Nel pickleball, il terzo colpo dello scambio (quello colpito dalla squadra che ha servito) è spesso considerato il momento più critico del punto. È in questo preciso istante che si decide chi prenderà il controllo della rete. Se la forza bruta è allettante, i giocatori esperti usano un'arma molto più formidabile: il Third Shot Drop.Perché è il colpo più importante?Il pickleball avvantaggia enormemente la squadra che si trova già a rete (la squadra che riceve il servizio). La squadra che serve si ritrova bloccata a fondo campo.Neutralizzare l'evantaggio avversario: Se colpisci il terzo colpo tr

Se oggi il beach tennis evoca il sole del Brasile o dei Caraibi, le sue radici affondano in realtà nella sabbia delle coste europee. Questo sport, diventato una disciplina ufficiale e altamente competitiva, è nato come semplice svago estivo prima di conquistare le federazioni internazionali.La nascita sulla Riviera romagnolaTutto inizia alla fine degli anni '70 sulle coste della Romagna, in Italia, precisamente tra Ravenna e Rimini.L'uso dei campi da volley: I primi giocatori ebbero l'idea semplice ma geniale di utilizzare i campi da beach volley già installati per giocarci a tennis.Attrezzatu

Il servizio pendolo è il servizio di riferimento ai massimi livelli. Il suo nome deriva dal movimento oscillante del braccio, simile a quello di un orologio. La sua forza risiede nella versatilità: con lo stesso lancio e lo stesso movimento iniziale, un giocatore può produrre tre o quattro effetti totalmente diversi, rendendo la lettura del ritorno estremamente difficile per il ricevitore.La tecnica del movimento oscillantePer riuscire in un buon servizio pendolo, tutto inizia dalla posizione del corpo e dall'impugnatura della racchetta.L'impugnatura: la maggior parte dei giocatori rilascia il

Il padel si gioca spesso ad alta intensità a rete, ma i migliori giocatori sanno quando rallentare lo scambio per punire meglio. Il rulo e la chiquita sono due colpi essenziali per rompere il ritmo e costringere gli avversari, pur ben posizionati, a commettere un errore o a giocare un colpo difensivo facile da intercettare.La Chiquita: Lo Drop Shot Offensivo a Metà CampoLa chiquita è un colpo lento e corto, spesso eseguito dalla linea di fondo o da metà campo, il cui obiettivo è atterrare appena dietro la linea di servizio avversaria.Il Concetto: La chiquita è una palla corta con poca potenza

Il secondo servizio è il momento della verità nel tennis. Se il primo servizio è un'arma di distruzione, il secondo è uno strumento di sopravvivenza e di strategia. L'obiettivo non è solo mettere la palla in gioco, ma posizionarla in modo tale che l'avversario sia costretto a un colpo difensivo. Le due opzioni principali per il secondo servizio sono il servizio kick e il servizio slice.Opzione 1: Il Servizio Kick (Liftato)Il servizio kick è la scelta predefinita della maggior parte dei professionisti per la sua sicurezza e la sua capacità di disturbare il ribattitore.Tecnica: La palla viene co

Il badminton in singolo è uno sport di movimento estremo. Una partita si vince non solo per la qualità dei colpi, ma soprattutto per la capacità del giocatore di coprire efficacemente i quattro angoli del campo e di tornare sistematicamente a una posizione centrale ottimale. Il Sistema dei 6 Angoli è il metodo fondamentale utilizzato dagli allenatori per insegnare il gioco di gambe necessario per trasformare la difesa in attacco.Il Principio dei 6 Angoli e i Loro ObiettiviI sei angoli sono gli obiettivi che il giocatore deve raggiungere per colpire il volano. Essi sono composti dai quattro ang

Il Milwaukee Hong Kong Open, che si svolge dal 1° al 7 dicembre, è uno dei tornei più prestigiosi della stagione sul circuito PSA Platinum. Rappresenta una posta in gioco fondamentale per i giocatori: non solo offre un montepremi importante, ma i punti che assegna sono cruciali per la classifica mondiale. L'edizione 2025 è caratterizzata da un continuo dominio egiziano e da alcune belle sorprese.Le Poste in Gioco del Torneo PlatinumI tornei di categoria Platinum (come l'Hong Kong Open) sono obbligatori per i migliori giocatori e spesso definiscono la gerarchia a fine anno.Corsa alla Classifica

Il pickleball è spesso percepito come un gioco di volée e dinks alla kitchen. Eppure, il servizio è il primo colpo dello scambio, quello che detta la strategia successiva. Con l'evoluzione delle regole e l'introduzione del drop serve, il servizio è diventato un'arma sottile utilizzata non per vincere il punto direttamente, ma per preparare l'attacco e mettere l'avversario in difficoltà prima della sua risposta.Il Drop Serve: Una Rivoluzione TecnicaStoricamente, il servizio era eseguito sotto la vita con un movimento ascendente. L'introduzione del drop serve ha dato più controllo al battitore.L

