Il badminton è uno sport di grande versatilità. Se il singolare è una questione di resistenza e gioco al servizio, il doppio è un vero gioco di scacchi. Il successo di una squadra si basa non solo sulla tecnica individuale di ogni giocatore, ma soprattutto sulla loro capacità di comunicare e di posizionarsi in modo intelligente sul campo. Per dominare in doppio, l'affiatamento e la strategia sono importanti quanto la potenza e la velocità.I sistemi di posizionamento: attacco e difesaLa chiave di un buon gioco in doppio è il posizionamento. Esistono due formazioni di base, che i giocatori devon

Nella storia dello squash, due nomi spiccano su tutti gli altri: Jahangir Khan e Jansher Khan. Questi due pakistani non erano solo campioni; incarnavano due epoche e due stili di gioco opposti. La loro rivalità, durata quasi un decennio, non solo ha affascinato il mondo dello squash, ma ha anche elevato lo sport a un livello di intensità e strategia senza pari. È la storia della più grande rivalità mai vista su un campo di vetro.Jahangir Khan: l'invincibile, un mito viventeJahangir Khan è spesso considerato il più grande atleta della storia, di tutti gli sport. Dal 1981 al 1986, ha regnato com

Il pickleball è molto più di un semplice fenomeno ricreativo. Con la sua ascesa fulminante, ha sviluppato una scena professionale affascinante e sempre più mediatizzata. Per gli appassionati come per i curiosi, è ora possibile seguire i migliori giocatori del mondo che si affrontano in tornei importanti. Ma come orientarsi tra i diversi circuiti e comprendere le sfide della competizione? Questa guida ti illuminerà sui tornei da non perdere.I tornei principali: il calendario di riferimentoPer seguire il pickleball professionale, è necessario familiarizzare con i circuiti che organizzano gli eve

Dimentica la terra battuta e l'erba. Immagina un campo da beach-volley, una rete da tennis e un'atmosfera festosa. Benvenuto nel mondo del beach tennis, uno sport ibrido che sta crescendo in popolarità. Combinando la precisione del tennis, il gioco aereo del badminton e l'esigenza fisica del beach volley, questa disciplina offre un'alternativa divertente e dinamica agli sport di racchetta tradizionali. Ideale per divertirsi, fare sport e godersi il sole, il beach tennis è l'attività perfetta per le vacanze... e oltre!Uno sport ibrido: le regole essenziali da conoscereLe regole del beach tennis

Al di là della velocità dei colpi, il ping-pong è un gioco di sottigliezza dove l'effetto dato alla palla è re. Lo "spin" è la capacità di far ruotare la palla su se stessa per modificarne la traiettoria, la velocità e il rimbalzo. È l'arma segreta dei campioni e un elemento essenziale da padroneggiare per portare il proprio gioco a un livello superiore. Comprendere e usare i diversi effetti significa imparare a destabilizzare l'avversario.Comprendere i tre tipi di effettiEsistono tre tipi principali di spin, ognuno con un impatto unico sulla palla e sul modo in cui l'avversario deve risponder

Il padel si gioca sempre in doppio, il che rende la partnership la chiave del successo. Se l'intesa e la complementarità sono essenziali, la combinazione della mano dominante dei giocatori può anche creare un notevole vantaggio strategico. La coppia destrorso-mancino è spesso considerata la configurazione ideale. Ma perché un giocatore mancino è una risorsa così preziosa per il suo partner destrorso?Una copertura del campo ottimizzataUno dei maggiori vantaggi di una coppia destrorso-mancino è la simmetria che crea in campo. Il giocatore destrorso è solitamente posizionato a sinistra e il manci

Sipario sull'ultima stagione del Grande Slam, l'US Open è l'appuntamento imperdibile di fine estate. Questo torneo, che si svolge a New York, è noto per la sua atmosfera elettrica, le sue spettacolari sessioni notturne e i suoi campi duri spietati. Tra tradizione e modernità, l'US Open offre uno spettacolo unico, spesso segnato dalla stravaganza della Grande Mela.La storia dell'US Open: un torneo che ha saputo evolversiA differenza di Wimbledon o del Roland-Garros, l'US Open ha subito numerosi cambiamenti nel corso dei decenni, il che ha plasmato la sua identità di torneo moderno.1881: Il torn

Il badminton, spesso percepito come un semplice passatempo, è in realtà uno sport professionale di un'intensità e un'esigenza estreme. Con una forte presenza in Asia e una popolarità crescente in Europa, la scena internazionale è ricca di tornei che mettono in luce gli atleti tra i più agili ed esplosivi del mondo. Ecco una panoramica generale dei tornei internazionali da non perdere se desideri interessarti alla disciplina!I Campionati del Mondo e i Giochi Olimpici: la ricerca dell'oroQuesti due eventi rappresentano il culmine di una carriera per ogni giocatore di badminton. Sono il Graal del

