El pádel, una mezcla dinámica de tenis y squash, atrae a todas las generaciones. Pero, ¿por qué es particularmente adecuado para las personas mayores? Menos exigente físicamente pero igual de divertido, este deporte es una excelente opción para mantenerse activo, mejorar la forma física y cultivar el vínculo social.Un Deporte Accesible y Menos Exigente para los MayoresEl pádel se distingue por sus características que lo hacen ideal para los mayores. Menos impacto: La pista es más pequeña que en el tenis, lo que reduce las carreras largas y los impactos en las articulaciones. Los cristales per

El volante es esencial en el bádminton, influyendo directamente en tu juego. La pregunta crucial: ¿pluma o plástico? Cada tipo tiene sus puntos fuertes. Esta guía concisa te ayudará a tomar la decisión correcta para optimizar tu experiencia en la cancha.El Volante de Pluma: Precisión y SensacionesFabricado con plumas naturales y una base de corcho, el volante de pluma es la elección de los profesionales.Ventajas: Ofrece una trayectoria muy estable y precisa, una alta velocidad inicial y una caída rápida. Las sensaciones al golpear son auténticas, permitiendo un control y un mucho mejor "toque"

El squash no es solo un deporte de potencia y resistencia; ¡es ante todo la táctica lo que prima! Para dominar la cancha, no basta con golpear fuerte o correr rápido. La inteligencia táctica, el posicionamiento y la capacidad de leer el juego del adversario son las verdaderas claves de la victoria. Aquí te presentamos las tácticas esenciales para tomar el control del juego y desestabilizar a tu oponente.El Control de la "T": La Clave de Bóveda de tu EstrategiaEn squash, existe una zona crucial en la cancha: la "T". Es la intersección de las líneas centrales, en el medio del campo. El control d

El pickleball, lejos de ser un simple ocio, es un deporte de alta tecnología. Desde los materiales de los equipos hasta las herramientas de análisis de vanguardia, la innovación es el corazón de su transformación. Permite a los atletas superar sus límites y hace que el juego sea cada vez más espectacular.Ben Johns: El "GOAT" del Pickleball MasculinoConsiderado por muchos como el "Greatest Of All Time" (GOAT) del pickleball, Ben Johns domina el circuito masculino con una consistencia impresionante.Una Trayectoria de Dominio InigualableNacido en 1999, este estadounidense primero destacó en el te

El tenis de mesa, lejos de ser un simple ocio, es un deporte de alta tecnología. Desde los materiales de los equipos hasta las herramientas de análisis de vanguardia, la innovación es el corazón de su transformación. Permite a los atletas superar sus límites y hace que el juego sea cada vez más espectacular.Equipos de Vanguardia: La Revolución de los MaterialesParte del rendimiento pasa por el material, que evoluciona con avances tecnológicos constantes.Palas: La era del Carbono y los Revestimientos Especializados Las maderas de las raquetas ya no son simples tablas. Ahora integran capas de c

En este mismo momento, París vibra al ritmo de los intercambios en tierra batida. Roland-Garros, el único torneo de Grand Slam en esta exigente superficie, es mucho más que una simple competición. Es un lugar cargado de historia, leyendas y anécdotas fascinantes que continúan escribiéndose ante nuestros ojos. Prepárense para sumergirse en la epopeya de este torneo mítico, desde sus modestos orígenes hasta su estatus de cita mundial.Las Raíces del Torneo: De los Campeonatos de Francia al MitoMucho antes de ser el gigante que conocemos, Roland-Garros comenzó de una forma mucho más íntima. La his

El tenis que amamos hoy tiene una historia rica y sorprendente. Desde los juegos de pelota medievales hasta las canchas profesionales, este deporte ha evolucionado para convertirse en un fenómeno mundial.Desde las Raíces Medievales con el Jeu de PaumeEl antepasado del tenis es el Jeu de Paume, que apareció en Francia en el siglo XII. Primero jugado con las manos desnudas, luego con guantes y finalmente con raquetas rudimentarias, este deporte era muy popular, especialmente entre la realeza. El término "tenis" provendría del grito "tenez!" del sacador. Las reglas eran diferentes, pero el princ

Elegir la pala de pádel perfecta es esencial para tu progresión y tu disfrute en la pista. Verdadera extensión de tu brazo, la "pala" debe adaptarse a tu estilo de juego y a tu nivel. Esta guía te ayudará a aclarar la multitud de modelos para hacer la elección correcta.🎾 Los Fundamentos de la Pala de Pádel Comprender las bases es el primer paso para elegir bien. Cada característica de la pala tiene un impacto directo en tus sensaciones y tu rendimiento.La Forma: ¿Potencia, Control o Polivalencia? La forma no es una cuestión de estética, realmente impacta en tu juego y por lo tanto debes adap

