I corsi del momento

Il rovescio a una mano è stato a lungo considerato il gesto più elegante del tennis. Portato ai vertici da leggende come Federer, Tsitsipas o Wawrinka, sembra tuttavia svanire poco a poco di fronte all'efficacia del rovescio a due mani.La ricerca della massima stabilitàIl tennis moderno è caratterizzato da un aumento costante della velocità della palla. Di fronte a colpi sempre più pesanti, il rovescio a due mani offre una stabilità superiore. La mano non dominante funge da guida e sostegno, permettendo di contrastare meglio la potenza avversaria. In uno sport in cui la difesa è diventata fond

Il badminton sorprende spesso per la sua velocità fulminea. Se il volano sembra leggero e fragile, detiene tuttavia record di velocità che fanno impallidire le palline da tennis o le auto da corsa. Ecco come questo oggetto composto da piume sfida le leggi della fisica.Record che superano l'immaginazioneIl record mondiale attuale supera i cinquecento chilometri orari. Durante uno smash strapotente, la racchetta trasferisce un'energia incredibile al volano. A titolo di paragone, è molto più veloce di una pallina da golf o di un servizio al tennis. Questa prestazione è resa possibile dalla legger

Nell'universo dello squash, la racchetta non è un semplice accessorio, è il prolungamento naturale del braccio. Data la velocità degli scambi, ogni grammo e ogni millimetro di progettazione possono trasformare il tuo modo di giocare. Ecco i criteri essenziali che rendono l'attrezzatura un elemento chiave del tuo gioco.Il peso: tra potenza e reattivitàIl peso di un telaio da squash varia generalmente tra i 110 e i 150 grammi. Questa scelta influenza direttamente l'affaticamento muscolare e la velocità della palla.Racchette leggere: offrono una maneggevolezza eccezionale, ideale per reagire rapi

Il pickleball è innanzitutto uno sport di doppio, ma allenarsi in quattro non è sempre il modo più rapido per progredire tecnicamente. È qui che entra in gioco lo skinny singles. Questa variante, che si disputa su metà campo, è diventata l'esercizio preferito dagli agonisti.Un lavoro di precisione chirurgicaGiocando su metà della larghezza del campo, si riducono considerevolmente gli angoli possibili. Questo vincolo costringe il giocatore a una precisione estrema. Ogni palla deve essere piazzata con cura per restare entro i ristretti limiti della zona di gioco. È l'esercizio ideale per padrone