Lo squash possiede una scena professionale dinamica e strutturata, ma ancora una volta, la moltitudine di competizioni può complicare la comprensione del circuito. Sia per gli amatori che per gli appassionati, comprendere l'organizzazione di questo circuito internazionale permette di apprezzare tutta la complessità e la bellezza di questo sport.Il Campionato del Mondo di Squash: il titolo supremoIl Campionato del Mondo di Squash (PSA World Championship) è l'evento più prestigioso del calendario, l'equivalente di un Grande Slam per il tennis o di un Campionato del Mondo per altri sport. Ogni an

Il pickleball, questo sport di racchetta ibrido in piena espansione, attrae sempre più appassionati grazie alla sua facilità di apprendimento e al suo lato ludico. Ma per godere appieno dell'esperienza e progredire, scegliere bene la propria attrezzatura è essenziale. Oltre alle regole, capire le specificità delle racchette da pickleball, delle palline e delle scarpe ti permetterà di ottimizzare il tuo gioco e di giocare nelle migliori condizioni.La racchetta da pickleball: la tua alleata in campoLa racchetta è l'elemento centrale della tua attrezzatura. La sua scelta dipenderà dal tuo livello

Il tennistavolo è uno sport planetario la cui popolarità è in costante aumento, con milioni di praticanti e una scena professionale di un'intensità che si ritrova in pochi altri sport. Al di là dei campionati nazionali, l'arena internazionale è particolarmente importante per i giocatori. È qui che i migliori pongisti del mondo si affrontano per scalare la classifica mondiale. Vedremo quindi oggi come si organizza questo circuito internazionale e quali sono le diverse competizioni da non perdere.I Campionati del Mondo (WTTC): L'apogeo della competizioneI Campionati del Mondo di Tennistavolo (Wo

Il tennis è uno sport esigente, che combina esplosività, spostamenti rapidi, colpi ripetuti e movimenti complessi. Questa intensità, pur essendo fonte di piacere e benefici fisici, espone i giocatori a un rischio di lesioni. Che tu sia un agonista accanito o un giocatore occasionale, comprendere le lesioni più comuni e, soprattutto, sapere come prevenirle è essenziale per continuare a godere dei campi a lungo e senza dolore.Le lesioni dell'arto superiore: spalla e gomitoQueste aree sono particolarmente sollecitate dai movimenti di servizio, smash e dritto, rendendo le lesioni frequenti.Il "Gom

Il padel è senza dubbio lo sport con racchetta più in voga. La sua convivialità, accessibilità e dinamismo attraggono sempre più giocatori. Ma prima di scendere in campo, sorge una domanda legittima: quanto costa realmente praticare il padel? Tra il noleggio dei campi, l'attrezzatura e le eventuali lezioni o abbonamenti, facciamo il punto sulle spese da anticipare.Il costo della pratica occasionale: il noleggio del campoLa voce di spesa principale per un giocatore di padel occasionale è il noleggio del campo. Il padel si gioca in quattro, quindi il costo è generalmente diviso tra i giocatori.T

Nel badminton, la racchetta non è solo un semplice strumento, è il prolungamento del tuo braccio. Scegliere quella che si adatta al tuo stile di gioco e al tuo livello è essenziale per la tua progressione. Se il mercato offre un'infinità di modelli, tre criteri principali possono aiutarti a fare la scelta giusta: il peso, l'equilibrio e la flessibilità.Il peso: tra maneggevolezza e potenzaIl peso di una racchetta è uno dei criteri più importanti, perché influenza direttamente la tua velocità di swing e la tua maneggevolezza. Le racchette moderne pesano generalmente tra 80 e 95 grammi, classifi

L'Australian Open non è un semplice torneo di tennis; è il calcio d'inizio della stagione del Grande Slam, un evento che unisce alta performance e un'atmosfera singolare. Spesso soprannominato "Happy Slam" per la sua atmosfera amichevole, rimane nondimeno una sfida colossale per i giocatori a causa del caldo estivo e dei campi veloci. Ecco un po' di storia su questo torneo che tanto affascina il mondo del tennis.Dalle origini modeste all'"Happy Slam" mondialeLa storia dell'Australian Open è quella di un'ascesa costante, che lo ha proiettato da evento remoto a uno dei quattro tornei maggiori de

Lo squash è uno sport rapido ed esigente. Per ottimizzare le tue prestazioni, il tuo comfort e prevenire gli infortuni, un'attrezzatura adeguata è cruciale. La racchetta giusta, scarpe specifiche e la palla adatta possono fare tutta la differenza. Ecco come fare le scelte migliori.La racchetta da squash: il prolungamento del tuo braccioLa tua racchetta deve corrispondere al tuo stile di gioco. I criteri chiave sono il peso, l'equilibrio e la forma del piatto corde.Peso :Leggera (110-140 g) : Ideale per la maneggevolezza e i giocatori offensivi.Media (140-160 g) : Un buon compromesso versatile.