El pickleball a menudo se percibe como un juego de voleas y dinks en la kitchen. Sin embargo, el saque es el primer golpe del intercambio, el que dicta la estrategia siguiente. Con la evolución de las reglas y la introducción del drop serve, el saque se ha convertido en un arma sutil utilizada no para ganar el punto directamente, sino para preparar el ataque y poner al adversario en dificultades antes de su resto.El Drop Serve: Una Revolución TécnicaHistóricamente, el saque se ejecutaba bajo la cintura con un movimiento ascendente. La introducción del drop serve ha dado más control al sacador.

El beach tennis es un deporte rápido, dinámico y exigente. ¿Su particularidad? ¡La ausencia de rebote! A diferencia del tenis o del pádel, todos los golpes se golpean de volea o después de un smash aéreo. Esta restricción impone la adopción de técnicas y posicionamientos específicos. Dominar estos fundamentos es la clave para transformar la diversión en rendimiento en la arena.El Agarre de la Raqueta: El Estándar ContinentalEn el beach tennis, la velocidad del juego y la necesidad de golpear por encima de la cabeza imponen el uso de un agarre polivalente.El Agarre Continental (Martillo): Es el

En el tenis de mesa, la raqueta es la prolongación del jugador, pero es el revestimiento el que dicta el estilo de juego. El revestimiento no es solo una simple superficie de caucho; es una herramienta de transmisión, recepción y, sobre todo, de generación de efecto (spin). Comprender las diferencias entre los tipos de gomas es esencial para optimizar su estilo de juego.Las Gomas Lisas (Inverted Rubbers): El Estándar OfensivoLas gomas lisas son, con diferencia, las más utilizadas por los jugadores de todos los niveles. Están compuestas por una esponja y un caucho cuyos picos están orientados h

El agarre continental se obtiene sujetando la pala como un martillo, con la base del dedo índice en la parte superior trasera del mango. Esta es también la razón por la que a veces se le llama agarre martillo.¿Por qué un Solo Agarre?Reactividad en la Red: En Pádel, la rapidez en la red es primordial. El agarre continental permite pasar instantáneamente de la derecha a la volea de revés sin tener que cambiar de agarre, reduciendo el tiempo de reacción al mínimo.Gestionar las Bolas Altas: Este agarre es ideal para los golpes por encima de la cabeza, especialmente el Smash, la Bandeja y la Víbora

En el Tenis moderno, el servicio es el arma más potente. Sin embargo, el intercambio comienza realmente con el resto de servicio. Saber neutralizar una primera bola rápida y agredir una segunda bola es la marca de los grandes campeones. Mejorar su resto de servicio no se resume en bloquear la bola, sino en encontrar una oportunidad desde el inicio del punto.El Ajuste del Posicionamiento: El Factor TiempoEl primer paso para un resto efectivo es controlar el tiempo de reacción ajustando su posición.Contra la PotenciaRetroceder para Ganar Tiempo: Contra un sacador potente, retroceder unos pasos d

El Bádminton es el deporte de raqueta más rápido, pero los intercambios rara vez se ganan solo con la fuerza. La verdadera ventaja pertenece a aquel que sabe manipular el tiempo y el espacio jugando con la percepción del adversario. La finta es el arma definitiva: consiste en dar la ilusión de ejecutar un golpe para realizar otro, frustrando así la anticipación adversa.La Muñeca: La Herramienta Central de la DisimulaciónEl secreto de la finta reside en la capacidad de generar un cambio de dirección o de velocidad en el último momento, utilizando un movimiento mínimo.El Papel del Agarre y la Mu

La lucha fue larga y estuvo llena de obstáculos, pero el Squash finalmente consiguió su lugar en los Juegos Olímpicos de Los Ángeles 2028 (LA28). Esta decisión, anunciada por el COI, es más que un simple reconocimiento: marca un punto de inflexión histórico que debería revolucionar la financiación, la exposición y la profesionalización del deporte a escala mundial. Para la comunidad del squash, desde los atletas hasta los clubes locales, el trabajo no ha hecho más que empezar.Un Reconocimiento Histórico y sus ConsecuenciasEl Squash fue ignorado en muchas candidaturas anteriores a los JJ.OO. Su

El crecimiento fulgurante del Pickleball es inseparable de la evolución de su equipamiento. La pala ha pasado de una simple tabla de madera a un concentrado de alta tecnología, modificando radicalmente la velocidad, el efecto y la potencia del juego.De Orígenes Modestos a Estándares ModernosAl comienzo, en 1965, la pala de Pickleball era improvisada. Es la era de la madera.La Era de la Madera (1965-1980): Las primeras palas eran simples tablas de contrachapado. Eran pesadas y rígidas, limitando la velocidad de la pelota y favoreciendo un juego basado únicamente en la colocación y la fineza. Er