Squash jämförs ofta med ett parti schack i 180 slag i minuten. I hjärtat av denna taktiska strid ligger en skärningspunkt av linjer i golvet: "T-punkten". För proffsspelare är "T" inte bara ett visuellt riktmärke, det är en kontrollpunkt varifrån man styr spelet. Här är anledningen till att denna zon är hemligheten bakom varje seger.

Att vara på lika avstånd från alla faror

Squash spelas i banans fyra hörn. "T-punkten" ligger precis i mitten av dessa fyra farozoner.

• Energibesparing: Genom att systematiskt återvända till "T" efter varje slag ser du till att du befinner dig på kortast möjliga avstånd från nästa boll, oavsett om det är en stoppboll framme vid nät eller en boll limmad mot bakväggen.

• Minskad ansträngning: En spelare som kontrollerar mitten avverkar betydligt färre kilometer än en spelare som blir pressad och fastnar i hörnen.

Sätta konstant press på motståndaren

Att kontrollera "T" handlar också om tid. Genom att stå i mitten bryter du bollbanorna mycket tidigare.

• Volleyn som vapen: Från "T" kan du skära av bollbanorna genom att volleyera. Detta tar bort reaktionstid från din motståndare som ännu inte har hunnit positionera om sig.

• Dominans-effekten: Fysiskt sett tar du upp utrymmet. Motståndaren måste bokstavligen "gå runt" dig för att nå bollen, vilket är utmattande och frustrerande.

En bättre perifer syn

I squash befinner sig motståndaren bakom dig hälften av tiden.

• Observation: Från "T" är det mycket lättare att övervaka motståndarens rörelser bakom din rygg. Du kan förutse hens avsikter bara genom ljudet av slaget eller vinkeln på racketen.

• Val av slag: Genom att vara välplacerad är du inte stressad. Du har lyxen att välja mellan en mjuk stoppboll eller en kraftfull längdboll.

Hur tar man tillbaka kontrollen över "T"?

Man "stannar" inte på "T" genom magi, man förtjänar rätten att vara där.

• Längd framför allt: För att driva bort din motståndare från mitten måste du skicka bollen så att den dör längst bak i banan (de berömda "parallella" slagen).

• Aktiv hemvänsel: Den gyllene regeln är enkel: slå, titta på din boll och spurta tillbaka för att sätta en fot på "T" innan motståndaren rör bollen.

Slutsats: den som bemästrar mitten, bemästrar matchen

Squash vinns inte bara med teknik och fysik, man måste tänka strategiskt! "T-punkten" är ditt huvudmål. Om du lyckas göra den till din fasta punkt under matchen kommer du att tvinga din motståndare att anstränga sig dubbelt så mycket för varje vunnen poäng.