¿Te enfrentas a un rival que encadena potentes smashes? ¡No te preocupes! Aquí tienes 5 consejos clave para defender bien contra un rematador en bádminton.Trabaja tu posicionamiento La base de una buena defensa es estar bien colocado. Al recibir un smash, mantente ligeramente flexionado, raqueta por delante, listo para reaccionar. Mantén los apoyos dinámicos y colócate en el centro trasero de la pista para cubrir el máximo de ángulos.✅ Consejo: no te pegues a la línea de fondo. Quédate a unos 1 metro por delante para tener tiempo de reaccionar.Anticipa las trayectorias Un buen defensor lee e

La derecha es un arma esencial en el tenis. Para ganar en precisión, potencia y regularidad, aquí tienes 5 pasos simples a seguir.Adopta una buena posición de espera Antes incluso de golpear, todo empieza en tu posición base. Pies separados al ancho de los hombros, rodillas ligeramente flexionadas, raqueta delante de ti, peso del cuerpo hacia adelante: estás listo para reaccionar rápidamente a cada bola.Prepara pronto el golpe Un buen golpe de derecha empieza con una preparación rápida y fluida. En cuanto identifiques que la bola va a tu lado derecho, coloca los hombros perpendiculares a la

Nacido en un jardín estadounidense, el pickleball es hoy uno de los deportes de raqueta de crecimiento más rápido en el mundo. Esta mezcla de tenis, bádminton y ping-pong atrae por su carácter social, su sencillez y su estrategia. Pero, ¿de dónde viene este juego con un nombre tan singular? Repasemos la historia del pickleball.Los orígenes: una invención improvisada en familiaEl pickleball nació en 1965 en la isla de Bainbridge, cerca de Seattle (Washington), gracias a tres amigos: Joel Pritchard, Bill Bell y Barney McCallum. Mientras buscaban una forma de entretener a sus hijos, improvisaron

Descubre las naciones reinas del squash, entre países históricos y nuevas potencias. Un recorrido mundial por los bastiones de este deporte tan apasionante.Egipto: la nueva superpotencia del squashDesde principios de los años 2000, Egipto domina ampliamente la escena mundial del squash. Con leyendas como Amr Shabana, Ramy Ashour, Nour El Sherbini y Ali Farag, el país acumula títulos mundiales tanto en hombres como en mujeres. Este dominio se explica por una fuerte cultura del squash, una red de clubes desarrollada, programas de formación eficaces y un entusiasmo mediático que ha popularizado

Descubre cómo el ping-pong, nacido en los salones ingleses, se ha convertido en un deporte olímpico practicado por millones de apasionados en todo el mundo.Los orígenes del tenis de mesa: un juego aristocrático de salónEl tenis de mesa surge a finales del siglo XIX en Inglaterra como una versión en miniatura del tenis clásico. Los aristócratas británicos, buscando entretenimiento en interiores durante las lluviosas veladas, improvisan este juego utilizando una mesa de comedor, libros como red y tapones de champán o bolas de corcho como pelotas. En 1901 aparece el término "ping-pong", derivado

Tenis, bádminton, squash, pádel, ping pong, pickleball… ¿Qué deportes de raqueta ofrecen las mejores ganancias para los jugadores profesionales y semi-profesionales? He realizado mi investigación.El tenis, rey de las ganancias financierasComo era de esperar, el tenis sigue siendo el deporte de raqueta más lucrativo del mundo. Con premios económicos colosales en los torneos de Grand Slam, un jugador o una jugadora puede embolsarse entre 2 y 3 millones de euros por una victoria. Incluso los top 100 mundiales aseguran ganancias cómodas, entre 500.000 € y varios millones al año, sin contar los co

Nacido en los años 60, el pádel es hoy en día uno de los deportes de raqueta más de moda. Su expansión mundial despierta mucha curiosidad sobre sus orígenes. Aquí te contamos su historia, desde su creación hasta su explosión internacional.Los orígenes del pádel en México Contrariamente a lo que se cree, el pádel no proviene de España, sino de México, concretamente de la ciudad de Acapulco. En 1969, Enrique Corcuera, un empresario apasionado por el deporte, decidió construir una pequeña pista de tenis en su casa por falta de espacio. Luego rodeó el espacio con muros para evitar que las pelotas

El bádminton, deporte de velocidad y precisión, exige un excelente dominio de los golpes para marcar la diferencia en un partido. Entre los más decisivos: el smash, para cerrar un punto con potencia, y la dejada, para desestabilizar al rival con sutileza. Aquí van algunos consejos concretos para perfeccionar estos dos golpes clave.💥 El smash: potencia, colocación y timing El smash es el arma letal del bádminton. Para que sea realmente eficaz, hay que trabajar tres elementos: Preparación del gesto: El brazo debe estar bien armado, el cuerpo ligeramente de perfil, con buen apoyo en la pierna

