Nacido en los años 60, el pádel es hoy en día uno de los deportes de raqueta más de moda. Su expansión mundial despierta mucha curiosidad sobre sus orígenes. Aquí te contamos su historia, desde su creación hasta su explosión internacional.Los orígenes del pádel en México
Contrariamente a lo que se cree, el pádel no proviene de España, sino de México, concretamente de la ciudad de Acapulco. En 1969, Enrique Corcuera, un empresario apasionado por el deporte, decidió construir una pequeña pista de tenis en su casa por falta de espacio. Luego rodeó el espacio con muros para evitar que las pelotas
El bádminton, deporte de velocidad y precisión, exige un excelente dominio de los golpes para marcar la diferencia en un partido. Entre los más decisivos: el smash, para cerrar un punto con potencia, y la dejada, para desestabilizar al rival con sutileza. Aquí van algunos consejos concretos para perfeccionar estos dos golpes clave.💥 El smash: potencia, colocación y timing
El smash es el arma letal del bádminton. Para que sea realmente eficaz, hay que trabajar tres elementos:
Preparación del gesto: El brazo debe estar bien armado, el cuerpo ligeramente de perfil, con buen apoyo en la pierna
Tenis, bádminton, pickleball, squash, pádel o tenis de mesa… Los deportes de raqueta atraen cada vez a más personas. Y con razón: estas disciplinas ofrecen múltiples beneficios físicos y mentales, accesibles para todas las edades. Aquí tienes algunas buenas razones para elegirlos.💪 Una actividad completa para el cuerpo
Los deportes de raqueta implican numerosos grupos musculares. Con desplazamientos rápidos, cambios de dirección, golpes variados y posturas defensivas, permiten:
Fortalecer el sistema cardiovascular, gracias a la intensidad y repetición de los intercambios.
Trabajar la
El tenis es un deporte lleno de historia y emoción. Algunos torneos han alcanzado un estatus legendario. Aquí te presentamos los 5 torneos de tenis más míticos del mundo, que cada año emocionan a millones de aficionados.Wimbledon – La elegancia en estado puro
Lugar: Londres, Reino Unido
Creación: 1877
Superficie: Césped
Wimbledon es el torneo de tenis más antiguo del mundo, y para muchos, el más prestigioso. Con sus uniformes blancos, césped impecable y ambiente británico, representa la tradición del tenis. Ganar aquí es entrar en la historia.Roland-Garros – El alma de la tierra batida
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El squash es un deporte de raqueta apasionante, reconocido por su intensidad y tecnicidad. ¿Pero sabes de dónde viene y cómo se ha vuelto popular en todo el mundo? Aquí tienes un resumen de su evolución, desde sus humildes comienzos hasta su proyección internacional.Orígenes británicos inesperados
El squash nació a principios del siglo XIX en Inglaterra, en los muros del prestigioso Harrow School. Algunos estudiantes comenzaron a golpear una pelota blanda contra las paredes, dando origen a una variante del juego de pelota. El término "squash" proviene del sonido que hacía la pelota al aplasta
El tenis de mesa, deporte espectacular por excelencia, sigue fascinando a los aficionados a las raquetas en todo el mundo. En 2025, el ranking mundial destaca a una nueva generación de campeones que intenta destronar una jerarquía china aún muy consolidada en la cima. Aquí te presentamos a los 10 mejores jugadores de tenis de mesa del mundo en 2025.🇨🇳 1. Lin Shidong (China)
Número 1 del mundo desde febrero de 2025, este prodigio nacido en 2005 impresiona por su madurez táctica y su regularidad. Miembro del equipo nacional chino desde 2022, se ha impuesto rápidamente gracias a su juego refinad
🎯 El racketlon: un deporte para verdaderos apasionados de las raquetas
¿Conoces el racketlon? Este deporte poco conocido combina cuatro disciplinas de raqueta en un solo partido: tenis de mesa, bádminton, squash y tenis. Una verdadera prueba de resistencia técnica y mental, atrae a un número creciente de apasionados en busca de un reto completo. ¿Pero qué hace al racketlon tan cautivador?🏓 Un formato único y exigente
Un partido de racketlon se desarrolla en un orden preciso: ping-pong, bádminton, squash y luego tenis. Cada set se juega hasta 21 puntos. El jugador que sume más puntos al final
El pickleball es un deporte de raqueta en pleno crecimiento que combina elementos del tenis, bádminton y tenis de mesa. Fácil de aprender y accesible para todos, es ideal para jugadores de cualquier nivel. Aquí tienes una guía para comenzar con buen pie.📜 Las reglas esenciales del pickleball
El pickleball se juega en individual o dobles, en una pista similar a la de bádminton, con una red más baja. El objetivo es ganar puntos enviando la pelota al campo contrario sin que el rival pueda devolverla correctamente.
El saque debe realizarse en diagonal y por debajo de la cintura.
