Padel föddes på 1960-talet och är idag en av de mest trendiga racketsporterna. Dess globala framgång väcker nyfikenhet kring dess ursprung. Här är dess historia – från skapandet till den internationella boomen.Padelns ursprung i Mexiko Trots vad många tror kommer padel inte från Spanien, utan från Mexiko, närmare bestämt från staden Acapulco. År 1969 byggde sportälskaren och affärsmannen Enrique Corcuera en liten tennisbana på sin tomt, där det inte fanns plats för en fullstor bana. Han byggde väggar runt den för att hindra bollarna från att försvinna – och skapade därmed den första padelbana

Badminton, en sport fylld av fart och precision, kräver utmärkt slagteknik för att göra skillnad på banan. Två avgörande slag är smashen, för att avgöra med kraft, och drop shoten, för att överraska motståndaren med finess. Här är konkreta tips för att förbättra dessa viktiga slag.💥 Smashen: kraft, placering och timing Smashen är badmintonens dödligaste vapen. För att bli riktigt effektiv bör du arbeta med tre saker: Förberedelse av slaget: Armen ska vara väl uppdragen, kroppen lätt sidovänd och med bra stöd på bakre benet. Hastighet och precision: Sikta på en snabb, nedåtgående bana

Tennis, badminton, pickleball, squash, padel eller bordtennis… Racketsporter lockar en växande publik. Och det är inte konstigt: dessa sporter erbjuder en mängd fysiska och mentala fördelar för alla åldrar. Här är varför de är ett utmärkt val för både kropp och sinne.💪 En komplett träning för kroppen Racketsporter engagerar många muskelgrupper. Genom snabba rörelser, riktningsbyten, varierade slag och försvarsställningar hjälper de dig att: Stärka hjärt-kärlsystemet tack vare intensiva och upprepade spelväxlingar. Träna uthållighet och explosivitet, särskilt i sporter som squash eller

Tennis är en sport med rik historia och starka känslor. Vissa turneringar har blivit ikoniska. Här är de 5 mest legendariska tennisturneringarna i världen, som fascinerar fans varje år.Wimbledon – Elegans i sin renaste form Plats: London, Storbritannien Grundat: 1877 Underlag: Gräs Wimbledon är världens äldsta och mest prestigefyllda tennisturnering. Med vita kläder, perfekt gräs och brittisk tradition symboliserar det tenniskulturens kärna. En seger här är historisk.Roland-Garros – Lermarkens själ Plats: Paris, Frankrike Grundat: 1925 Underlag: Grus Roland-Garros är känt för sitt lång

Squash är en spännande racketsport, känd för sin intensitet och tekniska precision. Men vet du var den kommer ifrån och hur den blev populär i hela världen? Här är en översikt över dess utveckling, från enkla rötter till global spridning.Oväntat brittiskt ursprung Squash föddes i början av 1800-talet i England, inom väggarna på den prestigefyllda Harrow School. Elever började slå en mjuk boll mot väggarna – en variant av det traditionella racketspelet. Namnet "squash" kommer från ljudet av bollen som trycks mot väggen. Med tiden blev detta improviserade spel en riktig sport, och 1883 byggdes

Bordtennis, den spektakulära sporten framför alla andra, fortsätter att fascinera racketälskare över hela världen. År 2025 belyser världsrankningen en ny generation mästare som försöker utmana den kinesiska dominansen som fortfarande är stark i toppen. Här är en närmare titt på de 10 bästa bordtennisspelarna i världen 2025.🇨🇳 1. Lin Shidong (Kina) Världsetta sedan februari 2025 – detta underbarn, född 2005, imponerar med sin taktiska mognad och stabilitet. Han har spelat i det kinesiska landslaget sedan 2022 och klättrade snabbt tack vare sitt fina spel och speluppfattning.🇨🇳 2. Wang Chuqin (

🎯 Racketlon: en sport för äkta racketälskare Har du hört talas om racketlon? Denna ännu ganska okända sport kombinerar fyra olika racketsporter i en och samma match: bordtennis, badminton, squash och tennis. En verklig prövning av teknisk och mental uthållighet, som lockar allt fler entusiaster som söker en komplett utmaning. Men vad är det som gör racketlon så fascinerande?🏓 Ett unikt och krävande format En racketlonmatch spelas i en specifik ordning: pingis, badminton, squash och sist tennis. Varje set spelas till 21 poäng. Den spelare som har fått flest poäng totalt efter alla fyra sporte

Pickleball är en snabbt växande racketsport som kombinerar element från tennis, badminton och bordtennis. Den är lätt att lära sig och passar alla åldrar och nivåer. Här är en guide för att komma igång på rätt sätt.📜 De viktigaste reglerna i pickleball Pickleball spelas i singel eller dubbel på en plan som liknar en badmintonbana, men med ett lägre nät. Målet är att göra poäng genom att slå bollen in på motståndarens planhalva utan att de kan returnera den korrekt. Serven måste slås diagonalt och under midjehöjd. Bollen måste studsa en gång på varje sida innan spelarna får slå den