Tenis, bádminton, pickleball, squash, pádel o tenis de mesa… Los deportes de raqueta atraen cada vez a más personas. Y con razón: estas disciplinas ofrecen múltiples beneficios físicos y mentales, accesibles para todas las edades. Aquí tienes algunas buenas razones para elegirlos.💪 Una actividad completa para el cuerpo Los deportes de raqueta implican numerosos grupos musculares. Con desplazamientos rápidos, cambios de dirección, golpes variados y posturas defensivas, permiten: Fortalecer el sistema cardiovascular, gracias a la intensidad y repetición de los intercambios. Trabajar la

El tenis es un deporte lleno de historia y emoción. Algunos torneos han alcanzado un estatus legendario. Aquí te presentamos los 5 torneos de tenis más míticos del mundo, que cada año emocionan a millones de aficionados.Wimbledon – La elegancia en estado puro Lugar: Londres, Reino Unido Creación: 1877 Superficie: Césped Wimbledon es el torneo de tenis más antiguo del mundo, y para muchos, el más prestigioso. Con sus uniformes blancos, césped impecable y ambiente británico, representa la tradición del tenis. Ganar aquí es entrar en la historia.Roland-Garros – El alma de la tierra batida Lu

El squash es un deporte de raqueta apasionante, reconocido por su intensidad y tecnicidad. ¿Pero sabes de dónde viene y cómo se ha vuelto popular en todo el mundo? Aquí tienes un resumen de su evolución, desde sus humildes comienzos hasta su proyección internacional.Orígenes británicos inesperados El squash nació a principios del siglo XIX en Inglaterra, en los muros del prestigioso Harrow School. Algunos estudiantes comenzaron a golpear una pelota blanda contra las paredes, dando origen a una variante del juego de pelota. El término "squash" proviene del sonido que hacía la pelota al aplasta

El tenis de mesa, deporte espectacular por excelencia, sigue fascinando a los aficionados a las raquetas en todo el mundo. En 2025, el ranking mundial destaca a una nueva generación de campeones que intenta destronar una jerarquía china aún muy consolidada en la cima. Aquí te presentamos a los 10 mejores jugadores de tenis de mesa del mundo en 2025.🇨🇳 1. Lin Shidong (China) Número 1 del mundo desde febrero de 2025, este prodigio nacido en 2005 impresiona por su madurez táctica y su regularidad. Miembro del equipo nacional chino desde 2022, se ha impuesto rápidamente gracias a su juego refinad

🎯 El racketlon: un deporte para verdaderos apasionados de las raquetas ¿Conoces el racketlon? Este deporte poco conocido combina cuatro disciplinas de raqueta en un solo partido: tenis de mesa, bádminton, squash y tenis. Una verdadera prueba de resistencia técnica y mental, atrae a un número creciente de apasionados en busca de un reto completo. ¿Pero qué hace al racketlon tan cautivador?🏓 Un formato único y exigente Un partido de racketlon se desarrolla en un orden preciso: ping-pong, bádminton, squash y luego tenis. Cada set se juega hasta 21 puntos. El jugador que sume más puntos al final

El pickleball es un deporte de raqueta en pleno crecimiento que combina elementos del tenis, bádminton y tenis de mesa. Fácil de aprender y accesible para todos, es ideal para jugadores de cualquier nivel. Aquí tienes una guía para comenzar con buen pie.📜 Las reglas esenciales del pickleball El pickleball se juega en individual o dobles, en una pista similar a la de bádminton, con una red más baja. El objetivo es ganar puntos enviando la pelota al campo contrario sin que el rival pueda devolverla correctamente. El saque debe realizarse en diagonal y por debajo de la cintura. La pe

El pádel está experimentando un crecimiento espectacular en todo el mundo, y cada vez más clubes abren sus puertas para responder a la creciente demanda de jugadores. Algunos destacan por su tamaño, sus instalaciones y su prestigio. Aquí te presentamos un recorrido por los cinco clubes de pádel más grandes del mundo, que reciben tanto a aficionados como a profesionales en condiciones excepcionales.🎾 1. El Estudiante (Alcobendas, España) – 40 pistas Ubicado cerca de Madrid, El Estudiante es actualmente el club de pádel más grande del mundo, con 40 pistas. Este complejo ofrece mucho más que un

El pádel se ha convertido en pocos años en el deporte de raqueta más popular. Una mezcla entre tenis y squash, atrae tanto a deportistas ocasionales como a apasionados. Pero, ¿qué hay detrás de este crecimiento espectacular?🎾 Un deporte accesible y muy divertido A diferencia del tenis, donde la técnica requiere años de práctica, el pádel permite disfrutar desde las primeras partidas. Gracias a las paredes de cristal, la pelota permanece más tiempo en juego, alargando los intercambios y aumentando la diversión. Esta facilidad de aprendizaje lo hace ideal para todos, desde principiantes hasta j