Padel ontstond in de jaren 60 en is vandaag een van de populairste racketsporten. Zijn wereldwijde opmars roept nieuwsgierigheid op naar zijn oorsprong. Hier is zijn verhaal, van creatie tot internationale doorbraak.De oorsprong van padel in Mexico In tegenstelling tot wat vaak wordt gedacht, komt padel niet uit Spanje, maar uit Mexico, meer bepaald uit Acapulco. In 1969 liet sportliefhebber en zakenman Enrique Corcuera een klein tennisveld aanleggen bij zijn huis. Door ruimtegebrek bouwde hij muren rond het terrein om te voorkomen dat de bal wegvloog – zo ontstond het eerste padelveld.De ont

Badminton, een sport van snelheid en precisie, vereist een uitstekende beheersing van slagen om het verschil te maken tijdens een wedstrijd. Twee van de meest beslissende slagen zijn de smash, om het punt krachtig af te maken, en de drop, om je tegenstander subtiel uit balans te brengen. Hier zijn concrete tips om deze twee slagen te perfectioneren.💥 De smash: kracht, plaatsing en timing De smash is het ultieme wapen in badminton. Om hem echt doeltreffend te maken, zijn drie elementen belangrijk: Voorbereiding van de slag: De arm moet goed achteruit worden gehaald, het lichaam licht gedraa

Tennis, badminton, pickleball, squash, padel of tafeltennis… Racketsporten winnen snel aan populariteit. En dat is logisch: ze bieden tal van fysieke en mentale voordelen, ongeacht je leeftijd. Hier zijn enkele overtuigende redenen om je racket op te pakken.💪 Een complete workout voor het lichaam Racketsporten trainen verschillende spiergroepen. Dankzij snelle bewegingen, wendingen, diverse slagen en verdedigende houdingen werk je aan: Een sterker cardiovasculair systeem, door de intensiteit en herhaling van de rally's. Verbeterde uithoudingsvermogen en explosiviteit, vooral bij squas

Tennis is een sport met een rijke geschiedenis. Sommige toernooien zijn uitgegroeid tot ware iconen. Hier zijn de 5 meest legendarische tennistoernooien ter wereld, die jaarlijks miljoenen fans in vervoering brengen.Wimbledon – Puurste elegantie Locatie: Londen, Verenigd Koninkrijk Opgericht: 1877 Ondergrond: Gras Wimbledon is het oudste en voor velen het meest prestigieuze tennistoernooi. Met zijn witte kledingcode, perfect gemaaid gras en Britse stijl is het de belichaming van tennistraditie. Winnen hier is pure glorie.Roland-Garros – De ziel van gravel Locatie: Parijs, Frankrijk Opger

Squash is een spannende racketsport, bekend om zijn intensiteit en technische finesse. Maar weet jij waar de sport vandaan komt en hoe deze wereldwijd populair is geworden? Hier is een overzicht van zijn ontwikkeling, van bescheiden begin tot internationale uitstraling.Onverwachte Britse oorsprong Squash ontstond begin 19e eeuw in Engeland, binnen de muren van de prestigieuze Harrow School. Leerlingen begonnen met een zachte bal tegen de muur te slaan, als variant op het rackets-spel. De naam "squash" komt van het geluid van de bal die platgedrukt tegen de muur aankomt. Gaandeweg werd het inf

Tafeltennis, de spectaculaire sport bij uitstek, blijft liefhebbers van racketsporten wereldwijd boeien. In 2025 zet de wereldranglijst een nieuwe generatie kampioenen in de schijnwerpers die probeert een nog altijd stevig verankerde Chinese dominantie aan de top te doorbreken. Hier is een overzicht van de 10 beste tafeltennisspelers ter wereld in 2025.🇨🇳 1. Lin Shidong (China) Sinds februari 2025 de nummer 1 van de wereld – dit wonderkind, geboren in 2005, maakt indruk met zijn tactische volwassenheid en constante prestaties. Sinds 2022 maakt hij deel uit van het Chinese nationale team en st

🎯 Racketlon: een sport voor echte racketsportliefhebbers Heb je ooit van racketlon gehoord? Deze nog vrij onbekende sport combineert vier racketsporten in één wedstrijd: tafeltennis, badminton, squash en tennis. Het is een ware test van technisch en mentaal uithoudingsvermogen en wint aan populariteit onder spelers die op zoek zijn naar een complete uitdaging. Maar wat maakt racketlon zo boeiend?🏓 Een uniek en veeleisend format Een racketlonwedstrijd volgt een vaste volgorde: pingpong, badminton, squash en als laatste tennis. Elke set wordt gespeeld tot 21 punten. De speler met de meeste pun

Pickleball is een snelgroeiende racketsport die elementen combineert van tennis, badminton en tafeltennis. Het is gemakkelijk te leren en toegankelijk voor iedereen, waardoor het ideaal is voor spelers van elk niveau. Hier is een gids om goed te beginnen.📜 De belangrijkste regels van pickleball Pickleball wordt gespeeld in enkel- of dubbelspel op een veld dat lijkt op een badmintonveld, maar met een lager net. Het doel is om punten te scoren door de bal in het veld van de tegenstander te slaan zonder dat deze correct wordt teruggespeeld. De opslag moet diagonaal en onder de taille word

