Les stages du moment

Le padel est unique parmi les sports de raquette, et ce, grâce à ses murs ! Ces parois en verre ou en grillage ne sont pas de simples limites de terrain ; elles sont une partie intégrante du jeu, offrant des possibilités stratégiques infinies. Maîtriser l'art de jouer avec les murs est essentiel pour tout joueur qui souhaite passer au niveau supérieur, qu'il soit débutant ou confirmé.Comprendre les rebonds : la patience et l'anticipationLa première étape pour dominer les murs est de comprendre comment la balle réagit à leur contact. Contrairement au tennis ou au squash, la balle ne "meurt" pas

Au tennis de table, le service n'est pas qu'un simple engagement ; c'est la première attaque. Un bon service peut prendre l'adversaire de court, l'empêcher d'attaquer ou même marquer le point directement. Avoir un service complet signifie maîtriser à la fois les règles, le placement et les effets. Prêt à transformer votre service en une véritable arme pour dominer la partie ?Les fondamentaux : les règles et la préparationAvant de penser aux effets, il est crucial de maîtriser les règles du service, souvent mal connues.Le service doit être effectué derrière la ligne de fond. La balle doit être

Wimbledon est bien plus qu'un simple tournoi de tennis. C'est une institution, un lieu où la tradition et l'élégance se mêlent à l'intensité de la compétition. Seul Grand Chelem à être joué sur gazon, ce tournoi londonien captive le monde entier chaque été. Découvrez son histoire unique, ses traditions emblématiques et les anecdotes qui ont forgé sa légende.Les origines d’un tournoi mythiqueL'histoire de Wimbledon débute en 1877 avec la première édition du Championnat de tennis sur gazon, organisé par le All England Croquet and Lawn Tennis Club. Seul le simple messieurs est alors au programme,

Le padel, mélange dynamique de tennis et de squash, séduit toutes les générations. Mais pourquoi est-il particulièrement adapté aux seniors ? Moins exigeant physiquement mais tout aussi amusant, ce sport est une excellente option pour rester actif, améliorer sa forme et cultiver le lien social.Un sport accessible et moins contraignant pour les aînésLe padel se distingue par ses caractéristiques qui le rendent idéal pour les seniors.Moins d'impact : Le court est plus petit qu'au tennis, réduisant les courses longues et les chocs sur les articulations. Les vitres permettent des rebonds, rallonge