Vill du börja med en racketsport men är osäker på om du ska välja tennis, padel, badminton, pickleball eller bordtennis? Här är några kriterier som kan hjälpa dig att välja den sport som bäst passar dina önskemål, din nivå och dina mål.

1. Tennis

Målgrupp: Tillgängligt för alla, men kräver god fysisk form eftersom sporten är krävande.
Utrustning: Tennisracket, bollar och lämpliga skor.
Fördelar: En komplett sport som utvecklar uthållighet, strategi och styrka, samtidigt som den låter dig släppa loss. Garanterad trötthet!
Nackdelar: Tekniskt utmanande och påfrestande för lederna.

2. Padel

Målgrupp: Tillgänglig för alla, kräver ingen hög fysisk nivå för nybörjare.
Utrustning: Padelracket, bollar och lämpliga skor.
Fördelar: Rolig, social och mindre teknisk än tennis – perfekt att spela med familj, vänner eller till och med främlingar.
Nackdelar: Kräver specifika banor, som fortfarande är ovanliga i vissa områden.

3. Badminton

Målgrupp: Lämplig för alla, kräver ingen hög fysisk nivå på nybörjarnivå.
Utrustning: Lätt racket och fjäderboll.
Fördelar: Dynamisk och utmärkt för att förbättra reflexer, perfekt för en rolig och konditionskrävande aktivitet.
Nackdelar: Mindre anpassad för utomhusbruk, spelas oftast i sporthallar.

4. Pickleball

Målgrupp: Passar en mycket bred publik, från unga till äldre.
Utrustning: Pickleballracket och perforerad boll.
Fördelar: Enkla regler och en social atmosfär, en mix av padel men med ett ännu mer tillgängligt och roligt spel.
Nackdelar: Fortfarande inte särskilt utbrett i Frankrike, men vissa klubbar erbjuder planer.

5. Bordtennis

Målgrupp: Passar alla åldrar och nivåer.
Utrustning: Racket, boll och bord. Perfekt för inomhusspel.
Fördelar: Billigt, lättillgängligt och utmärkt för att utveckla reflexer.
Nackdelar: Mindre fysiskt krävande än andra racketsporter (vilket kan vara en fördel beroende på vad du söker).

6. Squash

Målgrupp: För dem som gillar intensiva och snabba utmaningar.
Utrustning: Squashracket, boll och lämpliga väggar.
Fördelar: Mycket konditionskrävande, förbättrar rörlighet och reaktionsförmåga.
Nackdelar: Kräver god kondition och specialanpassade banor.

Vilken racketsport passar dig bäst?

• Letar du efter en social och lättillgänglig sport? → Padel, pickleball eller bordtennis.
• Vill du ha en fysisk utmaning? → Tennis eller badminton.
• Föredrar du att spela inomhus? → Badminton och bordtennis.
• Vill du umgås medan du tränar? → Pickleball och padel.
• Har du en begränsad budget? → Bordtennis och badminton kräver liten investering.