Embora o beach tennis evoque hoje o sol do Brasil ou das Caraíbas, as suas raízes mergulham, na realidade, na areia das costas europeias. Este desporto nasceu de um simples lazer de verão antes de conquistar as federações internacionais.O nascimento na Riviera ItalianaTudo começa no final dos anos 70 nas costas da Romagna, em Itália, mais precisamente em Ravena e Rimini.A adaptação do vólei: Os primeiros jogadores utilizaram os campos de voleibol de praia já instalados para jogar ténis.Material improvisado: Na época, utilizavam-se raquetes de madeira maciça (os famosos "tamburelli") e bolas de
O serviço pêndulo é o serviço de referência ao mais alto nível. O seu nome provém do movimento de balanço do braço, semelhante ao de um relógio. A sua força reside na polivalência: com exatamente o mesmo lançamento e movimento inicial, um jogador pode produzir três ou quatro efeitos totalmente diferentes.A técnica do movimento de balançoPara um bom serviço pêndulo, tudo começa pela posição do corpo e pela pega da raquete.A pega da raquete: a maioria dos jogadores solta o cabo com os últimos três dedos para segurar a raquete apenas com o polegar e o indicador. Isto liberta totalmente o pulso pa
O padel é frequentemente jogado com alta intensidade na rede, mas os melhores jogadores sabem quando abrandar a troca de bolas para melhor castigar. O rulo e a chiquita são dois golpes essenciais para quebrar o ritmo e forçar os adversários, mesmo bem posicionados, a cometer um erro ou a jogar um golpe defensivo fácil de intercetar.A Chiquita: O Drop Shot Ofensivo no Meio do CampoA chiquita é um golpe lento e curto, frequentemente executado a partir da linha de fundo ou do meio-campo, cujo objetivo é aterrar logo atrás da linha de serviço adversária.O Conceito: A chiquita é uma bola curta com
O segundo serviço é o momento da verdade no ténis. Se o primeiro serviço é uma arma de destruição, o segundo é uma ferramenta de sobrevivência e de estratégia. O objetivo não é apenas colocar a bola em jogo, mas colocá-la de forma a que o adversário seja forçado a um golpe defensivo. As duas principais opções para o segundo serviço são o serviço kick e o serviço slice.Opção 1: O Serviço Kick (Com Topspin)O serviço kick é a escolha padrão da maioria dos profissionais pela sua segurança e capacidade de incomodar o recetor.Técnica: O contacto é feito na parte traseira esquerda da bola (para um de
O badminton singular é um desporto de deslocamento extremo. Um jogo é ganho não só pela qualidade dos golpes, mas sobretudo pela capacidade do jogador de cobrir eficazmente os quatro cantos do campo e de regressar sistematicamente a uma posição central ótima. O Sistema dos 6 Cantos é o método fundamental utilizado pelos treinadores para ensinar o jogo de pés necessário para transformar a defesa em ataque.O Princípio dos 6 Cantos e Seus ObjetivosOs seis cantos são os alvos que o jogador deve alcançar para bater o volante. Eles são compostos pelos quatro cantos exteriores do campo e pelos dois p
O Milwaukee Hong Kong Open, que decorre de 1 a 7 de dezembro, é um dos torneios mais prestigiados da temporada no circuito PSA Platinum. Representa um grande desafio para os jogadores: não só oferece uma dotação importante, mas os pontos que atribui são cruciais para o ranking mundial. A edição de 2025 é marcada por um domínio egípcio contínuo e algumas boas surpresas.O que está em Jogo no Torneio PlatinumOs torneios de categoria Platinum (como o Hong Kong Open) são obrigatórios para os melhores jogadores e definem frequentemente a hierarquia no final do ano.Corrida ao Ranking: A corrida por p
O pickleball é frequentemente percebido como um jogo de volleys e dinks na kitchen. No entanto, o serviço é o primeiro golpe do rally, aquele que dita a estratégia seguinte. Com a evolução das regras e a introdução do drop serve, o serviço tornou-se uma arma subtil utilizada não para ganhar o ponto diretamente, mas para preparar o ataque e colocar o adversário em dificuldade antes da sua resposta.O Drop Serve: Uma Revolução TécnicaHistoricamente, o serviço era executado abaixo da cintura com um movimento ascendente. A introdução do drop serve deu mais controlo ao servidor.A Regra do Drop Serve
O beach tennis é um desporto rápido, dinâmico e exigente. A sua particularidade? A ausência de ressalto! Ao contrário do ténis ou do padel, todos os golpes são batidos de volley ou após um smash aéreo. Esta restrição impõe a adoção de técnicas e posicionamentos específicos. Dominar estes fundamentos é a chave para transformar a diversão em performance na areia.A Pega da Raquete: O Padrão ContinentalNo beach tennis, a velocidade do jogo e a necessidade de bater por cima da cabeça impõem o uso de uma pega polivalente.A Pega Continental (Martelo): É a pega de raquete de eleição. É obtida segurand