Il beach tennis è uno sport veloce, dinamico ed esigente. La sua particolarità? L'assenza di rimbalzo! Contrariamente al tennis o al padel, tutti i colpi sono colpiti al volo (volée) o dopo uno smash aereo. Questo vincolo impone l'adozione di tecniche e posizionamenti specifici. Padroneggiare questi fondamentali è la chiave per trasformare il divertimento in performance sulla sabbia.L'Impugnatura della Racchetta: Lo Standard ContinentaleNel beach tennis, la velocità del gioco e la necessità di colpire sopra la testa impongono l'uso di un'impugnatura versatile.L'Impugnatura Continentale (Martel

Nel tennis tavolo, la racchetta è il prolungamento del giocatore, ma è il rivestimento che detta lo stile di gioco. Il rivestimento non è solo una semplice superficie di gomma; è uno strumento di trasmissione, ricezione e, soprattutto, di generazione di effetto (spin). Comprendere le differenze tra i tipi di gomme è essenziale per ottimizzare il tuo stile di gioco.Le Gomme Lisce (Inverted Rubbers): Lo Standard OffensivoLe gomme lisce sono, di gran lunga, le più utilizzate dai giocatori di tutti i livelli. Sono costituite da una spugna e una gomma i cui puntini sono rivolti verso l'interno.La M

L'Impugnatura Continentale si ottiene tenendo la racchetta come un martello, con la base dell'indice sulla parte superiore posteriore del manico. È anche il motivo per cui a volte viene chiamata impugnatura a martello.Perché una Sola Impugnatura?Reattività a Rete: Nel Padel, la rapidità a rete è fondamentale. L'impugnatura continentale permette di passare istantaneamente dal dritto alla volée di rovescio senza dover cambiare impugnatura, riducendo al minimo il tempo di reazione.Gestire le Palle Alte: Questa impugnatura è ideale per i colpi sopra la testa, in particolare lo Smash, la Bandeja e

Nel Tennis moderno, il servizio è l'arma più potente. Tuttavia, lo scambio inizia veramente con la risposta al servizio. Saper neutralizzare una prima palla veloce e aggredire una seconda palla è il segno distintivo dei grandi campioni. Migliorare la tua risposta al servizio non si limita a bloccare la palla, ma a trovare un'opportunità fin dall'inizio del punto.L'Aggiustamento del Posizionamento: Il Fattore TempoIl primo passo per una risposta efficace è controllare il tempo di reazione regolando la tua posizione.Contro la PotenzaIndietreggiare per Guadagnare Tempo: Contro un battitore potent

Il Badminton è lo sport di racchetta più veloce, ma gli scambi si vincono raramente con la sola forza. Il vero vantaggio appartiene a colui che sa manipolare il tempo e lo spazio giocando con la percezione dell'avversario. La finta è l'arma definitiva: consiste nel dare l'illusione di eseguire un colpo per realizzarne un altro, ingannando così l'anticipazione avversaria.Il Polso: Lo Strumento Centrale della DissimulazioneIl segreto della finta risiede nella capacità di generare un cambio di direzione o di velocità all'ultimo momento, utilizzando un movimento minimo.Il Ruolo dell'Impugnatura e

La lotta è stata lunga e piena di ostacoli, ma lo Squash ha finalmente conquistato il suo posto ai Giochi Olimpici di Los Angeles 2028 (LA28). Questa decisione, annunciata dal CIO, è più di un semplice riconoscimento: segna una svolta storica che dovrebbe rivoluzionare il finanziamento, l'esposizione e la professionalizzazione dello sport su scala mondiale. Per la comunità dello squash, dagli atleti ai club locali, il lavoro è appena iniziato.Un Riconoscimento Storico e le Sue ConseguenzeLo Squash è stato snobbato in molte precedenti candidature ai Giochi Olimpici. La sua integrazione a LA28 è

La crescita fulminea del Pickleball è inseparabile dall'evoluzione della sua attrezzatura. La racchetta è passata da una semplice tavola di legno a un concentrato di alta tecnologia, modificando radicalmente la velocità, l'effetto e la potenza del gioco.Dalle Origini Modeste agli Standard ModerniAll'inizio, nel 1965, la racchetta da Pickleball era improvvisata. È l'era del legno.L'Era del Legno (1965-1980): Le prime racchette erano semplici tavole di compensato. Erano pesanti e rigide, limitando la velocità della palla e favorendo un gioco basato unicamente sul piazzamento e la finezza. Era l'

Il Beach Tennis ha conquistato il mondo, passando da un semplice passatempo da spiaggia a uno sport professionale strutturato. Il circuito internazionale, sotto l'egida della Federazione Internazionale di Tennis (ITF), offre competizioni intense e spettacolari sulle spiagge più belle del mondo.L'Organizzazione del Circuito Mondiale: Il Ruolo dell'ITFIl Beach Tennis è organizzato dall'ITF, che gestisce la classifica mondiale e supervisiona i tornei di alto livello.Il Circuito ITF Beach Tennis World Tour Il circuito è diviso in diverse categorie, che offrono punti di classifica variabili:BT Wor