Sua estadia
BARCELONA (15km ao sul em CASTELLDEFELS) PACOTE 8H Personalizado de 2 dias a 5 dias CURSOS DE 4H COM 2 JOGADORES/TREINADOR (exceto inscrição individual) JOGOS DE 4H COM JOGADORES LOCAIS PACOTE PREMIUM* + OPÇÕES PERSONALIZADAS* Fórmula aberta todos os dias do ano ! - CADA JOGADOR É ÚNICO = os programas são adaptados a cada perfil - 1º dia de treino: dia e hora que mais lhe convier - Intensidade 1 a 2 sessões por dia + informações sobre os nossos treinos em info@ossbcn.com Informe-nos o seu 3 ingredientes e não deixe de provar uma receita preparada com muito carinho num ambiente excepcional! – Ingrediente 1: as suas datas de estadia (aberto todos os dias!) – Ingrediente 2: a escolha da sua fórmula de estágio 8 horas (2-3 dias), 12 horas (3-4 dias) 16 horas (5-6 dias) – Ingrediente 3: o número de jogadores envolvidos (tudo é possível, sozinho ou acompanhado). Por que participar deste curso? - Viva a sua paixão desfrutando de uma fórmula intensiva personalizada de padel, tênis ou tênis de praia! - Junte-se a um dos clubes mais prestigiados de Espanha, cuja reputação internacional está bem estabelecida! - Descubra Castelldefels, eleita cidade europeia do desporto, e recarregue as baterias num dos muitos hotéis à beira-mar Desfrute dos seus 20 km de areia fina, das suas enseadas que levam a Sitges, do seu parque natural a perder de vista ou mesmo do seu canal olímpico. dos Jogos Olímpicos de 1992, seus bares, restaurantes e casas noturnas na praia, para complementar sua paixão esportiva! - Visite Barcelona, acessível de carro, autocarro ou comboio para descobrir a sua arquitectura, a sua gastronomia e todos os seus momentos festivos! - Uma localização geográfica única! * De frente para o canal olímpico dos Jogos Olímpicos de 1992 * 500m das praias de areia fina * 5km das primeiras enseadas e das montanhas do parque Garraf de mais de 12.000 hectares * 3km do centro da cidade com 60.000 habitantes * 15km de Barcelona *10km de Sitges *10km do aeroporto - Instalações de prestígio! *11 quadras de padel ao ar livre *10 quadras de padel cobertas *23 quadras de tênis ao ar livre *6 quadras de tênis de praia na praia *Áreas poliesportivas *Quadras de futebol, quadras de basquete, etc. atletas de alto nível no local (fisioterapeutas, osteopatas, preparadores físicos, nutricionista, etc.) *Piscina exterior e Sauna *Restaurante *Estacionamento privativo *Loja especializada em desporto - Acesso rápido! Você está: * De avião: 10-15 minutos do aeroporto * De carro: 1h30 da fronteira franco-espanhola * De trem 3-4 horas das principais cidades de Montpellier/Nimes/Marselha/Lyon
Planejamento
Você experimentará uma sessão personalizada com 1 treinador espanhol para 2 jogadores, a menos que seja solicitado sob medida. Reconhecido em toda a Espanha como um clube formador e com muitos anos de experiência, este centro é ideal para todos os jogadores que procuram um programa personalizado, adaptado ao seu nível e idade. A principal preocupação dos nossos treinadores espanhóis que falam vários idiomas (espanhol, inglês, francês, inglês, etc.) é oferecer aos jogadores uma qualidade de ensino impecável, focada nas características de cada jogador para trazer as melhorias desejadas. . Após uma avaliação inicial que se realiza com o objetivo de determinar com muita clareza os pontos fracos e fortes do seu jogo, o treinador discutirá consigo as prioridades de aprendizagem para estabelecer um programa de treino adaptado aos seus desejos e ao seu perfil. Os exercícios técnicos e táticos serão repetidos durante as sequências de cesta para permitir automatizar o aprendizado antes de poder adaptá-lo a uma situação de jogo.
As sessões de jogo com jogadores locais que nos preocupamos em adaptar de acordo com o seu nível de jogo, ganham todo o seu significado! O prazer do jogo aliado à oportunidade de poder aplicar determinados conteúdos abordados nas aulas darão outra dinâmica ao seu curso com muitas virtudes: - A alegria de partilhar um momento desportivo com jogadores de outras nacionalidades - Desenvolva o seu sentido táctico: antecipe , desenvolver uma estratégia, saber fazê-la evoluir durante o jogo... - Aumente a sua criatividade: o jogo confronta-nos com situações diversas e variadas às quais devemos adaptar-nos constantemente. Os OSS incluem uma distribuição equitativa entre percursos e jogos com o objectivo de proporcionar o treino mais completo possível com o desejo de orientar o seu conteúdo para que “a técnica esteja ao serviço da táctica!”
- 1 treinador privado para 2 jogadores (exceto programa à medida) - Cursos ministrados à sua escolha dependendo da disponibilidade: em francês, inglês, espanhol ou italiano - Avaliação dos pontos fortes e fracos no início do curso - Individualização dos objetivos do curso - Visualização técnica instantânea a pedido - Reportagem vídeo/foto entregue ao jogador no final do seu percurso - Acesso às instalações (restaurante, piscina, sauna, salas de fitness, musculação, sauna) Em caso de más condições de jogo, serviços de padel realizar-se Interior (logística assegurada por nós) Aconselhamento sobre equipamentos com possíveis testes, preços preferenciais em têxteis e equipamentos Sugestões sobre as suas atividades de lazer (restaurantes, boas ofertas de restauração, atividades, etc.) Acompanhamento permanente (24/7) durante a sua estágio pelo nosso coordenador presente no local, que fala francês, fala inglês
O clube tem um funcionamento digno dos maiores clubes de Espanha, por isso oferece outros serviços disponíveis a pedido que podem complementar o seu programa: Abaixo você encontrará a lista de serviços disponíveis!
