Padel vinns vid nätet, och överlevnaden i den positionen beror helt på din förmåga att hantera motståndarens lobbar. Till skillnad från i tennis är målet inte att smash för att vinna poängen, utan att utföra mellanslag som neutraliserar motståndaren och bibehåller din offensiva position. Dessa slag är Bandeja och Víbora. Här är hur du skiljer dem åt, utför dem och använder dem på ett klokt sätt.

Bandeja: Neutraliseringsslaget

Bandeja är slaget för säkerhet och djup.

Mål Huvudsyftet är neutralisering: att skicka tillbaka bollen djupt och långsamt till motståndarens sida, helst längs sidoglaset, för att tvinga motståndaren att stanna i försvar och ge dig tid att återvända till nätet för volleyslaget.

Utförandet Teknik

• Förberedelse: Gå bort från nätet genom att backa med sidosteg (shuffle steps) för att hålla kroppen vänd mot spelet. Den icke-slagande armen pekar på bollen. Racketen hålls högt ovanför axeln, handleden vinklad, som om du höll en bricka (Bandeja är spanska för bricka).

• Träffpunkt: Slå bollen framför dig (något framför kroppsaxeln) och i axel- eller pannhöjd. Detta är den enklaste träffpunkten att kontrollera.

• Rörelsen: Rörelsen är ett skuret slag (slice) utfört uppifrån och ner och från utsidan inåt. Denna omvända rotation får bollen att sväva långsamt och "dö" efter studsen på marken, vilket gör returen svår.

• Avslutning: Armen avslutar längs kroppen, mot den motsatta höften, för att säkerställa god rotation.

Víbora: Attackslaget

Víbora (Viper) är den aggressiva och snabbare versionen av slaget över huvudet.

Mål Syftet är att generera maximalt tryck och överraskande vinklar. Den snabba sidospinnen får bollen att skjuta ut åt sidorna efter studsen mot glaset.

Utförandet Teknik

• Förberedelse: Liknar Bandeja, men racketen är något högre och kroppen är orienterad lite mer i profil.

• Träffpunkt: Slå bollen närmare kroppen och senare (något bakom kroppsaxeln) och högre än Bandeja.

• Rörelsen: Rörelsen är ett aggressivt sidospinn-slag. Slaget är närmare en platt smash med en kraftig handledssnärt. Sikta på kanten mellan sidoglaset och gallret. Sidospinnen får bollen att "glida" efter studsen och accelerera mot gallret eller bakglaset.

• Avslutning: Armen avslutar ovanför axeln eller framåt, till följd av en bra handledssnärt.

Det Avgörande Valet: När ska man använda Bandeja eller Víbora?

Den verkliga konsten ligger inte i utförandet, utan i beslutet. Valet mellan dessa två slag beror på lobbens djup och din position på banan.

Välj Bandeja (Säkerhet och Tid):

• Mycket djup och hög lobb: Detta är standardvalet. Bandeja är det mest tillförlitliga slaget för att vinna tid, se till att bollen landar före servicelinjen och låta dig återvända till nätet.

• Motståndarens tryck: Om motståndarlaget sätter press vid nätet, är Bandeja det mest tillförlitliga slaget för att återställa bollen till noll och återta en säker position.

Välj Víbora (Attack och Vinkel):

• Kort eller medellång lobb: Bollen är lättare att attackera. Víborans hastighet och sidospinn är perfekt för att hindra motståndaren från att positionera sig väl.

• För att öppna vinkeln: Den aggressiva sidospinnen gör det möjligt att öppna vinkeln mer effektivt, vilket tvingar motståndaren att flytta sig på banan för att försvara och lämnar luckor.

Slutsats: Mästerskap kommer med Disciplin

Att bemästra Bandeja och Víbora kräver disciplin. Glöm tennisinstinkten som driver dig att smash hårt. Dessa två slag är taktiska verktyg som låter dig hantera utrymme och tid på banan.

För att utvecklas är den viktigaste övningen att träna lobbrutinen: backa med sidosteg, ta dig tid att slå Bandeja's skurna slag eller Víbora's snärt, och sedan omedelbart återvända till nätet. Upprepningen av dessa rörelser är hemligheten hos alla stora padelspelare.