Squash: por que o controlo do "T" é a chave para ganhar?

Dicas e Truques Nicolas Reale Publicado em 26/12/2025

O squash é frequentemente comparado a uma partida de xadrez a 180 batimentos por minuto. No coração desta batalha tática encontra-se uma interseção de linhas no chão: o "T". Para os jogadores profissionais, o "T" não é apenas uma referência visual, é um ponto de controlo a partir do qual se dirige o jogo. Eis por que esta zona é o segredo de qualquer vitória.


Estar a igual distância de todos os perigos

O squash joga-se nos quatro cantos do campo. O "T" situa-se precisamente no centro destas quatro zonas de perigo.

  • Economia de energia: Ao regressar sistematicamente ao "T" após cada batida, garante que está à distância mais curta possível da próxima bola, quer seja uma amortecida à frente ou uma bola colada ao fundo.

  • Redução do esforço: Um jogador que controla o centro percorre muito menos quilómetros do que um jogador que sofre e fica preso nos cantos.


Colocar uma pressão constante sobre o adversário

Controlar o "T" é também uma questão de tempo. Ao estar no meio, intercetará as trajetórias muito mais cedo.

  • O voleio como arma: A partir do "T", pode cortar as trajetórias voleando a bola. Isto retira tempo de reação ao seu adversário, que ainda não teve tempo de se reposicionar.

  • O efeito de dominação: Fisicamente, você ocupa o espaço. O adversário deve literalmente "dar a volta" a si para chegar à bola, o que é exaustivo e frustrante.


Uma melhor visão periférica

No squash, o adversário está atrás de si metade do tempo.

  • A observação: A partir do "T", é muito mais fácil vigiar os movimentos do adversario nas suas costas. Pode antecipar as suas intenções apenas pelo som da batida ou pelo ângulo da raquete.

  • A escolha do golpe: Estando bem posicionado, não está em urgência. Tem o luxo de escolher entre uma amortecida suave ou uma profundidade potente.


Como retomar o controlo do "T"?

Não se "fica" no "T" por magia, ganha-se o direito de lá estar.

  • O comprimento acima de tudo: Para desalojar o seu adversário do centro, deve enviar a bola para morrer no fundo do campo (as famosas "paralelas").

  • A substituição ativa: A regra de ouro é simples: bata na bola, olhe para ela e corra para voltar a colocar um pé no "T" antes que o adversário toque na bola.


Conclusão: o mestre do centro, mestre do jogo

O squash não se ganha apenas com técnica e físico, é preciso pensar na estratégia! O "T" é o seu objetivo principal. Se conseguir fazer dele a sua residência principal durante o jogo, obrigará o seu adversário a fazer o dobro do esforço por cada ponto ganho.

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