Os estágios do momento

Em 2026, o nível global do pickleball aumentou consideravelmente. Para desestabilizar adversários cada vez mais sólidos na defesa, torna-se necessário integrar batimentos mais técnicos no seu reportório. O Erne e o ATP (Around The Post) são duas opções agressivas que permitem concluir o ponto utilizando inteligentemente os limites do campo.O Erne: Contornar a zona de não-voleioO Erne consiste em bater um voleio estando situado fora dos limites laterais do campo, ao nível da "kitchen". Isto permite bater a bola muito mais perto da rede sem cometer uma falta de pé.Chave Tática: A antecipação é a

Com o regresso dos dias de sol neste mês de maio de 2026, a temporada de Beach Tennis está lançada. Quer seja um principiante ou um jogador regular, a escolha da raquete é importante, pois os materiais evoluíram muito nos últimos anos para oferecer mais conforto e precisão.A escolha do material: Carbono ou Kevlar?Em 2026, o mercado divide-se principalmente em duas grandes famílias de materiais para as armações e as faces das raquetes.Carbono (3K, 12K ou 18K): É a escolha da potência. Quanto mais elevado o número (como o carbono 18K), mais rígida é a raquete. É um material ideal para jogadores

Estamos em pleno mês de maio de 2026, e Londres tornou-se novamente a capital mundial do ténis de mesa. Não é por acaso: a OVO Arena Wembley acolhe atualmente os Campeonatos do Mundo por Equipas, assinalando exatamente o centésimo aniversário da criação da competição, nascida nesta mesma cidade em 1926.O regresso às origens em LondresHá um século, o primeiro torneio mundial era disputado perante um punhado de entusiastas. Hoje, o evento mudou de dimensão, mas a emoção continua a ser especial. Organizar este centenário em Londres permite medir o caminho percorrido por este desporto, que passou

No padel atual, a compreensão do campo é muitas vezes mais importante do que a potência de remate. Para progredir, é preciso saber onde se posicionar na defesa e onde mirar uma vez na rede. Uma boa gestão das zonas permite reduzir os erros não forçados e construir o ponto com mais coerência.A zona de conflito: O centro do campoÉ, sem dúvida, a zona mais subestimada e, no entanto, a mais eficaz. Mirar no centro, entre os dois jogadores, cria o que se chama uma “zona de incerteza”.Vantagem tática: Testa a comunicação da dupla adversária. Quem deve apanhar a bola? O jogador da direita ou o da esq