O beach tennis é um desporto rápido, dinâmico e exigente. A sua particularidade? A ausência de ressalto! Ao contrário do ténis ou do padel, todos os golpes são batidos de volley ou após um smash aéreo. Esta restrição impõe a adoção de técnicas e posicionamentos específicos. Dominar estes fundamentos é a chave para transformar a diversão em performance na areia.

A Pega da Raquete: O Padrão Continental

No beach tennis, a velocidade do jogo e a necessidade de bater por cima da cabeça impõem o uso de uma pega polivalente.

• A Pega Continental (Martelo): É a pega de raquete de eleição. É obtida segurando a raquete como um martelo ou um cutelo. Esta pega permite ao jogador passar instantaneamente do forehand para o backhand sem mudar de mão.

• O Gesto Compacto: Com a pega continental, o gesto deve permanecer muito curto. Não se trata de um grande swing como no ténis, mas de um movimento de batida seco e controlado, utilizando principalmente o pulso e o antebraço.

O Posicionamento: A Linha de Ataque

Como todos os golpes são jogados de volley, o beach tennis é um desporto de rede. O posicionamento é ditado pela pressão ofensiva.

• A Posição Agressiva: A linha ideal situa-se a cerca de 2 a 3 metros da rede. Estar demasiado perto expõe a golpes potentes no corpo, e estar demasiado longe torna as volleys demasiado lentas e defensivas.

• O Papel do Shuffle (Passos Cruzados): A deslocação na areia não utiliza a corrida clássica. Os jogadores deslocam-se lateralmente, de frente para a rede, utilizando os passos cruzados (shuffle). Isto permite manter o equilíbrio e manter a raquete pronta para a interceção.

• A Proteção do Centro: Em pares, o par deve minimizar o espaço no centro. A comunicação é essencial para designar qual jogador apanha a bola no meio, muitas vezes aquele que tem o forehand mais forte.

Os Golpes Fundamentais

O sucesso no beach tennis baseia-se na volley e no smash.

• O Serviço e a Resposta: O serviço é frequentemente executado abaixo da cintura, de baixo para cima (serviço à colher), para garantir uma boa altura e evitar a falta. É frequentemente visado nas linhas para maximizar a dificuldade da resposta. A resposta ao serviço é sempre uma volley. Deve ser enviada com um ligeiro efeito cortado (chop), visando os pés do adversário ou a zona de transição, para tornar a volley seguinte difícil.

• A Volley e o Drop Shot: A volley é batida com um ligeiro efeito cortado (slice). Este efeito abranda a bola e fá-la cair mais rapidamente. O controlo é mais importante do que a potência. O drop shot (amortie) é a arma de finesse. A raquete está aberta, o gesto é muito curto, o objetivo é enviar a bola logo atrás da rede, na zona que o adversário deve alcançar num único passo.

Conclusão: O Equilíbrio é Tudo

O beach tennis exige um equilíbrio entre a agressividade na rede e a mestria técnica. Adotar a pega continental, manter uma posição próxima da rede com os passos cruzados e privilegiar o controlo através do efeito cortado são os três pilares para qualquer iniciante.