Dedicado aos desportos de raquete num ambiente único: Uma oportunidade de aproveitar o seu estágio para se treinar ainda mais nos benefícios da preparação física específica. Seja para prevenir possíveis lesões; para estabelecer rotinas para fazer desaparecer as suas dores recorrentes, ou para melhorar as suas capacidades musculares e cardíacas, certifique-se de que o programa que lhe é oferecido será personalizado graças à experiência dos nossos treinadores. Poderá escolher o local das suas sessões à sua medida, ao ar livre: na praia, ou no clube na área de fitness exterior de 400m2 a pleno sol, junto à piscina, ou no interior numa das muitas salas de fitness e musculação .
Esta opção permite que você seja filmado durante suas partidas contra jogadores locais. O vídeo será entregue ao formador que o analisará antes de lhe enviar os resultados das suas observações durante uma entrevista individual em frente ao computador.
No papel, a intensidade do curso nem sempre é sentida, mas depois de alguns dias o cansaço e as dores se acumulam, principalmente porque os esportes de raquete são assimétricos e explosivos, de modo que as dores tão incômodas tendem a se fazer sentir mais rapidamente do que pensamos. Felizmente, temos uma equipa de profissionais experientes no local e nas proximidades que, dependendo das necessidades, poderão dar-lhe uma segunda vida e assim permitir-lhe terminar o seu estágio com estilo!
Todos os elementos técnicos, estratégicos e físicos discutidos durante o seu estágio com os nossos diferentes treinadores serão transcritos para que possa sair de casa com ideias claras sobre o que foi aconselhado a implementar. Com o tempo tudo é esquecido, alguns pequenos lembretes podem dar outra dimensão ao seu jogo!
No papel, a intensidade do curso nem sempre é sentida, mas depois de alguns dias o cansaço e as dores se acumulam, principalmente porque os esportes de raquete são assimétricos e explosivos, de modo que as dores tão incômodas tendem a se fazer sentir mais rapidamente do que pensamos. Felizmente, temos no local e na zona envolvente uma equipa de profissionais experientes que, dependendo das necessidades, poderão dar-lhe uma segunda vida e assim permitir-lhe terminar o seu estágio em grande estilo!
Barcelona, uma cidade cosmopolita ideal para aprender espanhol e inglês... Sugerimos que você adicione cursos de idiomas ao seu programa de tênis em condições ideais de aprendizagem com pacotes personalizados que permitem dialogar e progredir com muito mais rapidez. Cursos de espanhol: Descubra ou reveja os fundamentos linguísticos e aproveite a sua presença na Espanha para aplicar imediatamente os seus conhecimentos! Aulas de inglês: Falar inglês mesmo na Espanha é possível! Você terá a oportunidade de praticar seu inglês regularmente através de atividades esportivas e reuniões locais.
A cidade possui as suas inúmeras ciclovias à beira-mar, que darão um toque de férias extra à sua estadia, ao mesmo tempo que lhe permitirão aquecer-se suavemente durante as suas deslocações entre as diferentes instalações desportivas sem ter os possíveis constrangimentos de estacionamento.
Castelldefels, 15 km ao sul de Barcelona (10 minutos do aeroporto) é uma cidade turística que oferece uma ampla oferta de alojamento. Abaixo estão algumas das muitas opções disponíveis de acomodação durante o seu estágio. Convidamos você a reservar diretamente com o prestador de serviço a fórmula que achar mais adequada ao seu perfil. OPÇÃO 1: HOTEL (quartos, apartamentos) A oferta hoteleira em Castelldefels é substancial, selecionamos estas diferentes opções que têm a vantagem de estar perto do clube e oferecer uma gama de serviços adaptados ao orçamento e desejos de cada um: http: //masdmediterraneo.com SPA 4 estrelas de frente para o mar a 5 minutos a pé do clube http://hotelcanalolimpic.com 3 estrelas de frente para o clube a 5 minutos do mar Para acessar outras ofertas reais, convidamos você a consultar o site de reservas quais benefícios desde a atualização da disponibilidade e dos preços em tempo real. OPÇÃO 2: apartamentos ou casas a particulares Também dispõe de muitos sites que permitem alugar imóveis a particulares Infelizmente não temos a possibilidade de gerir diretamente este mercado que também evolui a cada dia. Por outro lado, se encontrar um alojamento que lhe pareça adequado, podemos dar-lhe a nossa opinião sobre a sua fiabilidade e o seu ambiente. Aqui estão os principais sites: https://www.airbnb.fr/ https://www.abritel.fr/ https://www.homelidays.com/ OPÇÃO 3: com uma família anfitriã Muitas famílias de jogadores (com ou sem filhos) gostam de compartilhar seu dia a dia com atletas de todas as esferas da vida. Quer se trate simplesmente de uma questão de ter um quarto por razões económicas, ou da vontade de partilhar a cultura local ou de praticar intensamente línguas (espanhol e/ou inglês), esta opção de alojamento revela-se satisfatória para muitos formandos que se mostravam bastante relutantes em esse tipo de experiência. Alguns também formam laços fortes que duram ao longo dos anos…. É importante que você também possa identificar a distância que deseja estar do clube principal, embora os serviços sejam realizados em locais vizinhos diferentes, portanto é necessário ser transportado.
Outras atividades
Incluído
Tarifas
Disponibilidades
Sobre o clube
Seguro profissional
Piscina
Sala de ginástica
Sala de seminário
Restaurante
Infraestrutura
Tênis de praia
Padel
Tênis