La pe
El pádel está experimentando un crecimiento espectacular en todo el mundo, y cada vez más clubes abren sus puertas para responder a la creciente demanda de jugadores. Algunos destacan por su tamaño, sus instalaciones y su prestigio. Aquí te presentamos un recorrido por los cinco clubes de pádel más grandes del mundo, que reciben tanto a aficionados como a profesionales en condiciones excepcionales.🎾 1. El Estudiante (Alcobendas, España) – 40 pistas
Ubicado cerca de Madrid, El Estudiante es actualmente el club de pádel más grande del mundo, con 40 pistas. Este complejo ofrece mucho más que un
El pádel se ha convertido en pocos años en el deporte de raqueta más popular. Una mezcla entre tenis y squash, atrae tanto a deportistas ocasionales como a apasionados. Pero, ¿qué hay detrás de este crecimiento espectacular?🎾 Un deporte accesible y muy divertido
A diferencia del tenis, donde la técnica requiere años de práctica, el pádel permite disfrutar desde las primeras partidas. Gracias a las paredes de cristal, la pelota permanece más tiempo en juego, alargando los intercambios y aumentando la diversión. Esta facilidad de aprendizaje lo hace ideal para todos, desde principiantes hasta j
El bádminton es hoy uno de los deportes de raqueta más practicados en el mundo. Pero, ¿de dónde viene y cómo se impuso en la escena internacional? Aquí tienes un breve recorrido por su evolución, desde su creación hasta su reconocimiento como deporte olímpico.🏸 Los orígenes del bádminton
En Europa, el "battledore and shuttlecock" consistía en mantener el volante en el aire con una raqueta, sin red. En Asia, juegos similares existían en China, Japón e India.
Fue el juego indio llamado "Poona" en el siglo XIX el que inspiró el bádminton moderno. Los oficiales británicos estacionados en l
El squash es un deporte de raqueta rápido y estratégico, donde dominar los golpes fundamentales es esencial para mejorar y ganar ventaja sobre el oponente. Descubramos juntos los golpes básicos que debes conocer.💪 El golpe de derechaEl golpe de derecha es uno de los más utilizados en el squash, al igual que en otros deportes de raqueta. Permite enviar la pelota al fondo de la cancha con potencia y precisión. Un buen golpe de derecha requiere una buena posición corporal, un agarre adecuado de la raqueta y una buena coordinación entre el brazo y las piernas.🔄 El revésEl revés es tan importante c
El bádminton es un deporte exigente y, como en cualquier deporte, es beneficioso calentar antes de empezar un entrenamiento o un partido. ¿Existe un calentamiento perfecto? Por supuesto que no, pero podemos seleccionar ejercicios según los músculos que vamos a utilizar.🔥 Calentamiento general: activar el cuerpoFase 1: primero, hay que calentar el cuerpo en general. El objetivo aquí es aumentar gradualmente la temperatura corporal para prepararse para el esfuerzo y mejorar la circulación sanguínea. Esta fase solo debe servir para ponerse en marcha y debe durar aproximadamente 5 a 10 minutos.
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Elegir la raqueta adecuada de tenis de mesa es esencial para optimizar tu juego y progresar. Ya seas un jugador principiante, regular o experimentado, no siempre es fácil saber qué elegir. Hay varios criterios a considerar: estilo de juego, nivel y presupuesto.🎯 Definir tu estilo de juegoAntes de elegir tu raqueta, identifica si eres un jugador ofensivo, defensivo o polivalente. Cada estilo requiere características específicas.
Defensivo: elige una raqueta con un revestimiento adherente y una madera que ofrezca buen control.
Polivalente: opta por una raqueta equilibrada entre velocidad y con
El revés es uno de los golpes más icónicos y técnicos en los deportes de raqueta como el tenis o el pádel. Pero una pregunta surge a menudo: ¿es mejor un revés a una mano o un revés a dos manos?Revés a una mano: elegancia y variedad✅ Ventajas
Mayor alcance y amplitud: Con una sola mano, se pueden alcanzar bolas más lejanas, ideal para jugadores que prefieren jugar desde el fondo de la pista.
Más flexibilidad: El revés a una mano permite una mayor variedad entre liftado y cortado y facilita la creación de ángulos más cerrados que con el revés a dos manos.
Estética y fluidez: Es un golpe cons
En 2025, los deportes de raqueta siguen apasionando a millones de jugadores en todo el mundo. Sin embargo, en los últimos años, la oferta ha crecido y se ha diversificado, ofreciendo opciones para todos los gustos y niveles.Entonces, ¿qué deporte de raqueta domina en número de practicantes a nivel mundial?🥎 Pickleball: la estrella en ascensoEl pickleball, un híbrido entre tenis y bádminton, es uno de los deportes de más rápido crecimiento. Por ahora, es principalmente popular en América del Norte, donde fue creado en 1965. Durante mucho tiempo fue un deporte marginal, pero la presencia de nume
