Squash is niet alleen een sport van kracht en uithoudingsvermogen; het is vooral de tactiek die primeert! Om het court te domineren, volstaat het niet om hard te slaan of snel te rennen. Tactische intelligentie, positionering en het vermogen om het spel van de tegenstander te lezen, zijn de ware sleutels tot de overwinning. Hier zijn de essentiële tactieken om de controle over het spel te nemen en je tegenstander te destabiliseren.De Controle van de "T": De Hoeksteen van je StrategieBij squash is er een cruciale zone op het court: de "T". Dit is de kruising van de middenlijnen, in het midden v

Pickleball, verre van een simpele vrijetijdsbesteding, is een hightech sport. Van de materialen van de uitrusting tot geavanceerde analysehulpmiddelen, innovatie staat centraal in de transformatie. Het stelt atleten in staat hun grenzen te verleggen en maakt het spel steeds spectaculairder.Ben Johns: De "GOAT" van het Mannelijke PickleballDoor velen beschouwd als de "Greatest Of All Time" (GOAT) van pickleball, domineert Ben Johns het mannelijke circuit met indrukwekkende consistentie.Een Traject van Ongeëvenaarde Dominantie Geboren in 1999, excelleerde deze Amerikaan eerst in tennis en tafel

Tafeltennis, verre van een simpele vrijetijdsbesteding, is een hightech sport. Van de materialen van de uitrusting tot geavanceerde analysehulpmiddelen, innovatie staat centraal in de transformatie. Het stelt atleten in staat hun grenzen te verleggen en maakt het spel steeds spectaculairder.Geavanceerde Uitrusting: De Revolutie van MaterialenEen deel van de prestatie komt door het materiaal, dat evolueert met constante technologische vooruitgang.Rackets: Het Tijdperk van Carbon en Gespecialiseerde Rubbers De bladen van rackets zijn niet langer eenvoudige planken. Ze bevatten nu lagen carbon,

Op dit moment bruist Parijs op het ritme van de rally's op gravel. Roland-Garros, het enige Grand Slam-toernooi op deze veeleisende ondergrond, is veel meer dan alleen een competitie. Het is een plek boordevol geschiedenis, legendes en fascinerende anekdotes die zich voor onze ogen blijven ontvouwen. Bereid je voor om je te verdiepen in de epische geschiedenis van dit mythische toernooi, van zijn bescheiden oorsprong tot zijn status als wereldwijd evenement.De Wortels van het Toernooi: Van de Franse Kampioenschappen tot de MytheLang voordat het de gigant werd die we kennen, begon Roland-Garros

Het tennis waar we vandaag van houden, heeft een rijke en verrassende geschiedenis. Van middedeleeuwse balspelen tot professionele banen, deze sport is geëvolueerd tot een wereldwijd fenomeen.Van Middeleeuwse Wortels met Jeu de PaumeDe voorloper van tennis is het Jeu de Paume, dat in de 12e eeuw in Frankrijk verscheen. Eerst gespeeld met blote handen, daarna met handschoenen en uiteindelijk met rudimentaire rackets, was deze sport zeer populair, met name bij de adel. De term "tennis" zou afkomstig zijn van de kreet "tenez!" van de serveerder. De regels waren anders, maar het principe van de b

Het kiezen van het perfecte padelracket is essentieel voor je vooruitgang en speelplezier op de baan. Als een ware verlenging van je arm moet de "pala" zich aanpassen aan jouw speelstijl en niveau. Deze gids helpt je wegwijs te maken in de veelheid aan modellen om de juiste keuze te maken.🎾 De Grondbeginselen van het Padelracket Het begrijpen van de basis is de eerste stap om goed te kiezen. Elke eigenschap van het racket heeft een directe invloed op je gevoel en je prestaties.De Vorm: Power, Controle of Veelzijdigheid? De vorm is geen kwestie van esthetiek; het heeft een reële impact op je

Sta je tegenover een tegenstander die harde smashes blijft slaan? Geen paniek! Hier zijn 5 belangrijke tips om je goed te verdedigen tegen een smasher in badminton.Werk aan je positionering De basis van een goede verdediging is een correcte positie. Bij het ontvangen van een smash: blijf licht gebogen, racket voor je, klaar om te reageren. Houd je voeten in beweging en positioneer jezelf centraal achter op het veld om zoveel mogelijk hoeken te dekken.✅ Tip: Ga niet pal op de achterlijn staan. Blijf ongeveer 1 meter ervoor staan om meer reactietijd te hebben.Anticipeer op de trajecten Een goe

De forehand is een essentieel wapen in tennis. Om te winnen aan precisie, kracht en regelmaat, volgen hier 5 eenvoudige stappen.Neem een goede wachtpositie aan Nog vóór je slaat, begint alles met je basispositie. Voeten op schouderbreedte, knieën licht gebogen, racket voor je, lichaamsgewicht naar voren: zo ben je klaar om snel op elke bal te reageren.Bereid je slag vroeg voor Een goede forehand begint met een snelle en vloeiende voorbereiding. Zodra je ziet dat de bal naar je forehandzijde komt, draai je schouders loodrecht op het net, breng het racket naar achteren en kantel het racketblad

