No ténis de mesa, o serviço não é apenas um simples início do jogo; é o primeiro ataque. Um bom serviço pode apanhar o adversário desprevenido, impedi-lo de atacar ou até mesmo marcar o ponto diretamente. Ter um serviço completo significa dominar as regras, a colocação e os efeitos. Pronto para transformar o seu serviço numa verdadeira arma para dominar a partida?Os Fundamentos: As Regras e a PreparaçãoAntes de pensar nos efeitos, é crucial dominar as regras do serviço, muitas vezes mal conhecidas.O serviço deve ser efetuado atrás da linha de fundo. A bola deve ser lançada no ar a uma altura m
Wimbledon é muito mais do que um simples torneio de ténis. É uma instituição, um lugar onde a tradição e a elegância se misturam com a intensidade da competição. Único Grand Slam a ser jogado na relva, este torneio londrino cativa o mundo inteiro todos os verões. Descubra a sua história única, as suas tradições emblemáticas e as anedotas que forjaram a sua lenda.As Origens de um Torneio MíticoA história de Wimbledon começa em 1877 com a primeira edição do Campeonato de Ténis na Relva, organizado pelo All England Croquet and Lawn Tennis Club. Apenas o singular masculino estava então no programa
O padel, uma mistura dinâmica de ténis e squash, seduz todas as gerações. Mas porque é que é particularmente adequado para seniores? Menos exigente fisicamente, mas igualmente divertido, este desporto é uma excelente opção para se manter ativo, melhorar a forma e cultivar o laço social.Um Desporto Acessível e Menos Restritivo para IdososO padel distingue-se pelas suas características que o tornam ideal para seniores.
Menos impacto: O campo é mais pequeno do que no ténis, reduzindo as corridas longas e os choques nas articulações. Os vidros permitem ressaltos, prolongando os intercâmbios e dim
A peteca é essencial no badminton, influenciando diretamente o seu jogo. A questão crucial: pena ou plástico? Cada tipo tem os seus pontos fortes. Este guia conciso irá ajudá-lo a fazer a escolha certa para otimizar a sua experiência no campo.A Peteca de Pena: Precisão e SensaçõesFabricada com penas naturais e uma base de cortiça, a peteca de pena é a escolha dos profissionais.Vantagens: Oferece uma trajetória muito estável e precisa, uma velocidade inicial elevada e uma queda rápida. As sensações de batida são autênticas, permitindo um controlo e um "toque" muito melhor, essenciais para os go
O squash não é apenas um desporto de potência e resistência; é, acima de tudo, a tática que prevalece! Para dominar o campo, não basta bater forte ou correr rápido. A inteligência tática, o posicionamento e a capacidade de ler o jogo do adversário são as verdadeiras chaves da vitória. Aqui estão as táticas essenciais para assumir o controlo do jogo e desestabilizar o seu adversário.O Controlo do "T": A Pedra Angular da Sua EstratégiaNo squash, existe uma zona crucial no campo: o "T". É a intersecção das linhas centrais, no meio do campo. O controlo desta posição é fundamental.Porque é que o "T
O pickleball, longe de ser um simples passatempo, é um desporto de alta tecnologia. Dos materiais dos equipamentos às ferramentas de análise de ponta, a inovação está no centro da sua transformação. Permite aos atletas ultrapassar os seus limites e torna o jogo cada vez mais espetacular.Ben Johns: O "GOAT" do Pickleball MasculinoConsiderado por muitos como o "Greatest Of All Time" (GOAT) do pickleball, Ben Johns domina o circuito masculino com uma consistência impressionante.Um Percurso de Domínio Inigualável
Nascido em 1999, este americano destacou-se primeiro no ténis e no ténis de mesa ant
O ténis de mesa, longe de ser um simples passatempo, é um desporto de alta tecnologia. Dos materiais dos equipamentos às ferramentas de análise de ponta, a inovação está no centro da sua transformação. Permite aos atletas ultrapassar os seus limites e torna o jogo cada vez mais espetacular.Equipamentos de Ponta: A Revolução dos MateriaisParte do desempenho passa pelo material, que evolui com avanços tecnológicos constantes.Raquetes: A Era do Carbono e dos Revestimentos Especializados
As madeiras das raquetes não são mais simples tábuas. Elas integram agora camadas de carbono, Zylon ou aramida
Neste exato momento, Paris vibra ao ritmo das trocas na terra batida. Roland-Garros, o único torneio do Grand Slam nesta superfície exigente, é muito mais do que uma simples competição. É um lugar carregado de história, lendas e curiosidades fascinantes que continuam a ser escritas sob os nossos olhos. Prepare-se para mergulhar na epopeia deste torneio mítico, das suas origens modestas ao seu estatuto de encontro mundial.As Raízes do Torneio: Dos Campeonatos de França ao MitoMuito antes de ser o gigante que conhecemos, Roland-Garros começou de uma forma muito mais íntima. A história começa em
