Padel, en dynamisk blandning av tennis och squash, tilltalar alla generationer. Men varför är den särskilt lämplig för seniorer? Mindre fysiskt krävande men lika rolig, denna sport är ett utmärkt alternativ för att hålla sig aktiv, förbättra formen och odla sociala band.En Tillgänglig och Mindre Krävande Sport för ÄldrePadel utmärker sig genom egenskaper som gör den idealisk för seniorer. Mindre belastning: Banan är mindre än i tennis, vilket minskar långa löpningar och stötar på leder. Glasväggarna tillåter returer, vilket förlänger bollväxlingarna och minskar trycket på varje slag. Dubbels

Pickleball, långt ifrån att bara vara en fritidsaktivitet, är en högteknologisk sport. Från utrustningens material till avancerade analysverktyg är innovation kärnan i dess omvandling. Den gör det möjligt för idrottare att tänja på sina gränser och gör spelet allt mer spektakulärt.Ben Johns: "GOAT" inom Herrarnas PickleballBetraktad av många som "Greatest Of All Time" (GOAT) inom pickleball, dominerar Ben Johns herrarnas tour med imponerande konsekvens.En bana av oöverträffad dominans Född 1999 utmärkte sig denna amerikan först i tennis och bordtennis innan han upptäckte pickleball 2016. Hans

Just nu vibrerar Paris i takt med bollväxlingarna på grus. Roland-Garros, den enda Grand Slam-turneringen på detta krävande underlag, är mycket mer än bara en tävling. Det är en plats fylld av historia, legender och fascinerande anekdoter som fortsätter att skrivas inför våra ögon. Förbered dig på att dyka in i denna mytiska tournaments historia, från dess blygsamma ursprung till dess status som ett världsevenemang.Turneringens Rötter: Från Franska Mästerskapen till MytenLångt innan det blev den gigant vi känner, började Roland-Garros i en mycket mer intim form. Historien börjar 1891 med "Cham

Den tennis vi älskar idag har en rik och överraskande historia. Från medeltida bollspel till professionella banor har denna sport utvecklats till ett globalt fenomen.Från Medeltida Rötter med Jeu de PaumeTennisens förfader är Jeu de Paume, som uppstod i Frankrike på 1100-talet. Först spelades det med bara händer, sedan med handskar och slutligen med rudimentära racketar. Denna sport var mycket populär, särskilt bland kungligheter. Termen "tennis" tros komma från serverns utrop "tenez!" (vilket betyder "här!"). Reglerna var annorlunda, men principen att slå tillbaka bollen över ett hinder fann

Född i en amerikansk trädgård är pickleball idag en av världens snabbast växande racketsporter. Denna blandning av tennis, badminton och pingis lockar med sin gemenskap, enkelhet och strategi. Men var kommer denna sport med sitt unika namn ifrån? Låt oss följa pickleballens historia.Ursprung: En improviserad uppfinning i familjekretsPickleball uppfanns år 1965 på Bainbridge Island, nära Seattle (Washington), av tre vänner: Joel Pritchard, Bill Bell och Barney McCallum. När de ville underhålla sina barn hittade de på ett spel med pingisracketar, ett badmintonnät och en perforerad plastboll. Kon

Upptäck de ledande squashnationerna, från historiska länder till nya stormakter. En världsturné bland bastionerna för denna fängslande sport.Egypten: den nya supermakten i squashSedan början av 2000-talet har Egypten dominerat den globala squashscenen. Med legender som Amr Shabana, Ramy Ashour, Nour El Sherbini och Ali Farag har landet samlat världstitlar för både herrar och damer. Denna dominans förklaras av en stark squashkultur, ett välutvecklat klubbnätverk, effektiva träningsprogram och ett mediadriv som har populariserat sporten i stor skala. Idag arrangeras flera stora internationella

Upptäck hur pingis, som föddes i engelska salonger, blev en olympisk sport som utövas av miljontals entusiaster världen över.Bordtennisens ursprung: ett aristokratiskt sällskapsspelBordtennis uppstod i slutet av 1800-talet i England som en miniatyrversion av klassisk tennis. Brittiska aristokrater, som sökte underhållning inomhus under regniga kvällar, improviserade spelet med ett matbord, böcker som nät och champagnekorkar eller korkbollar som bollar. År 1901 dök termen "pingpong" upp, hämtad från onomatopoetiska ljudet av bollträffen. Spelet blev snabbt populärt och tillverkare som J. Jaque

Tennis, badminton, squash, padel, bordtennis, pickleball… Vilka racketsporter ger de högsta inkomsterna för proffs och semi-proffs? Jag har undersökt.Tennis, inkomsternas kungInte oväntat är tennis fortfarande världens mest lönsamma racketsport. Med enorma prispengar i Grand Slam-turneringarna kan en spelare vinna mellan 2 och 3 miljoner euro per seger. Även topp 100-spelare tjänar bekvämt mellan 500 000 € och flera miljoner € per år, exklusive sponsorkontrakt.Nyckeltal: – Novak Djokovic har tjänat över 180 miljoner $ i prispengar (exkl. sponsring) – En topp 50-spelare tjänar i genomsnitt 1

