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Beach-Tennis ist eine Disziplin, bei der Angriff und Schnelligkeit im Vordergrund stehen. In diesem Zusammenhang nimmt der Aufschlag eine zentrale Stellung ein, da er ganz anderen Regeln folgt als beim klassischen Tennis.Nur eine Chance auf ErfolgIm Gegensatz zum herkömmlichen Tennis hat der Beach-Tennis-Spieler nur einen Versuch. Begeht er einen Netzfehler oder fällt der Ball außerhalb der Spielfeldbegrenzung, geht der Punkt sofort an den Gegner. Diese Regel übt einen ständigen Druck auf den Aufschlagspieler aus, der das richtige Gleichgewicht zwischen Kraft und Sicherheit finden muss, um kei

Tischtennis wird oft nur als einfaches Freizeitvergnügen im Urlaub wahrgenommen. Doch zahlreiche wissenschaftliche Studien zählen es zu den Aktivitäten, die am vorteilhaftesten für das Gehirn sind. Hier erfahren Sie, warum diese Disziplin ein wahres kognitives Training auf hohem Niveau ist.Eine außergewöhnliche ReaktionsgeschwindigkeitAuf hohem Niveau kann der Ball auf einer sehr kurzen Distanz über hundert Kilometer pro Stunde erreichen. Das Gehirn muss daher die Flugbahn, die Rotation und die Geschwindigkeit in einem Bruchteil einer Sekunde analysieren. Diese ständige Beanspruchung verbesser

Der Kalender der Premier Padel Tour für das Jahr 2026 bestätigt den weltweiten Ehrgeiz dieser Disziplin. Mit mehr als fünfundzwanzig Etappen auf fünf Kontinenten verspricht diese Saison die dichteste in der Geschichte des professionellen Padels zu werden.Die vier Major-TurniereWie jedes Jahr bilden die vier Wettbewerbe der Kategorie Major die Säulen der Saison. Diese Etappen bieten die meisten Ranglistenpunkte und die höchsten Preisgelder für die Spieler.Doha: Der erste große Termin des Jahres in Katar.Rom: Die italienische Etappe im Foro Italico, bekannt für ihre Atmosphäre.Paris: Das Roland-

Im Tennis ist der Platz im Gegensatz zu vielen anderen Ballsportarten lebendig. Die Beschaffenheit des Bodens verändert die Absprunghöhe, die Geschwindigkeit des Balls und die Art und Weise, wie sich der Spieler bewegt. Die Seele jedes Belags zu verstehen bedeutet, die Geschichte und die Vielfalt dieses Sports zu verstehen.Der Sandplatz: Der Boden der Ausdauer und des OpfersSand (verkörpert durch Roland-Garros) ist zweifellos der physisch und mental anspruchsvollste Belag. Es ist ein langsamer Belag, auf dem der Ball hoch abspringt. Er „greift“ den Topspin, was direkte Gewinnschläge schwierige