El bádminton es un deporte de gran versatilidad. Si el individual es una cuestión de resistencia y juego en el servicio, el dobles es un verdadero juego de ajedrez. El éxito de un equipo se basa no solo en la técnica individual de cada jugador, sino sobre todo en su capacidad para comunicarse y posicionarse de manera inteligente en la cancha. Para dominar en dobles, la complicidad y la estrategia son tan importantes como la potencia y la velocidad.Los sistemas de posicionamiento: ataque y defensaLa clave de un buen juego de dobles es el posicionamiento. Existen dos formaciones básicas, que los

En la historia del squash, dos nombres destacan por encima de todos los demás: Jahangir Khan y Jansher Khan. Estos dos paquistaníes no solo eran campeones, sino que encarnaban dos épocas y dos estilos de juego opuestos. Su rivalidad, que duró casi una década, no solo cautivó al mundo del squash, sino que también elevó el deporte a un nivel de intensidad y estrategia inigualable. Es la historia de la mayor rivalidad jamás vista en una cancha de cristal.Jahangir Khan: el invencible, un mito vivienteJahangir Khan es a menudo considerado el atleta más grande de la historia, en todos los deportes.

El pickleball es mucho más que un simple fenómeno recreativo. Con su ascenso fulgurante, ha desarrollado una escena profesional fascinante y cada vez más mediatizada. Para los entusiastas y los curiosos, ahora es posible seguir a los mejores jugadores del mundo enfrentándose en torneos importantes. Pero, ¿cómo orientarse en los diferentes circuitos y entender las apuestas de la competición? Esta guía te ilumina sobre los torneos que no te puedes perder.Los torneos principales: el calendario de referenciaPara seguir el pickleball profesional, debes familiarizarte con los circuitos que organizan

Olvida la tierra batida y el césped. Imagina una cancha de voleibol de playa, una red de tenis y un ambiente festivo. Bienvenido al mundo del beach tennis, un deporte híbrido que está ganando popularidad. Combinando la precisión del tenis, el juego aéreo del bádminton y la exigencia física del voleibol de playa, esta disciplina ofrece una alternativa lúdica y dinámica a los deportes de raqueta tradicionales. Ideal para divertirse, hacer deporte y disfrutar del sol, el beach tennis es la actividad perfecta para las vacaciones... ¡y más allá!Un deporte híbrido: las reglas esenciales que debes co

Más allá de la velocidad de los golpes, el ping-pong es un juego de sutileza donde el efecto dado a la pelota es el rey. El "spin" es la capacidad de hacer girar la pelota sobre sí misma para modificar su trayectoria, velocidad y rebote. Es el arma secreta de los campeones y un elemento esencial a dominar para llevar tu juego al siguiente nivel. Comprender y utilizar los diferentes efectos es aprender a desestabilizar a tu adversario.Comprender los tres tipos de efectosExisten tres tipos principales de spin, cada uno con un impacto único en la pelota y en la forma en que el adversario debe res

El pádel siempre se juega en dobles, lo que convierte a la pareja en la clave del éxito. Si la complicidad y la complementariedad son esenciales, la combinación de la mano dominante de los jugadores también puede crear una gran ventaja estratégica. La pareja diestro-zurdo se considera a menudo la configuración ideal. Pero, ¿por qué un jugador zurdo es un activo tan valioso para su compañero diestro?Una cobertura de la pista optimizadaUna de las mayores ventajas de una pareja diestro-zurdo es la simetría que crea en la pista. El jugador diestro se coloca generalmente a la izquierda y el zurdo a

Telón final de la temporada de Grand Slam, el US Open es la cita ineludible del final del verano. Este torneo, que se celebra en Nueva York, es conocido por su atmósfera eléctrica, sus espectaculares sesiones nocturnas y sus implacables canchas duras. Entre tradición y modernidad, el US Open ofrece un espectáculo único, a menudo marcado por la desmesura de la Gran Manzana.La historia del US Open: un torneo que supo evolucionarA diferencia de Wimbledon o Roland-Garros, el US Open ha experimentado numerosos cambios a lo largo de las décadas, lo que ha forjado su identidad de torneo moderno.1881:

El bádminton, a menudo percibido como un simple pasatiempo, es en realidad un deporte profesional de una intensidad y exigencia extremas. Con una fuerte presencia en Asia y una popularidad creciente en Europa, la escena internacional es rica en torneos que ponen de relieve a los atletas más ágiles y explosivos del mundo. ¡Aquí tienes una visión general de los torneos internacionales que no te puedes perder si te interesa la disciplina!Los Campeonatos del Mundo y los Juegos Olímpicos: la búsqueda del oroEstos dos eventos representan la culminación de una carrera para cualquier jugador de bádmin