¿Te enfrentas a un rival que encadena potentes smashes? ¡No te preocupes! Aquí tienes 5 consejos clave para defender bien contra un rematador en bádminton.Trabaja tu posicionamiento La base de una buena defensa es estar bien colocado. Al recibir un smash, mantente ligeramente flexionado, raqueta por delante, listo para reaccionar. Mantén los apoyos dinámicos y colócate en el centro trasero de la pista para cubrir el máximo de ángulos.✅ Consejo: no te pegues a la línea de fondo. Quédate a unos 1 metro por delante para tener tiempo de reaccionar.Anticipa las trayectorias Un buen defensor lee e

La derecha es un arma esencial en el tenis. Para ganar en precisión, potencia y regularidad, aquí tienes 5 pasos simples a seguir.Adopta una buena posición de espera Antes incluso de golpear, todo empieza en tu posición base. Pies separados al ancho de los hombros, rodillas ligeramente flexionadas, raqueta delante de ti, peso del cuerpo hacia adelante: estás listo para reaccionar rápidamente a cada bola.Prepara pronto el golpe Un buen golpe de derecha empieza con una preparación rápida y fluida. En cuanto identifiques que la bola va a tu lado derecho, coloca los hombros perpendiculares a la

Nacido en un jardín estadounidense, el pickleball es hoy uno de los deportes de raqueta de crecimiento más rápido en el mundo. Esta mezcla de tenis, bádminton y ping-pong atrae por su carácter social, su sencillez y su estrategia. Pero, ¿de dónde viene este juego con un nombre tan singular? Repasemos la historia del pickleball.Los orígenes: una invención improvisada en familiaEl pickleball nació en 1965 en la isla de Bainbridge, cerca de Seattle (Washington), gracias a tres amigos: Joel Pritchard, Bill Bell y Barney McCallum. Mientras buscaban una forma de entretener a sus hijos, improvisaron

Descubre las naciones reinas del squash, entre países históricos y nuevas potencias. Un recorrido mundial por los bastiones de este deporte tan apasionante.Egipto: la nueva superpotencia del squashDesde principios de los años 2000, Egipto domina ampliamente la escena mundial del squash. Con leyendas como Amr Shabana, Ramy Ashour, Nour El Sherbini y Ali Farag, el país acumula títulos mundiales tanto en hombres como en mujeres. Este dominio se explica por una fuerte cultura del squash, una red de clubes desarrollada, programas de formación eficaces y un entusiasmo mediático que ha popularizado

Descubre cómo el ping-pong, nacido en los salones ingleses, se ha convertido en un deporte olímpico practicado por millones de apasionados en todo el mundo.Los orígenes del tenis de mesa: un juego aristocrático de salónEl tenis de mesa surge a finales del siglo XIX en Inglaterra como una versión en miniatura del tenis clásico. Los aristócratas británicos, buscando entretenimiento en interiores durante las lluviosas veladas, improvisan este juego utilizando una mesa de comedor, libros como red y tapones de champán o bolas de corcho como pelotas. En 1901 aparece el término "ping-pong", derivado

Tenis, bádminton, squash, pádel, ping pong, pickleball… ¿Qué deportes de raqueta ofrecen las mejores ganancias para los jugadores profesionales y semi-profesionales? He realizado mi investigación.El tenis, rey de las ganancias financierasComo era de esperar, el tenis sigue siendo el deporte de raqueta más lucrativo del mundo. Con premios económicos colosales en los torneos de Grand Slam, un jugador o una jugadora puede embolsarse entre 2 y 3 millones de euros por una victoria. Incluso los top 100 mundiales aseguran ganancias cómodas, entre 500.000 € y varios millones al año, sin contar los co

Nacido en los años 60, el pádel es hoy en día uno de los deportes de raqueta más de moda. Su expansión mundial despierta mucha curiosidad sobre sus orígenes. Aquí te contamos su historia, desde su creación hasta su explosión internacional.Los orígenes del pádel en México Contrariamente a lo que se cree, el pádel no proviene de España, sino de México, concretamente de la ciudad de Acapulco. En 1969, Enrique Corcuera, un empresario apasionado por el deporte, decidió construir una pequeña pista de tenis en su casa por falta de espacio. Luego rodeó el espacio con muros para evitar que las pelotas

El bádminton, deporte de velocidad y precisión, exige un excelente dominio de los golpes para marcar la diferencia en un partido. Entre los más decisivos: el smash, para cerrar un punto con potencia, y la dejada, para desestabilizar al rival con sutileza. Aquí van algunos consejos concretos para perfeccionar estos dos golpes clave.💥 El smash: potencia, colocación y timing El smash es el arma letal del bádminton. Para que sea realmente eficaz, hay que trabajar tres elementos: Preparación del gesto: El brazo debe estar bien armado, el cuerpo ligeramente de perfil, con buen apoyo en la pierna