4H ENTRAINEMENTS INDIVIDUALISES AVEC COACHS ESPAGNOL FRANCOPHONES ET ANGLOPHONES

Vous vivrez une session personnalisées avec 1 coach espagnol pour 2 joueurs sauf demande sur mesure

Reconnu à travers l’Espagne comme club formateur et fort d'une expérience de nombreuses années d'existence, ce centre se révèle idéal pour tous les joueurs qui recherchent un programme personnalisé, adapté à leur niveau et à leur âge. La préoccupation principale de nos coachs espagnols qui parlent plusieurs langues (espagnol, anglais, français, anglais...) est d’offrir aux joueurs une qualité d’enseignement irréprochable, orientée sur les caractéristiques de chaque joueur afin d’apporter les améliorations souhaitées.

Suite à une évaluation de départ qui a lieu dans le but de déterminer très clairement les points faibles et forts de votre jeu, l'entraîneur évoquera avec vous les priorités d'apprentissages afin d'établir un programme d'entraînement adapté à vos envies et à votre profil.

Des exercices techniques et tactiques seront répétés lors de séquences au panier pour vous permettre d'automatiser l’apprentissage avant de pouvoir l’adapter en situation de jeu.

4h MATCHS AVEC DES JOUEURS LOCAUX ESPAGNOLS

Les sessions de matchs avec des joueurs locaux que nous prenons le soin d’adapter en fonction de votre niveau de jeu, prennent tout son sens ! Le plaisir du jeu associé à l'opportunité de pouvoir mettre en application certains contenus abordés en cours donnera une autre dynamique à votre stage avec de nombreuses vertus à la clé :
- La joie de partager un moment sportif avec des joueurs d’autres nationalités
- Développer son sens tactique : anticiper, élaborer une stratégie, savoir la faire évoluer en cours de jeu…
- Accroire sa créativité : le jeu nous confronte à des situations diverses et variées face auxquelles il faut en permanence s'adapter

C’est dans cette optique que toutes les formules proposées par OSS intègrent une répartition égale entre les cours et les matchs dans le but d'apporter une formation la plus complète possible avec la volonté d’orienter ses contenus pour que “la technique soit au service de la tactique !”

INCLUS LE PACK PREMIUM

- 1 coach privé pour 2 joueurs (sauf programme sur mesure)
- Cours donnés au choix en fonction des disponibilités : en français, anglais, espagnol ou italien
- Évaluation des points forts et faibles en début de stage
- Individualisation des objectifs du stage
- Visualisation technique instantanée sur demande
- Reportage vidéos/photos remis au joueur à la fin de son stage
- Accès aux installations (restaurant, piscine, sauna, salles de fitness, musculation, sauna)
En cas de mauvaises conditions de jeu, les prestations padel ont lieu en Indoor (logistique prise en charge par nos soins)
Conseils sur le matériel avec essais possibles, prix préférentiels sur le textile et le matériel
Suggestions sur vos loisirs (restaurants, bons plans restaurants, activités...)
Suivi permanent (24/24h) pendant votre stage par notre coordinateur présent sur place francophone, anglophone

OPTIONS SPORTIVES COMPLEMENTAIRES

Le club est doté d'un fonctionnement digne des plus grands clubs d'Espagne, il propose donc d'autres services disponibles sur demande susceptibles de compléter votre programme :

Vous trouverez ci-dessous la liste des prestations mises à disposition !

PREPARATION PHYSIQUE SPECIFIQUE

Dédiée aux sports de raquettes dans un cadre unique : Une opportunité de profiter de votre stage pour vous former davantage aux bénéfices d’une préparation physique spécifique. Qu’il s’agisse de prévenir d'éventuelles blessures ; de mettre en place des routines pour faire disparaître vos douleurs récurrentes, ou encore d’améliorer vos capacités musculaires et cardiaques, soyez certain que le programme qui vous sera proposé sera personnalisé grâce à l’expertise de nos entraîneurs. Vous pourrez choisir le lieu de vos séances créés sur mesure, à l’air libre : à la plage, ou au club sur les 400m2 de fitness extérieur en plein soleil, au bord de la piscine, ou à l’intérieur dans une des nombreuses salles de fitness et musculation.

SEQUENCES D’ANALYSES VIDEO TACTIQUES DE VOTRE JEU

Cette option vous permet d'être filmé lors de vos matchs contre des joueurs locaux. La vidéo sera remise dans les mains de l'entraineur qui l'analysera avant de vous transmettre le fruit de ses observations lors d'un entretien individuel devant l'ordinateur.