El squash posee una escena profesional dinámica y estructurada, pero una vez más, la multitud de competiciones puede complicar la comprensión del circuito. Tanto para los aficionados como para los apasionados, comprender la organización de este circuito internacional permite apreciar toda la complejidad y la belleza de este deporte.El Campeonato del Mundo de Squash: el título supremoEl Campeonato del Mundo de Squash (PSA World Championship) es el evento más prestigioso del calendario, el equivalente a un Grand Slam para el tenis o un Campeonato del Mundo para otros deportes. Cada año corona a

El pickleball, este deporte de raqueta híbrido en plena expansión, atrae a cada vez más adeptos gracias a su facilidad de aprendizaje y su lado lúdico. Pero para disfrutar plenamente de la experiencia y progresar, elegir bien tu equipo es esencial. Más allá de las reglas, comprender las especificidades de las palas de pickleball, las pelotas y las zapatillas te permitirá optimizar tu juego y jugar en las mejores condiciones.La pala de pickleball: tu aliada en la pistaLa pala es el elemento central de tu equipo. Su elección dependerá de tu nivel, de tu estilo de juego y de tus preferencias.Mate

El tenis de mesa es un deporte planetario cuya popularidad no deja de aumentar, con millones de practicantes y una escena profesional de una intensidad que se encuentra en pocos otros deportes. Más allá de los campeonatos nacionales, la arena internacional es particularmente importante para los jugadores. Es allí donde los mejores jugadores de tenis de mesa del mundo se enfrentan para ascender en el ranking mundial. Por lo tanto, hoy veremos cómo se organiza este circuito internacional y cuáles son las diferentes competiciones que no debe perderse.Los Campeonatos del Mundo (WTTC): El apogeo de

El tenis es un deporte exigente que combina explosividad, movimientos rápidos, golpes repetidos y acciones complejas. Esta intensidad, si bien es fuente de placer y beneficios físicos, también expone a los jugadores a un riesgo de lesiones. Ya seas un competidor feroz o un jugador ocasional, comprender las lesiones más comunes y, sobre todo, saber cómo prevenirlas es esencial para seguir disfrutando de las pistas de forma duradera y sin dolor.Lesiones del miembro superior: hombro y codoEstas zonas son especialmente exigidas por los movimientos de saque, remate y derecha, lo que las hace propen

El pádel es, sin duda, el deporte de raqueta de moda. Su ambiente amigable, su accesibilidad y su dinamismo atraen cada vez a más jugadores. Pero antes de lanzarte a la pista, surge una pregunta legítima: ¿cuánto cuesta realmente practicar pádel? Entre el alquiler de pistas, el equipamiento y las posibles clases o abonos, repasemos los gastos que hay que prever.El coste de la práctica ocasional: el alquiler de pistaEl principal gasto para un jugador de pádel ocasional es el alquiler de la pista. El pádel se juega entre cuatro, por lo que el coste suele dividirse entre los jugadores.Tarifas por

En bádminton, la raqueta no es solo una herramienta; es la extensión de tu brazo. Elegir la adecuada para tu estilo de juego y nivel es esencial para tu progresión. Aunque el mercado ofrece una infinidad de modelos, tres criterios principales pueden ayudarte a tomar la decisión correcta: el peso, el equilibrio y la flexibilidad.El peso: entre manejabilidad y potenciaEl peso de una raqueta es uno de los criterios más importantes, ya que influye directamente en la velocidad de tu swing y en tu manejabilidad. Las raquetas modernas generalmente pesan entre 80 y 95 gramos, clasificadas de 1U a 6U (

El Abierto de Australia no es solo un torneo de tenis; es el pistoletazo de salida de la temporada de Grand Slam, un evento que combina alto rendimiento y un ambiente singular. A menudo apodado el "Happy Slam" por su ambiente amigable, no deja de ser un desafío colosal para los jugadores debido al calor veraniego y las rápidas canchas. Aquí un poco de historia sobre este torneo que tanto cautiva al mundo del tenis.De orígenes modestos al "Happy Slam" mundialLa historia del Abierto de Australia es la de un ascenso constante, impulsándolo de un evento remoto a uno de los cuatro torneos más impor

El squash es un deporte rápido y exigente. Para optimizar tu rendimiento, tu comodidad y prevenir lesiones, un equipo adecuado es crucial. La raqueta correcta, zapatillas específicas y la pelota adecuada pueden marcar la diferencia. Aquí te explicamos cómo tomar las mejores decisiones.La raqueta de squash: la extensión de tu brazoTu raqueta debe coincidir con tu estilo de juego. Los criterios clave son el peso, el equilibrio y la forma del tamiz.Peso:Ligera (110-140 g) : Ideal para la maniobrabilidad y jugadores ofensivos.Media (140-160 g) : Un buen compromiso versátil.Pesada (160+ g) : Más po