorito de los competidores.Un trabajo de precisión quirúrgicaAl jugar en la mitad de la anchura de la pista, se reducen considerablemente los ángulos posibles. Esta restricción obliga al jugador a una precisión extrema. Cada bola debe colocarse con cuidado para permanecer dentro de los estrechos límites de la zona de juego.

El beach tennis es una disciplina que prima el ataque y la rapidez. En este contexto, el saque ocupa un lugar central ya que obedece a reglas muy diferentes a las del tenis clásico.Una sola oportunidad de éxitoA diferencia del tenis tradicional, el jugador de beach tennis solo dispone de un intento. Si comete una falta de red o si la pelota cae fuera de los límites del campo, el punto se concede inmediatamente al adversario. Esta regla impone una presión constante sobre el servidor, que debe encontrar el equilibrio justo entre potencia y seguridad para no regalar puntos.La ausencia total de "l

El ping-pong, o tenis de mesa, a menudo se percibe como un simple pasatiempo de vacaciones. Sin embargo, numerosos estudios científicos lo sitúan entre las actividades más beneficiosas para el cerebro. He aquí por qué esta disciplina es un verdadero entrenamiento cognitivo de alto nivel.Una velocidad de reacción fuera de lo comúnA alto nivel, la pelota puede superar los cien kilómetros por hora en una distancia muy corta. Por tanto, el cerebro debe analizar la trayectoria, la rotación y la velocidad en una fracción de segundo. Esta exigencia permanente mejora los reflejos y la capacidad de tom

El calendario del circuito Premier Padel para el año 2026 confirma la ambición mundial de la disciplina. Con más de veinticinco etapas repartidas en los cinco continentes, esta temporada se anuncia como la más densa de la historia del pádel profesional.Los cuatro torneos MajorComo cada año, las cuatro pruebas de categoría Major constituyen los pilares de la temporada. Estas etapas ofrecen la mayor cantidad de puntos para la clasificación y las dotaciones más importantes para los jugadores.Doha: la primera gran cita del año en Qatar.Roma: la etapa italiana en el Foro Itálico, reputada por su am

En el tenis, a diferencia de muchos otros deportes de pelota, el campo está vivo. La textura del suelo modifica la altura del rebote, la velocidad de la pelota y la manera en que el jugador se desplaza. Comprender el alma de cada superficie es comprender la historia y la diversidad de este deporte.La Tierra Batida: la tierra de la resistencia y del sacrificioLa tierra batida (encarnada por Roland-Garros) es sin duda la superficie más exigente física y mentalmente. Es una superficie lenta donde la pelota rebota alto. "Agarra" el lift, lo que hace que los golpes ganadores directos sean más difíc