Geboren in een Amerikaanse achtertuin, is pickleball vandaag de dag een van de snelst groeiende racketsporten ter wereld. Deze mix van tennis, badminton en tafeltennis trekt spelers aan dankzij zijn gezelligheid, eenvoud en strategisch karakter. Maar waar komt dit spel met de opvallende naam eigenlijk vandaan? Laten we de geschiedenis van pickleball verkennen.De oorsprong: een familie-uitvinding uit improvisatiePickleball werd in 1965 bedacht op Bainbridge Island, vlak bij Seattle (Washington), door drie vrienden: Joel Pritchard, Bill Bell en Barney McCallum. Ze zochten een manier om hun kinde

Ontdek de leidende squashlanden, van historische grootmachten tot opkomende krachten. Een wereldreis langs de bolwerken van deze boeiende sport.Egypte: de nieuwe squash-supermachtSinds het begin van de jaren 2000 domineert Egypte de mondiale squashscene. Met legendes als Amr Shabana, Ramy Ashour, Nour El Sherbini en Ali Farag heeft het land wereldtitels verzameld bij zowel mannen als vrouwen. Deze dominantie is te danken aan een sterke squashcultuur, een goed ontwikkeld clubnetwerk, effectieve opleidingsprogramma's en media-aandacht die de sport op grote schaal populair heeft gemaakt. Tegenwo

Ontdek hoe pingpong, geboren in Engelse salons, uitgroeide tot een olympische sport die door miljoenen enthousiastelingen wereldwijd wordt beoefend.De oorsprong van tafeltennis: een aristocratisch salonspe spelTafeltennis ontstond eind 19e eeuw in Engeland als een miniatuurversie van klassiek tennis. Britse aristocraten, op zoek naar vermaak binnenshuis tijdens regenachtige avonden, improviseerden het spel met een eettafel, boeken als net en champagnekurken of kurkballen als ballen. In 1901 verscheen de term "pingpong", afgeleid van de onomatopee die het geluid van de bal nabootst. Het spel w

Tennis, badminton, squash, padel, tafeltennis, pickleball… Welke racketsporten bieden de hoogste inkomsten voor professionele en semi-professionele spelers? Ik heb het uitgezocht.Tennis, de koning van de inkomstenNiet verrassend blijft tennis de meest winstgevende racketsport ter wereld. Met enorme prijzengelden op Grand Slam-toernooien kan een speler tussen de €2 en €3 miljoen per overwinning verdienen. Zelfs spelers in de top 100 verdienen comfortabel tussen €500.000 en meerdere miljoenen per jaar, exclusief sponsorcontracten.Belangrijke cijfers: – Novak Djokovic heeft meer dan $180 miljoe

Padel ontstond in de jaren 60 en is vandaag een van de populairste racketsporten. Zijn wereldwijde opmars roept nieuwsgierigheid op naar zijn oorsprong. Hier is zijn verhaal, van creatie tot internationale doorbraak.De oorsprong van padel in Mexico In tegenstelling tot wat vaak wordt gedacht, komt padel niet uit Spanje, maar uit Mexico, meer bepaald uit Acapulco. In 1969 liet sportliefhebber en zakenman Enrique Corcuera een klein tennisveld aanleggen bij zijn huis. Door ruimtegebrek bouwde hij muren rond het terrein om te voorkomen dat de bal wegvloog – zo ontstond het eerste padelveld.De ont

Badminton, een sport van snelheid en precisie, vereist een uitstekende beheersing van slagen om het verschil te maken tijdens een wedstrijd. Twee van de meest beslissende slagen zijn de smash, om het punt krachtig af te maken, en de drop, om je tegenstander subtiel uit balans te brengen. Hier zijn concrete tips om deze twee slagen te perfectioneren.💥 De smash: kracht, plaatsing en timing De smash is het ultieme wapen in badminton. Om hem echt doeltreffend te maken, zijn drie elementen belangrijk: Voorbereiding van de slag: De arm moet goed achteruit worden gehaald, het lichaam licht gedraa

Tennis, badminton, pickleball, squash, padel of tafeltennis… Racketsporten winnen snel aan populariteit. En dat is logisch: ze bieden tal van fysieke en mentale voordelen, ongeacht je leeftijd. Hier zijn enkele overtuigende redenen om je racket op te pakken.💪 Een complete workout voor het lichaam Racketsporten trainen verschillende spiergroepen. Dankzij snelle bewegingen, wendingen, diverse slagen en verdedigende houdingen werk je aan: Een sterker cardiovasculair systeem, door de intensiteit en herhaling van de rally's. Verbeterde uithoudingsvermogen en explosiviteit, vooral bij squas

Tennis is een sport met een rijke geschiedenis. Sommige toernooien zijn uitgegroeid tot ware iconen. Hier zijn de 5 meest legendarische tennistoernooien ter wereld, die jaarlijks miljoenen fans in vervoering brengen.Wimbledon – Puurste elegantie Locatie: Londen, Verenigd Koninkrijk Opgericht: 1877 Ondergrond: Gras Wimbledon is het oudste en voor velen het meest prestigieuze tennistoernooi. Met zijn witte kledingcode, perfect gemaaid gras en Britse stijl is het de belichaming van tennistraditie. Winnen hier is pure glorie.Roland-Garros – De ziel van gravel Locatie: Parijs, Frankrijk Opger