Padel groeit razendsnel over de hele wereld en steeds meer clubs worden opgericht om te voldoen aan de stijgende vraag van spelers. Sommige clubs onderscheiden zich door hun omvang, infrastructuur en reputatie. Hier is een overzicht van de vijf grootste padelclubs ter wereld, waar zowel amateurs als professionals in uitstekende omstandigheden spelen.🎾 1. El Estudiante (Alcobendas, Spanje) – 40 banen Gelegen in de buurt van Madrid, is El Estudiante momenteel de grootste padelclub ter wereld, met 40 banen. Deze faciliteit biedt veel meer dan alleen speelvelden – er zijn ook sportfaciliteiten vo

Padel is in slechts een paar jaar tijd uitgegroeid tot een van de populairste racketsporten. Een mix tussen tennis en squash, die zowel recreatieve spelers als sportliefhebbers aantrekt. Maar wat zit er achter deze snelle groei?🎾 Een toegankelijke en enorm leuke sport In tegenstelling tot tennis, waar techniek jaren oefening vergt, kunnen spelers bij padel vanaf de eerste wedstrijd plezier beleven. Dankzij de glazen wanden blijft de bal langer in het spel, waardoor de rally's langer duren en de spanning toeneemt. Deze eenvoudige leercurve maakt padel ideaal voor iedereen, van beginners tot er

Badminton is vandaag een van de meest beoefende racketsporten ter wereld. Maar waar komt het vandaan en hoe heeft het zich op het internationale toneel doorgezet? Hier is een korte geschiedenis van zijn ontwikkeling, van zijn creatie tot de status van olympische sport.🏸 De oorsprong van badmintonIn Europa bestond "battledore and shuttlecock" uit het in de lucht houden van een shuttle met een racket, zonder net. In Azië bestonden er vergelijkbare spellen in China, Japan en India.Het Indiase spel genaamd "Poona" uit de 19e eeuw zou aan de basis liggen van het moderne badminton. Britse officieren

Squash is een snelle en strategische racketsport waarbij het beheersen van de fundamentele slagen essentieel is om vooruitgang te boeken en een voordeel te krijgen op je tegenstander. Laten we de belangrijkste slagen samen ontdekken.💪 ForehandDe forehand is een van de meest gebruikte slagen in squash, net als in andere racketsporten. Hiermee kun je de bal met kracht en precisie diep in het veld slaan. Een goede forehand vereist een juiste lichaamshouding, een goede grip op het racket en een goede coördinatie tussen arm en benen.🔄 BackhandDe backhand is net zo belangrijk als de forehand, omdat

Badminton is een veeleisende sport en, zoals bij elke sport, is het belangrijk om je op te warmen voor een training of wedstrijd. Bestaat er een perfecte warming-up? Niet echt, maar we kunnen ons concentreren op oefeningen die de spieren activeren die we het meest gebruiken.🔥 Algemene warming-up: Het lichaam activerenStap 1: Eerst warmen we het lichaam algemeen op. Het doel is geleidelijk de lichaamstemperatuur te verhogen om het lichaam voor te bereiden op inspanning en de bloedcirculatie te verbeteren. Deze fase dient alleen om in beweging te komen en duurt ongeveer 5 tot 10 minuten. Licht

Het kiezen van het juiste tafeltennisbatje is essentieel om je spel te verbeteren en vooruitgang te boeken. Of je nu een beginner, een regelmatige speler of een gevorderde speler bent, het is niet altijd makkelijk om te weten wat je moet kiezen. Er zijn verschillende factoren om rekening mee te houden: speelstijl, niveau en budget.🎯 Bepaal je speelstijlVoordat je een batje kiest, bepaal of je een aanvallende, verdedigende of allround speler bent. Elke speelstijl vereist specifieke eigenschappen. Defensief: Kies een batje met een stroef rubber en een houtsoort die goede controle biedt. Allrou

De backhand is een van de meest iconische en technische slagen in racketsporten zoals tennis of padel. Maar een veelgestelde vraag is: moet je kiezen voor een éénhandige of een dubbelhandige backhand?Eénhandige backhand: elegantie en variatie✅ Voordelen Bereik en reikwijdte: Met één hand kun je verder reikende ballen slaan, ideaal voor spelers die graag vanaf de achterlijn spelen. Meer flexibiliteit: De éénhandige backhand biedt meer variatie tussen topspin en slice en maakt scherpere hoeken mogelijk dan de dubbelhandige variant. Esthetiek en vloeiendheid: Deze slag wordt vaak als eleganter

In 2025 blijven racketsporten miljoenen spelers over de hele wereld boeien. De afgelopen jaren is het aanbod echter sterk uitgebreid, waardoor er opties zijn voor alle smaken en niveaus.Welke racketsport domineert wereldwijd als het gaat om het aantal beoefenaars?🥎 Pickleball: de rijzende sterPickleball, een mix van tennis en badminton, is een van de snelst groeiende sporten. Momenteel is het vooral populair in Noord-Amerika, waar het in 1965 werd uitgevonden! Lange tijd werd het als een marginaal spel beschouwd, maar de betrokkenheid van beroemdheden en de groeiende media-aandacht hebben de s