MASSAGES, KINES DU SPORT, OSTEOPATHIE, MEDECINES DOUCES

Sur le papier l’intensité du stage ne se fait pas toujours ressentir mais au bout de quelques jours la fatigue et les courbatures s’accumulent, d’autant plus que les sports de raquettes sont dissymétriques et explosifs, alors la petite douleur bien ennuyeuse a tendance à se faire ressentir plus vite qu’on ne le croit. Heureusement nous avons sur place et dans les alentours une équipe de professionnels expérimentés qui selon les nécessités, saura vous donner une deuxième jeunesse et vous permettra ainsi de finir votre stage en beauté !

BILAN INDIVIDUEL ECRIT DETAILLE

Tous les éléments techniques, stratégiques et physiques évoqués lors de votre stage avec nos différents coachs vous seront retranscrits pour que vous puissiez repartir chez vous avec les idées claires sur ce qu’il vous a été conseillé de mettre en place. Avec le temps tout s’oublie, quelques petites piqûres de rappel peuvent donner à votre jeu une autre dimension!

MASSAGES, KINES DU SPORT, OSTEOPATHIE, MEDECINES DOUCES

Sur le papier l’intensité du stage ne se fait pas toujours ressentir mais au bout de quelques jours la fatigue et les courbatures s’accumulent, d’autant plus que les sports de raquettes sont dissymétriques et explosifs, alors la petite douleur bien ennuyeuse a tendance à se faire ressentir plus vite qu’on ne le croit. Heureusement nous avons sur place et dans les alentours une équipe de professionnels expérimentés qui selon les nécessités, saura vous donner une deuxième jeunesse et vous permettra ainsi de finir votre stage en beauté !

COURS DE LANGUES (ESPAGNOL, ANGLAIS)

Barcelone, ville cosmopolite propice à l'apprentissage de l'espagnol comme de l'anglais... Nous vous proposons d'ajouter à votre programme tennistique, des cours de langues dans des conditions idéales d'apprentissage avec des formules personnalisées vous permettant de dialoguer et progresser beaucoup plus rapidement.
Cours d'espagnol : Découvrir ou revoir les bases linguistiques et profiter de votre présence en Espagne pour utiliser immédiatement vos connaissances !
Cours d'anglais : Parler anglais même en Espagne, est envisageable ! Vous aurez la possibilité de pratiquer votre anglais régulièrement à travers vos activités sportives, et vos rencontres locales.

LOCATIONS VELOS

La ville revendique ses nombreuses pistes cyclables du bord de mer, ce qui donnera un air de vacances supplémentaire à votre séjour, tout en vous permettant de vous échauffer en douceur lors de vos déplacements entre les différentes structures sportives sans avoir les contraintes éventuelles de stationnement.

PROPOSITIONS D'HEBERGEMENTS

Castelldefels à 15km au sud de Barcelone (10mn de l'aéroport) est une ville touristique qui offre un panel d'hébergements tres large. Ci-dessous sont indiquées les options envisageables parmi les nombreuses disponibles pour vous loger pendant votre stage. Nous vous invitons à réserver directement auprès du prestataire la formule qui vous semble la plus adaptée à votre profil.

OPTION 1 : HÔTELLERIE (chambres, appartements)
L'offre hôtelière à Castelldefels est conséquente, nous avons sélectionné ces différentes options qui ont l'avantage d'être à proximité du club et d'offrir une gamme de services adaptés aux budget et envies de chacun :
http://masdmediterraneo.com 4 étoiles SPA face à la mer à 5mn à pied du club
http://hotelcanalolimpic.com 3 étoiles face au club à 5mn de la mer

Pour accéder à d'autres offres en tant réel, nous vous invitons à consulter le site booking qui bénéficie de la mise à jour des disponibilités ainsi et des tarifs en temps réel.

OPTION 2 : appartements ou maisons de particuliers
Vous avez aussi de nombreux sites qui vous permettent de louer des biens de particuliers.Nous n'avons malheureusement pas la possibilité de gérer directement ce marché qui lui aussi évolue chaque jour. Par contre si vous repérez un hébergement qui semble vous convenir, nous pouvons vous donner notre avis quant à sa fiabilité et son environnement. Voici les principaux sites internet :
https://www.airbnb.fr/
https://www.abritel.fr/
https://www.homelidays.com/

OPTION 3 : en famille d’accueil
De nombreuses familles de joueurs (avec ou sans enfants) aiment partager leur quotidien avec des sportifs de tous les horizons. Qu’il s’agisse simplement de disposer d’une chambre pour notamment des raisons économiques, ou de l’envie de vouloir partager la culture locale ou encore de pratiquer intensivement les langues (espagnol et/ou anglais), cette option d’hébergement s’avère satisfaire de nombreux stagiaires qui se révélaient plutôt réticent à ce type d’expérience. Certains nouent d’ailleurs des liens forts qui perdurent au fil des années….

Il est important que vous puissiez aussi, identifier la distance à laquelle vous souhaitez être par rapport au club principal bien que les prestations ont lieu sur différents sites avoisinants, il est donc nécessaire d'être véhiculé.