Padel föddes på 1960-talet och är idag en av de mest trendiga racketsporterna. Dess globala framgång väcker nyfikenhet kring dess ursprung. Här är dess historia – från skapandet till den internationella boomen.Padelns ursprung i Mexiko Trots vad många tror kommer padel inte från Spanien, utan från Mexiko, närmare bestämt från staden Acapulco. År 1969 byggde sportälskaren och affärsmannen Enrique Corcuera en liten tennisbana på sin tomt, där det inte fanns plats för en fullstor bana. Han byggde väggar runt den för att hindra bollarna från att försvinna – och skapade därmed den första padelbana

Tennis, badminton, pickleball, squash, padel eller bordtennis… Racketsporter lockar en växande publik. Och det är inte konstigt: dessa sporter erbjuder en mängd fysiska och mentala fördelar för alla åldrar. Här är varför de är ett utmärkt val för både kropp och sinne.💪 En komplett träning för kroppen Racketsporter engagerar många muskelgrupper. Genom snabba rörelser, riktningsbyten, varierade slag och försvarsställningar hjälper de dig att: Stärka hjärt-kärlsystemet tack vare intensiva och upprepade spelväxlingar. Träna uthållighet och explosivitet, särskilt i sporter som squash eller

Squash är en spännande racketsport, känd för sin intensitet och tekniska precision. Men vet du var den kommer ifrån och hur den blev populär i hela världen? Här är en översikt över dess utveckling, från enkla rötter till global spridning.Oväntat brittiskt ursprung Squash föddes i början av 1800-talet i England, inom väggarna på den prestigefyllda Harrow School. Elever började slå en mjuk boll mot väggarna – en variant av det traditionella racketspelet. Namnet "squash" kommer från ljudet av bollen som trycks mot väggen. Med tiden blev detta improviserade spel en riktig sport, och 1883 byggdes

Bordtennis, den spektakulära sporten framför alla andra, fortsätter att fascinera racketälskare över hela världen. År 2025 belyser världsrankningen en ny generation mästare som försöker utmana den kinesiska dominansen som fortfarande är stark i toppen. Här är en närmare titt på de 10 bästa bordtennisspelarna i världen 2025.🇨🇳 1. Lin Shidong (Kina) Världsetta sedan februari 2025 – detta underbarn, född 2005, imponerar med sin taktiska mognad och stabilitet. Han har spelat i det kinesiska landslaget sedan 2022 och klättrade snabbt tack vare sitt fina spel och speluppfattning.🇨🇳 2. Wang Chuqin (

🎯 Racketlon: en sport för äkta racketälskare Har du hört talas om racketlon? Denna ännu ganska okända sport kombinerar fyra olika racketsporter i en och samma match: bordtennis, badminton, squash och tennis. En verklig prövning av teknisk och mental uthållighet, som lockar allt fler entusiaster som söker en komplett utmaning. Men vad är det som gör racketlon så fascinerande?🏓 Ett unikt och krävande format En racketlonmatch spelas i en specifik ordning: pingis, badminton, squash och sist tennis. Varje set spelas till 21 poäng. Den spelare som har fått flest poäng totalt efter alla fyra sporte

Pickleball är en snabbt växande racketsport som kombinerar element från tennis, badminton och bordtennis. Den är lätt att lära sig och passar alla åldrar och nivåer. Här är en guide för att komma igång på rätt sätt.📜 De viktigaste reglerna i pickleball Pickleball spelas i singel eller dubbel på en plan som liknar en badmintonbana, men med ett lägre nät. Målet är att göra poäng genom att slå bollen in på motståndarens planhalva utan att de kan returnera den korrekt. Serven måste slås diagonalt och under midjehöjd. Bollen måste studsa en gång på varje sida innan spelarna får slå den

Padel växer explosionsartat över hela världen, och allt fler klubbar öppnar för att möta den ökande efterfrågan. Vissa av dem sticker ut genom sin storlek, infrastruktur och sitt rykte. Här är en översikt över de fem största padelklubbarna i världen, där både amatörer och proffs spelar under fantastiska förhållanden.🎾 1. El Estudiante (Alcobendas, Spanien) – 40 banor Belägen nära Madrid, är El Estudiante för närvarande världens största padelklubb, med 40 banor. Anläggningen erbjuder mycket mer än bara spelplaner – den har även faciliteter för andra sporter, som tennis och golf. Tack vare sin

Padel har på bara några år blivit en av de mest populära racketsporterna. En blandning av tennis och squash, som lockar både hobbyspelare och passionerade idrottare. Men vad ligger bakom denna imponerande tillväxt?🎾 En lättillgänglig och otroligt rolig sport Till skillnad från tennis, där tekniken tar år att bemästra, kan man ha kul med padel redan från första matchen. Tack vare de glasväggar som omger banan, hålls bollen i spel längre, vilket ger längre dueller och mer spänning. Denna enkla inlärning gör sporten perfekt för alla, från nybörjare till erfarna spelare.👥 En sport byggd på gemens